Arrivare Teens per esprimere i sentimenti

Un adolescente può chiacchierare per ore con i suoi amici via SMS o telefono , ma ottenere il suo aprirsi dei suoi sentimenti può sentirsi simile ad avere un dente tirato senza anestesia . Teens sono tristemente famosi per la chiusura i genitori e gli adulti fuori della loro vita , a causa di molti fattori, come la ricerca di indipendenza o di una mancanza di fiducia . Anche se si può sentire come se si vive in un mondo diverso , a volte , se si utilizzano alcune tecniche di base , è possibile ottenere il vostro teen per aprirsi ed esprimere i suoi sentimenti .
Creare un ambiente sicuro

Un adolescente che si sente sicuro è più probabile che esprimere quello che sente . Secondo Alberta Servizi sanitari , quando un bambino è giovane , è probabile più aperto dei suoi sentimenti , ma come lei età , lei può imparare a nascondere i sentimenti da adulti o coetanei . Ciò può verificarsi a causa di segnali che inviano gli adulti o semplicemente essere una tendenza naturale . Un adolescente che non ha un modello di ruolo per adulti aperto può sentirsi isolato e incompreso . Costruire un rapporto con il vostro teen per essere giudicante in risposta ai suoi tentativi di comunicazione , e sempre incoraggiandola a esprimere ciò che si sente .
Riconoscere i sentimenti

Aiuta il tuo adolescente identificare cosa egli si sente aumentando la sua consapevolezza . Un articolo su esprimere le emozioni sul sito web del centro di consulenza presso la University of Illinois raccomanda insegnare a un adolescente di non ignorare i suoi sentimenti , ma di chiedersi che cosa si sente , perché egli potrebbe sentirsi e perché sta accadendo in quel momento . Ad esempio , un adolescente che si sente triste può avere un amico che si muove fuori città o un sacco di stress a scuola . Identificare ciò che si sente e perché è il primo passo per imparare a esprimere i suoi sentimenti .
Ascoltare
attentamente

Quando il vostro adolescente comincia a parlare con te , fermare quello si sta facendo e guardi così lei sa vi preoccupate per quello che lei sta dicendo . Un contatto visivo e rispondere con segnali verbali e fisici, come annuendo e parlare . Secondo Aiuto SOS per i genitori , con l'ascolto riflettente è un modo per aiutare il vostro teen essere più espressivo . È possibile farlo ascoltando il vostro teen e poi ripetendo di nuovo a lei, brevemente riassumere quanto è stato detto . Ad esempio, il figlio adolescente può dire una ragazza a scuola lui un nome chiamato e che si arrabbiava . Si potrebbe ripetere di nuovo lui , " Una ragazza di nome un nome ? Bene avete tutto il diritto di essere arrabbiato . "Se un adolescente si sente che si sta realmente ascoltando , può essere più probabilità di esprimere i suoi sentimenti .
Interpretazione

I tuoi teen strumenti ha bisogno di interpretare gli eventi ed esaminare da vicino a che fare con loro . Il Counseling Center dell'Illinois afferma che come un adolescente interpreta un evento può aiutarla a esprimere i suoi sentimenti . Due ragazzi che prendono lo stesso test può sia fallire, ma identificherà con l'evento positivamente attraverso la comprensione che ha studiato il più forte possibile , e accettare il risultato con il minimo di risposta . Un altro adolescente potrebbe vedere se stessa come un fallimento interpretando l'evento troppo ampia e risponde in modo negativo . Aiuta il tuo adolescente mettere le cose in prospettiva incoraggiandolo a guardare ogni evento come un incidente singolare modo che lui non troppo generalizzare . Inoltre , i ragazzi devono sapere di non prendere le cose personalmente e di vedere gli eventi come sono e non esagerare occorrenze .

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