Tecniche di digitopressione per indurre il travaglio
La digitopressione è un modo naturale per aiutare a indurre il travaglio premendo su punti specifici del corpo. Premere questi punti stimola l'utero a iniziare a contrarsi o rende le contrazioni più forti nel travaglio precoce. Se siete oltre il termine, provate questi punti di pressione per indurre naturalmente il travaglio.
Quando usare i punti di pressione
Le donne in gravidanza dovrebbero usare questi metodi solo quando sono oltre il termine, quando sono in travaglio e devono rafforzare le contrazioni, o quando si rompono le acque. Non usate mai questi punti in gravidanza precoce o prima della data presunta: potrebbero stimolare l'utero e causare travaglio prematuro. Consultate il medico sulla digitopressione per indurre il travaglio.
Punto Hoku
Si trova sul dorso della mano, tra il pollice e l'indice. Con indice e pollice dell'altra mano, premete fermamente ad angolo sotto l'osso che si collega all'indice. Dopo una pressione leggera, iniziate a massaggiare il punto. Massaggiare questo punto stimola le contrazioni.
Punto Milza 6 (Spleen 6)
Si trova all'interno della caviglia, sopra il malleolo. Tracciate il dito verso l'interno della caviglia, appena sopra l'osso, e premete fermamente ma senza far male. Massaggiate per circa un minuto.
Punto Vescica 32 (Bladder 32)
Si trova alla fossetta tra natiche e colonna vertebrale. Scendete con il dito fino all'attaccatura delle natiche dove c'è la colonna, finché sentite una piccola depressione. Premete fermamente nella depressione e massaggiate per un minuto. Continuate finché sentite iniziare le contrazioni.
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