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8 modi per rafforzare la tua relazione genitore-figlio

Dicono che la relazione più significativa che una persona può avere nella sua vita è con i propri genitori. Quello, o con il loro bambino. Per molti, il legame genitore-figlio è indissolubile. È una connessione come nessun'altra, che ha la capacità di resistere alla prova del tempo (e trascendere). Ma le cose non vanno sempre come previsto. A volte la fiducia viene infranta e i sentimenti vengono feriti.

Quindi cosa puoi fare per assicurarti che la tua relazione non venga verniciata e offuscata? Come puoi rafforzare il tuo legame genitore-figlio? Il modo migliore per mantenere una relazione lunga, forte e sana è evitare queste otto attività e comportamenti.

1. Condivisione eccessiva

Sì, esiste una cosa come TMI. I ricercatori dell'Università di Washington e dell'Università del Michigan hanno intervistato i genitori e i loro figli nel 2016 e hanno scoperto che molti bambini non erano solo preoccupati per la condivisione eccessiva dei loro genitori online, ma anche imbarazzati e frustrati. Per quanto riguarda i dati personali, i bambini intervistati hanno pensato che i loro genitori avrebbero dovuto chiedere se è consentito pubblicare. Questo è un equilibrio che molti genitori stanno ancora cercando di capire:uno studio del Pew Research del luglio 2020 ha rilevato che 8 genitori su 10 pubblicano post sui propri figli sui social media.

2. Spazzaneve Genitori

Rimuovere tutti gli ostacoli sulla strada di tuo figlio, "aiutando" (vedi anche:realizzare) il progetto scolastico di tuo figlio o intervenendo se e quando ottiene un brutto voto, non lo aiuterà a raggiungere il successo. "Fare tutto per tuo figlio o rendere tutto troppo facile può trattenere tuo figlio", afferma Cheryl Kennedy, M.D., professoressa di psichiatria presso la Rutgers New Jersey Medical School. "I bambini hanno bisogno di imparare ad andare avanti. Il loro cervello ha bisogno di elaborare internamente la situazione."

Kennedy consiglia ai genitori di offrire una guida ai propri figli quando necessario, ma sottolinea che in realtà fare il lavoro per loro è di ostacolo, non è utile.

3. Soccorso troppo spesso

"Non lasciare che i bambini falliscano ostacola il loro sviluppo", afferma il dottor Kennedy. "Venire in soccorso ogni volta che un bambino fallisce elimina la necessità che risolvano i problemi da soli. Questo non vuol dire che non dovremmo insegnargli, [ma] non dovrebbero aspettarsi che un genitore appiana le cose su tutto il tempo."

4. In bilico come un elicottero

Supervisionare ogni aspetto della vita di tuo figlio rende impossibile per loro diventare indipendenti, prendere decisioni e funzionare da soli. Uno studio del 2016 della Florida State University ha rilevato che la genitorialità in elicottero ha un impatto negativo sulla salute mentale dei giovani adulti, compresi gli effetti indiretti su ansia, depressione e soddisfazione per la vita.

5. Genitorialità estrema

"Mentre uno stile genitoriale dittatoriale provoca una tensione estrema sulle relazioni, lo fa anche uno eccessivamente permissivo, perché ai bambini non viene data la struttura di cui hanno bisogno", afferma Leigh Kolodny-Kraft, consulente clinico per droghe e alcol, fondatore e direttore di The Kraft Group , che offre terapia individuale e di gruppo. "Uno stile genitoriale equilibrato è quello in cui i genitori incoraggiano i propri figli a esprimere i propri sentimenti e rispettarli mentre li aiutano a formulare le proprie soluzioni."

6. Dare loro vittorie facili

"Quando i bambini sono piccoli, lasciamo che vincano una partita ogni tanto, ma non dovrebbero vincere sempre", afferma il dottor Kennedy. "Non tutti meritano un trofeo solo per essersi presentati. Quando permettiamo ai nostri figli di fallire, insegniamo loro la resilienza."

7. Misurare secondo standard sleali

Stai alla larga da qualsiasi sentimento del tipo:"Perché non puoi essere più simile a tua sorella o tuo fratello?" Confrontare tuo figlio con i suoi fratelli crea tensione tra di loro. "Insegna a tuo figlio ad apprezzarsi come individuo", afferma Kolodny-Kraft.

8. Aspettando che ti soddisfino

Non fare affidamento sui tuoi figli per realizzare i tuoi sogni. Se avevi sperato di diventare un lanciatore stellare o un ballerino, non aspettarti che la tua progenie desidererà la stessa cosa per la propria vita. Hanno i loro sogni, che dovrebbero essere apprezzati, dice Kolodny-Kraft.