Come far smettere a un adolescente di succhiarsi il pollice

Mentre è comune che i bambini si succhino il pollice, la maggior parte smette entro i 4 o 5 anni. Continuare a succhiarsi il pollice può danneggiare i denti e rimodellare la mascella. Questo può portare a morso profondo, denti disallineati, problemi di linguaggio e difficoltà nella masticazione. Bambini più grandi e adolescenti possono anche essere presi in giro per questo comportamento.

Come gli adulti che cercano di smettere di fumare sanno, rompere un'abitudine può essere molto difficile. Fortunatamente, un adolescente possiede le capacità di ragionamento cognitivo per capire perché succhiarsi il pollice è dannoso. Questo può aiutarvi ad aiutarlo a smettere. Fate un brainstorming di possibili soluzioni con vostro figlio e lavorate insieme per creare un piano per smettere.

Istruzioni

  1. Parlate con vostro figlio del succhiarsi il pollice, specialmente se è un comportamento nuovo. Succhiarsi il pollice può essere una fonte di conforto e può indicare stress o depressione.

  2. Ideate tecniche di evitamento. Applicate un cerotto o un liquido deterrente dal sapore sgradevole sul pollice che viene succhiato. Fate indossare a vostro figlio dei guanti a letto. La sensazione fisica gli ricorderà di smettere se lo fa inconsciamente.

  3. Mettete vostro figlio davanti a uno specchio. Mostrategli come il succhiarsi il pollice sta influenzando i suoi denti. Fargli sedere davanti a uno specchio per qualche minuto al giorno mentre si succhia il pollice può creare un ciclo di biofeedback e ispirarlo a smettere.

  4. Lodatelo quando non si succhia il pollice. Mentre le tabelle con adesivi funzionano bene per i bambini più piccoli, vostro figlio più grande ha ancora bisogno di rinforzo positivo. Offrite un incentivo per un comportamento migliorato e costante, come un coprifuoco esteso o un premio speciale.

  5. Riempite il suo tempo — e le sue mani — con un'altra attività. Tenere le mani occupate le tiene lontane dalla bocca. Questo potrebbe includere videogiochi, internet, giochi da tavolo, maglia o cucina.

  6. Acquistate un apparecchio dentale (palatal crib) per vostro figlio. Conosciuto come "arco palatino fisso", questo apparecchio si posiziona sui denti superiori e sul palato. Viene adattato e installato da un ortodontista in una serie di visite. La posizione dell'apparecchio rende impossibile per vostro figlio succhiarsi il pollice nel modo abituale. È più economico degli apparecchi ortodontici standard ma può aiutare a correggere i problemi dentali causati dal succhiarsi il pollice.

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