Amarezza In Teens

E 'comune per i ragazzi a sentirsi rabbia e frustrazione quando le cose non vanno la loro strada , ma quando la rabbia favorisce in amarezza , le emozioni può pesare sul vostro teen e influenzare l' intera famiglia . Aiutare il vostro teen riconoscere i segni e le cause di amarezza è un inizio sano . Imparare a far fronte alle frustrazioni e lasciare andare i sentimenti amari permetterà il vostro teen di sviluppare una cornice emotiva sana di mente .
Riconoscere i segni e sintomi

Anche se gli adolescenti sono spesso etichettati come lunatico , i segni di amarezza può essere molto più gravi . Il vostro adolescente può ritirare , mostrare un atteggiamento negativo , visualizzare apatia e possessività e in possesso di un atteggiamento esigente , secondo i ministri giovanili a Abingdon giovanile , una risorsa curriculum ministero. Quando ferita non guarita si trasforma in amarezza tuoi ragazzi possono anche sperimentare la gelosia intensa , una mancanza di gratitudine , paranoia e ribellione . Tutti questi comportamenti potrebbe in ultima analisi portare a problemi a casa oa scuola , o anche guai con la legge .
Identificare le cause

Un adolescente non appena svegli un giorno e decidere di diventare amaro . Eventi ed esperienze portano a sentimenti amari ed episodi di rabbia . Il vostro adolescente potrebbe essere affrontando una morte di un membro della famiglia , lotte a scuola , una rottura di una storia d'amore o di amicizia o disaccordi con i fratelli , secondo gli esperti di KidsHealth Nemours . Un adolescente può essere ancora arrabbiato per una recente punizione o conseguenza ha affrontato che si sentiva era ingiusto . La vita cambia causate da divorzio e un cambiamento della dinamica famiglia può anche provocare sensazioni amare all'interno adolescente .
Lavoro attraverso i sentimenti

Quando ha sottolineato , il vostro teen può contare su amarezza e il risentimento di sentirsi più in controllo dei suoi sentimenti . Appesa ad amarezza spesso aiuta le persone si sentono potenti quando affrontare situazioni di stress , secondo lo psicologo Dr. Paula Bloom , un collaboratore PBS . Purtroppo , il potere è solo temporanea , dice . Aiuta il tuo adolescente riconoscere i suoi sentimenti discutendo segni e sintomi di rabbia , frustrazione e l'amarezza comuni . Gli esperti raccomandano di KidsHealth Nemours chiedendo i vostri ragazzi a verbalizzare come si sente fisicamente e mentalmente , quando lei è sconvolta . E lei respira più velocemente quando si è arrabbiato ? Sono i suoi muscoli tesi e pugni stretti stretti ? E lei ottiene mal di testa o mal di stomaco frequenti ? Se il teen può vedere in prima persona come la sua amarezza influisce fisicamente ed emotivamente , lei può essere più disposti a lavorare con i sentimenti .
Teach Perdono

Anche da adulto , è difficile a perdonare un atto che fa male o offeso . Offrendo il perdono e lasciarsi andare di amarezza può portare a meno ansia , lo stress e l'ostilità e promuovere rapporti più sani , secondo gli esperti della Mayo Clinic . Lo stress al vostro teen che il perdono non significa che dovete scusare azioni o la responsabilità di un'altra persona . Tuttavia , il perdono porta la tua pace adolescenti che aiuta a rilasciare amarezza e andare avanti con la sua vita . Perdonare un'altra , è importante per i vostri ragazzi a riflettere sui fatti della situazione e valutare come l'amarezza ha influenzato la sua vita , il benessere e la salute . Perdono permette anche il suo di rilasciare il potere e il controllo di amarezza e di allontanarsi dal ruolo di vittima .
Cercare aiuto professionale

Se il teen non è disposta a perdonare e andare avanti dal amarezza che lo sta colpendo fisicamente ed emotivamente , è importante ricorrere all'aiuto di professionisti . Cercate consiglieri a scuola , assistenti sociali e terapisti all'interno dei vostri gruppi di comunità o di sostegno per i ragazzi di dargli una presa di parlare dei suoi sentimenti .

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