Tipi di riposo a letto in gravidanza
La maggior parte delle persone è molto sana durante la gravidanza e non ha problemi, ma un certo numero ha bisogno di qualche forma di riposo a letto per una varietà di motivi medici. E il riposo a letto può variare in quanto è rigoroso.
La maggior parte dei medici e ostetriche dice che il riposo e il relax aggiunti sono da soli benefici. Ma ci sono anche benefici fisici del riposo a letto per alcune mamme, tra cui abbassamento della pressione sanguigna, meno pressione sulla cervice e migliore flusso sanguigno al bambino.
Quando il riposo a letto è suggerito
Mentre l'attività normale e l'esercizio sono solitamente bene in gravidanza, ci sono alcune situazioni in cui i medici possono raccomandare il riposo a letto per cercare di ridurre il rischio di parto pretermine.
Il beneficio del riposo a letto è variabile. Questo intervento può aiutare alcune persone in gravidanza ma non altre, e può funzionare meglio per alcune complicazioni più che per altre.
Incompetenza cervicale
La cervice si apre troppo presto e può permettere il parto prematuro. A volte questo viene trattato con un intervento chirurgico per chiudere la cervice fino a quando la gravidanza raggiunge un'età sicura per il parto. Questo può o non può essere combinato con il riposo a letto.
Ipertensione (PIH)
Quando la pressione sanguigna sale troppo, può causare problemi per la persona incinta e il bambino. Il riposo può aiutare a ridurre queste letture della pressione sanguigna.
Aborto minacciato
Se la gravidanza è in discussione o se c'è sanguinamento, può essere ordinato il riposo a letto.
Travaglio prematuro
A volte lo stress della vita in combinazione con lo stress fisico della gravidanza può causare contrazioni pretermine. Anche se spesso non c'è una causa nota del travaglio pretermine, queste contrazioni creano una situazione in cui la gravidanza minaccia di finire presto. Il riposo a letto è uno degli interventi usati per aiutare a prevenire il parto pretermine.
Tipi di riposo a letto
Il riposo a letto non è una soluzione unica per tutti. In effetti, ci sono prove che il riposo a letto potrebbe effettivamente non aiutare e anzi portare a complicazioni per alcune persone. Ciò significa che il riposo a letto dovrebbe essere usato con parsimonia e cautela per la maggior parte delle gravidanze. E può assumere una delle diverse forme.
Riposo a letto modificato
Questo tipo prenderà la forma che il vostro medico consiglia. Potrebbe significare essere autorizzate a lavorare alla scrivania in ufficio ma stare a letto a casa. O potrebbe significare ore di riposo rigoroso un paio di volte al giorno. Questo non ha un significato specifico, quindi assicuratevi di chiedere al medico o all'ostetrica cosa significa esattamente riposo a letto modificato se vi viene raccomandato.
Riposo a letto rigoroso
Questa forma di riposo a letto di solito significa che dovreste stare a letto o sul divano e potete alzarvi solo per andare in bagno. Potrebbero esserci requisiti su quante volte al giorno potete cambiare posizione. Potreste anche avere restrizioni su salire scale e fare la doccia/bagno. Assicuratevi di chiedere.
Riposo a letto ospedaliero/completo
Questa forma è la più rigorosa e può includere il ricovero. Userete una padella e non vi sarà permesso alzarvi durante il giorno. A volte implica anche posizionamenti speciali come la testa più bassa del corpo (Trendelenburg) per alleviare la pressione sulla cervice.
Un consiglio da Verywell
Mentre il riposo a letto sembra avere vantaggi, non ci sono studi che ne dimostrino l'efficacia per ogni complicazione della gravidanza. L'uso accurato di questa esperienza a volte fisicamente debilitante e mentalmente/emotivamente drenante è altamente raccomandato. Quasi ogni forma di riposo a letto include riposo pelvico.
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