Come gestire le emozioni dopo una maternità surrogata
La madre surrogata compie un atto d'amore donando alla famiglia un bambino. Può essere inseminata artificialmente con lo sperma di uno o entrambi i partner di una coppia gay, o ricevere l'embrione fecondato di una donna che non può portare avanti la gravidanza. Altre scelgono una banca del seme. Qualunque sia la modalità, consegnare il bambino che hai gestato ai genitori adottivi genera un turbine di emozioni per cui potresti aver bisogno di aiuto.
Istruzioni
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Circondati di amici e familiari disponibili ad ascoltarti o starti vicino in qualsiasi momento. Le persone a te più care sono la tua risorsa di supporto principale nei primi giorni dopo la separazione dal bambino.
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Fai esercizio per ritrovare la forma pre-gravidanza — non perché tu sia "grassa" o inaccettabile così, ma perché il ritorno al tuo corpo e guardaroba precedenti ti dà segnali visivi che la fase della surrogata è conclusa.
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Inizia una psicoterapia il prima possibile, già dalla decisione di fare la surrogata. Avere un professionista al tuo fianco durante e dopo la gravidanza ti dà un "reality check" costante. Il terapeuta può anche indirizzarti a uno psichiatra se senti di aver bisogno di farmaci per la depressione post-partum.
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Sviluppa una pratica spirituale, anche se non credi in Dio. Lo yoga ti connette a te stessa attraverso il corpo, permettendo di elaborare parzialmente esperienze traumatiche col movimento. La meditazione può calmare la mente ansiosa e in lutto.
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Ricordati spesso che hai fatto il dono più grande che si possa fare. Hai dato a madri, padri, fratelli qualcosa di incredibilmente altruista e speciale. Premia te stessa con un'avventura mai fatta prima: il viaggio che sognavi, un paio di vestiti post-gravidanza per la transizione corporea, una terapia che preveda contatto fisico (massaggio, agopuntura). Connettiti con te stessa e sentiti orgogliosa il più possibile.
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