Tipi di riposo a letto in gravidanza
La maggior parte delle persone è molto sana durante la gravidanza e non ha problemi, ma un certo numero ha bisogno di riposare a letto per una serie di motivi medici. E il riposo a letto può variare in base a quanto sia rigoroso.
La maggior parte dei medici e delle ostetriche affermano che il riposo e il relax aggiunti sono di per sé benefici. Ma ci sono anche benefici fisici del riposo a letto per alcune mamme, tra cui l'abbassamento della pressione sanguigna, una minore pressione sulla cervice e un migliore flusso sanguigno al bambino.
Quando è consigliato il riposo a letto
Mentre la normale attività e l'esercizio fisico di solito vanno bene in gravidanza, ci sono alcune situazioni in cui i medici possono raccomandare il riposo a letto per cercare di ridurre il rischio di parto pretermine.
Il vantaggio del riposo a letto è variabile. Questo intervento può aiutare alcune persone in gravidanza ma non altre, e potrebbe funzionare meglio per alcune complicazioni più di altre.
Cervice incompetente
La cervice si apre troppo presto e può consentire un parto prematuro. A volte questo viene trattato con un intervento chirurgico per chiudere la cervice fino a quando la gravidanza non raggiunge un'età sicura per la nascita. Questo può essere combinato o meno con il riposo a letto.
Ipertensione arteriosa (PIH)
Quando la pressione sanguigna diventa troppo alta, può causare problemi alla persona incinta e al bambino. Il riposo può aiutare a ridurre queste letture della pressione sanguigna.
Minacciato aborto spontaneo
Se la gravidanza è in questione o se c'è sanguinamento, può essere ordinato il riposo a letto.
Travaglio prematuro
A volte lo stress della vita in combinazione con lo stress fisico della gravidanza può causare contrazioni pretermine. Sebbene spesso non ci sia una causa nota di travaglio pretermine, queste contrazioni creano una situazione in cui la gravidanza minaccia di terminare presto. Il riposo a letto è uno degli interventi utilizzati per prevenire il parto pretermine.
Tipi di riposo a letto
Il riposo a letto non è una soluzione adatta a tutti. In effetti, ci sono prove che il riposo a letto potrebbe in realtà non aiutare e in effetti potrebbe portare a complicazioni per alcune persone. Ciò significa che il riposo a letto dovrebbe essere usato con parsimonia e con cautela per la maggior parte delle gravidanze. E potrebbe assumere una delle diverse forme.
Riposo a letto modificato
Questo tipo assumerà qualsiasi forma consigliata dal tuo medico. Può significare poter lavorare alla scrivania in ufficio ma essere a letto mentre si è a casa. Oppure può significare rigorose ore di riposo un paio di volte al giorno. Questo non ha un significato specifico, quindi assicurati di chiedere al tuo medico o all'ostetrica cosa significa esattamente riposo a letto modificato se è raccomandato per te.
Rigoroso riposo a letto
Questa forma di riposo a letto di solito significa che dovresti essere a letto o sul divano e puoi solo alzarti per usare il bagno. Potrebbero essere richiesti requisiti su quante volte al giorno puoi cambiare posizione. Potresti anche avere restrizioni per salire le scale e fare la doccia/fare il bagno. Assicurati di chiedere.
Ospedale/Riposo completo a letto
Questo modulo è il più rigoroso e può includere il ricovero in ospedale. Utilizzerai una padella e non ti sarà permesso alzarti durante il giorno. A volte comporta anche un posizionamento speciale come la testa più in basso del corpo (Trendelenburg) per alleviare la pressione sulla cervice.
Una parola da Verywell
Mentre il riposo a letto sembra avere dei vantaggi, non ci sono studi che ne dimostrino l'efficacia per ogni complicanza della gravidanza. L'uso attento di questa esperienza a volte fisicamente debilitante e mentalmente/emotivamente drenante è altamente raccomandato. Quasi ogni forma di riposo a letto include il riposo pelvico.
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