Cosa diminuisce la fiducia in se stessi degli adolescenti?

Gli anni dell'adolescenza sono tempi di tremendo cambiamento mentre un bambino cresce fino a diventare un adulto. Ci sono alti e bassi in questo viaggio. Avere dubbi e bassa autostima può portare a prendere cattive decisioni con conseguenze a lungo termine. Le ragazze che si sentono male per come appaiono possono essere inclini a depressione o disturbi alimentari e più propense a fumare, secondo MayoClinic.com. L'immagine corporea è solo un fattore che può influire sulla fiducia negli adolescenti mentre imparano di più su chi sono e diventeranno.

Cambiamenti corporei

Ormoni e cambiamenti corporei fanno parte della vita di un adolescente e possono essere imbarazzanti. Gli adolescenti possono confrontarsi con i loro coetanei, o peggio, con immagini mediatiche ritoccate di perfezione. Affrontare nuove sorprese, come l'acne causata dall'aumentata produzione di sebo nella pelle adolescenziale o l'aumento di peso dovuto ai cambiamenti ormonali, può scuotere la fiducia. L'immagine corporea è legata a come un adolescente si sente per il suo aspetto, piuttosto che a come appare effettivamente.

Pressioni sociali

I coetanei sono più importanti che mai per gli adolescenti e anche una fonte di giudizio che può scuotere i più sicuri. Indossare il paio di jeans sbagliato può essere un'esperienza umiliante. La messaggistica istantanea e i social network online possono amplificare le imbarazzanti e persino trasformarsi in un'altra forma di bullismo. "Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso," disse una volta Eleanor Roosevelt. Scegliere gli amici con cura e ignorare le opinioni altrui sono buone strategie per sopravvivere ai corridoi del liceo con autostima. Tutto il comportamento da bullo dovrebbe essere segnalato a un adulto di fiducia.

Genitori

Gli adolescenti stanno esercitando più indipendenza, ma hanno ancora bisogno dei loro genitori. Il desiderio numero uno delle ragazze adolescenti intervistate era avere una comunicazione migliore con i loro genitori, secondo Do Something, un'organizzazione no-profit che incoraggia i giovani a fare la differenza e aiutare a portare cambiamenti sociali. I genitori possono essere modelli di ruolo, un esempio di valori, e una fonte di supporto e consiglio. La mancanza di questi può portare a scelte povere e mancanza di fiducia negli adolescenti.

Scuola

Voti, compiti e prestazioni nei test possono causare stress e portare gli adolescenti a mettere in dubbio le loro capacità. Un adolescente potrebbe dire: "Sono troppo stupido," o "Non so fare matematica," dopo aver ottenuto un punteggio deludente. Gli studenti ad alto rendimento non sono immuni dalla mancanza di fiducia quando si tratta di lavoro scolastico. Senza fiducia, evitano di provare cose nuove e hanno paura di fallire o abbassare la loro media. Legare gli obiettivi allo sforzo, piuttosto che ai risultati, dà agli studenti il potere di controllare le loro circostanze e i mezzi per cambiarle. È la differenza di un adolescente che si pone l'obiettivo di completare tutti i compiti in tempo per il semestre e un adolescente con l'obiettivo di entrare nella lista d'onore.

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