Modi naturali per indurre il travaglio
Se siete incinta e avete superato la data presunta, probabilmente non vedete l'ora di conoscere il vostro bambino. Ci sono molti modi sicuri e naturali per indurre il travaglio a casa. Tuttavia, se avete una gravidanza ad alto rischio o non siete oltre il termine, non è una buona idea indurlo. Consultate sempre il medico prima di provare qualsiasi metodo.
Rapporti sessuali col partner
Uno dei modi più sicuri per indurre naturalmente il travaglio è fare sesso col partner. Lo sperma contiene prostaglandine, che aiutano a maturare la cervice e iniziare la dilatazione. Inoltre, se avete un orgasmo, stimolate l'utero e il corpo rilascia ossitocina, ormone che causa contrazioni. Tuttavia, se le acque si sono già rotte, non è sicuro fare sesso perché potrebbe causare infezioni.
Stimolazione del capezzolo
Può essere efficace perché fa rilasciare ossitocina, l'ormone delle contrazioni. Il modo più facile è usare un tiralatte. Se non l'avete, potete farlo manualmente. Massaggiate delicatamente i capezzi con movimenti circolari. Un capezzolo alla volta. Continuate finché sentite una contrazione. Quando passa, passate all'altro capezzolo. Se le contrazioni sono molto ravvicinate, smettete.
Camminare
Un altro modo naturale. Funziona tipicamente solo se avete già qualche contrazione ma non siete ancora in travaglio. Camminare vi costringe a stare dritte: la gravità aiuta il bambino a mettersi in posizione. Il movimento dei fianchi aiuta il posizionamento. Un altro vantaggio: è rilassante, il che può favorire il travaglio.
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