Pent - up Anger & amp ; Risentimento in Adolescenti
Gli adolescenti hanno a destreggiarsi problemi emotivi di cambiare i rapporti a lottare per trovare la propria identità e indipendenza . Espressioni di rabbia e risentimento ragazzi ' sono spesso in risposta a uno di questi problemi emotivi . Dr. Harry Mills al Mental Health.net dice la rabbia è una risposta normale a uno dolore fisico o emotivo . Quando prolungato e rabbia repressa si evolve al punto di azione distruttiva , diventa risentimento . Se l'espressione della rabbia è normale e sano , come si può dire se repressa rabbia dei tuoi ragazzi e risentimento è un problema ?
Warning Signs
Adolescenti alle prese con repressa rabbia e risentimento in genere rientrano in tre categorie , secondo l' Anger Management Training Institute . I "combattenti" sono aggressivi e di impegnarsi in aperta sfida , umiliante abusi verbali , minacciando altri , comportamenti anti - sociali , hanno attacchi di rabbia , non accettare un no come risposta e credono regole sono stupidi e non si applicano ad essi. Le " flighters " sono passivi e ritirati . Questo li rende più difficili da individuare perché la maggior parte della loro rabbia e il risentimento è imbottigliata dentro fino a quando esplodono violentemente senza preavviso . Loro sono spesso depressi , hanno difficoltà ad esprimere le emozioni , ottenere a camminare , sono auto - colpa e hanno spesso sintomi fisici come mal di testa e stomaco sconvolto . Le " pretendenti " sono più difficili da individuare perché sono calma sulla superficie. Sotto la superficie sono ribolliva di rabbia e tramando vendetta . Pretenders sono furtivo e può volare sotto il radar inosservato . Tendono a dire una cosa e farne un'altra , non ammettere i propri errori , la colpa agli altri e di evitare un conflitto diretto .
Cause
Alcune cause di adolescenti rabbia e risentimento repressa sono legati alla carenza di serotonina , un neurotrasmettitore inibitore nel cervello . Dr. J. Billie Sahley , autore e ricercatore , fa notare che lo stress e la mancanza di sostegno emotivo durante l'adolescenza tumultuosi colpisce la produzione di serotonina , che regola le emozioni , capacità fisiche e processi di pensiero . Altri fattori che possono causare la rabbia repressa in adolescenti sono la predisposizione genetica , il trauma e il dolore . Lo stress della famiglia e le questioni socio-economiche come la povertà , il divorzio dei genitori o genitori single , lotte finanziarie familiari e allontanamento dalla famiglia allargata anche svolgere un ruolo nello sviluppo di risentimento .
Pericoli
Quando adolescente rabbia repressa va trattata , crea una serie di altri problemi e pericoli . Repressa rabbia Fighters " ha la capacità di degenerare in violenza fisica - tra cui la crudeltà verso gli animali e le persone , e danni materiali - causare disturbi fisici , distruggere le relazioni e può rovinare il futuro di un adolescente . Rabbia Flighters ' li distrugge dall'interno . Quando lo fanno saltare in aria , sono distruttivi per se stessi , gli altri e la proprietà . A causa della loro tendenza a cercare vendetta , la rabbia dei pretendenti ' può essere più fisico e più pericolosa di quella di un combattente .
Anger Management
Mentre la rabbia interiorizzata di un adolescente può essere spaventoso da affrontare, MayoClinic.com offre qualche modo il vostro teen può disinnescare la rabbia . Conteggio a 10 può sembrare infantile , ma lascia la sua rabbia de - escalation . Lei invitiamo a esprimere tranquillamente i suoi sentimenti con " I " dichiarazioni , pensare prima parla e brainstorming alcune soluzioni . Una camminata intorno al blocco avrà il calore del momento . Se l'ira dei tuoi ragazzi e il risentimento è fuori controllo , cercare l'aiuto di un medico qualificato o consulente .
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