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10 cose che non dovresti mai dire ai tuoi figli

Probabilmente non usereste frasi vecchio stampo come "Aspetta che torni tuo padre" o "Vorrei che fossi più come tua sorella" con i vostri figli, ma ci sono molte cose che dovreste evitare di dire a vostro figlio, per il loro bene e per il vostro.

1. "Bravissimo."

La ricerca ha dimostrato che lanciare una frase generica come "Brava" o "Ben fatto" ogni volta che vostro figlio padroneggia un'abilità li rende dipendenti dalla vostra affermazione piuttosto che dalla loro motivazione interna, dice la consulente di Parents Jenn Berman, Psy.D., autrice de La guida dalla A alla Z per crescere bambini felici e sicuri. Riservate i complimenti per quando sono davvero meritati, e siate il più specifici possibile. Invece di "Partita super", dite: "Quell'assist era bello. Mi è piaciuto come hai cercato il tuo compagno di squadra."

2. "La pratica rende perfetti."

È vero che più tempo vostro figlio dedica, più affinate saranno le sue abilità. Tuttavia, questo detto può aumentare la pressione che sente per vincere o eccellere. "Manda il messaggio che se commetti errori, non ti sei allenato abbastanza", dice Joel Fish, Ph.D., autore di 101 modi per essere un genitore sportivo fantastico. Invece, incoraggiate vostro figlio a lavorare sodo perché migliorerà e si sentirà orgoglioso dei suoi progressi.

3. "Stai bene."

Quando vostro figlio si sbuccia il ginocchio e scoppia in lacrime, il vostro istinto potrebbe essere rassicurarlo che non si è fatto male gravemente. Ma dirgli che sta bene potrebbe solo fargli sentire peggio. "Vostro figlio piange perché non sta bene", dice la dottoressa Berman. Il vostro compito è aiutarli a capire e gestire le loro emozioni, non sminuirle. Provate ad abbracciare vostro figlio e riconoscere ciò che sta provando dicendo qualcosa come: "È stata una brutta caduta." Poi chiedete se vorrebbero un cerotto o un bacio — o entrambi.

4. "Sbrigati!"

Vostro figlio indugia sulla colazione, insiste ad allacciarsi le scarpe da solo (anche se non ha ancora padroneggiato la tecnica), ed è in ritardo per la scuola... di nuovo. Ma spingerli a muoversi crea stress aggiuntivo, dice Linda Acredolo, Ph.D., coautrice di Menti da bebè. Addolcite leggermente il tono e dite: "Sbrighiamoci", invece. Questo manda il messaggio che siete dalla stessa parte.

5. "Sono a dieta."

State controllando il peso? Tenetelo per voi. Se vostro figlio vi vede salire sulla bilancia ogni giorno e vi sente parlare di essere "grassi", potrebbe sviluppare un'immagine corporea malsana, dice Marc S. Jacobson, M.D., professore di pediatria ed epidemiologia al Nassau University Medical Center, a East Meadow, New York.

6. "Non possiamo permettercelo."

È facile usare questa risposta di default quando vostro figlio vi supplica per l'ultimo gioco, ma farlo manda il messaggio che non avete il controllo delle vostre finanze, il che può spaventare i bambini, dice Jayne Pearl, autrice di Bambini e soldi. Scegliete un modo alternativo per trasmettere la stessa idea, come: "Non compreremo quello perché stiamo risparmiando i soldi per cose più importanti." Se insistono a parlarne, avete una finestra perfetta per iniziare una conversazione su come fare budget e gestire i soldi.

7. "Non parlare con gli sconosciuti."

Questo è un concetto difficile da afferrare per un bambino piccolo. Anche se una persona è sconosciuta, potrebbero non considerarla uno sconosciuto se è gentile. Inoltre, i bambini potrebbero prendere questa regola nel modo sbagliato e resistere all'aiuto di poliziotti o pompieri che non conoscono, dice Nancy McBride, direttrice esecutiva del National Center for Missing &Exploited Children, Ufficio Regionale Florida, a Lake Park. Invece di metterli in guardia sugli sconosciuti, proponete scenari, come "cosa faresti se un uomo che non conosci ti offrisse caramelle e un passaggio a casa?", e fate loro spiegare cosa farebbero. Una volta che sapete come gestirebbero la situazione, potete guidarli verso il corso d'azione corretto.

8. "Stai attento."

Dire questo mentre vostro figlio sta in equilibrio sulle sbarre lo rende effettivamente più propenso a cadere. "Le vostre parole li distraggono da ciò che stanno facendo", dice Deborah Carlisle Solomon, autrice di Il bambino sa cosa è meglio. Se vi sentite ansiosi, avvicinatevi per sorvegliarli nel caso cadano, rimanendo il più fermi e silenziosi possibile.

9. "Niente dolce se non finisci la cena."

Usare questa espressione aumenta il valore percepito del premio da parte del bambino e diminuisce il suo piacere per il pasto stesso, dice il consulente di Parents David Ludwig, M.D., Ph.D., direttore del New Balance Foundation Obesity Prevention Center al Boston Children's Hospital e autore di Porre fine alla lotta per il cibo. Modificate il messaggio lungo queste linee: "Prima mangiamo il nostro pasto e poi abbiamo il dolce." Il cambiamento di parole, seppur sottile, ha un impatto molto più positivo su vostro figlio.

10. "Lascia che ti aiuti."

Quando vostro figlio sta lottando per costruire una torre di blocchi o finire un puzzle, è naturale voler dare una mano. Non fatelo. "Se intervenite troppo presto, potete minare l'indipendenza di vostro figlio", dice Myrna Shure, Ph.D., professoressa emerita di psicologia alla Drexel University di Philadelphia e autrice di Crescere un bambino pensante. Invece, fate domande guida per aiutarli a risolvere il problema: "Pensi che il pezzo grande o quello piccolo debba andare in basso? Perché lo pensi? Proviamo."

Originariamente pubblicato nel numero di aprile 2014 di Parents magazine.