Segni degli sbalzi d'umore in gravidanza
Chiedi a qualsiasi donna incinta: tanti cambiamenti fisici ed emotivi accompagnano quel test positivo, inclusi gli sbalzi d'umore gravidici. In gravidanza, il corpo secerne livelli elevati di estrogeni e progesterone, che influenzano le sostanze chimiche cerebrali che regolano l'umore. Riconoscere i segnali comuni ti aiuta a capire che ciò che provi è una parte perfettamente normale della gravidanza.
Emozioni amplificate
Risposte emotive esagerate segnalano spesso sbalzi d'umore. Puoi trovarti a piangere per una foto di un bambino su una rivista o ridere per qualcosa che normalmente non ti divertirebbe.
Irritabilità
Irritabilità aumentata o insolita per piccole cose che di solito non ti danno fastidio è un segnale comune.
Ansia
Gli sbalzi d'umore si manifestano spesso in preoccupazione accentuata su temi legati al bambino (sua salute, tua capacità di accudirlo) e al tuo corpo (se il partner ti troverà poco attraente o ingrassata).
Sindrome premestruale
Le donne che soffrono di sindrome premestruale (SPM) hanno più probabilità di forti sbalzi d'umore in gravidanza.
Momento della gravidanza
Anche se possono verificarsi in qualsiasi momento, gli sbalzi sono più frequenti tra la 6ª e la 10ª settimana e di nuovo nel terzo trimestre.
Considerazioni
Secondo KidsHealth.org, circa il 10% delle donne sperimenta depressione in gravidanza. Se hai sbalzi esagerati o severi che durano più di due settimane consecutive, parlane con il tuo ginecologo o ostetrica per ricevere aiuto.
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