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Il primo inverno del bambino:come proteggere i neonati quando fa freddo

Per le neo mamme, probabilmente impazzirai un po' con il tuo piccolo, specialmente durante i mesi freddi. Ma è importante uscire in sicurezza quando puoi. "I neonati e i neogenitori hanno bisogno di aria fresca", afferma la pediatra di New York Erika Landau, M.D., coautrice di The Essential Guide to Baby's First Year . "A meno che non faccia pericolosamente freddo, stare all'aria aperta aiuta i bambini ad adattarsi alle stagioni e al ciclo giorno e notte, e spesso calma la pignoleria."

Anche così, i nuovi genitori devono seguire le precauzioni di sicurezza. Una volta che la temperatura scende sotto lo zero, non dovresti portare fuori il tuo bambino, tranne che per brevi viaggi avanti e indietro verso l'auto. Anche quando è sopra lo zero, il vento gelido può renderlo pericoloso. "I neonati e i bambini non hanno ancora la capacità di autoregolare la loro temperatura interna", afferma Janice Montague, M.D., di Tuxedo Pediatrics a Suffern, New York. Consiglia di limitare l'esposizione agli elementi freddi a pochi minuti alla volta e di risparmiare giochi sulla neve per i bambini più grandi.

"I bambini perdono calore più velocemente degli adulti, e più giovane è la loro età, meno sono in grado di far fronte al freddo", aggiunge Kate Puttgen, M.D., dermatologo pediatrico che pratica presso Intermountain Healthcare a Taylorsville, Utah. "I bambini piccoli non hanno la capacità di aumentare il calore tremando e non hanno il grasso corporeo necessario per riscaldarsi una volta che hanno freddo."

Ecco alcuni modi esperti per mantenere il tuo bambino al caldo e al sicuro quest'inverno.

Vesti il ​​tuo bambino a strati.

"Se ti senti a tuo agio con una giacca sopra i tuoi vestiti, dovresti avere il tuo bambino con una giacca o una tuta da neve e una coperta", afferma Molly Broder, M.D., pediatra del Children's Hospital del Montefiore Medical Center nel Bronx, New York. Vestire il tuo bambino a strati ti consente di adattarti alle sue esigenze. "Lo strato inferiore può essere aderente, come leggings e un body. Inoltre, puoi mettere un altro strato di pantaloni e una maglietta a maniche lunghe. Rifinisci con una giacca, un cappello, guanti e stivaletti caldi per tenere mani e piedi caldo", dice il dottor Broder. Scegli tessuti traspiranti come cotone e mussola in modo da poter indossare e togliere i vestiti secondo necessità.

Butta il cappotto in macchina.

Togliere il pelo del tuo bambino in macchina può sembrare controintuitivo. Ma il problema con quel simpatico cappotto gonfio è che se c'è troppo materiale tra il bambino e le cinghie del seggiolino auto, il materiale potrebbe comprimersi durante un incidente, lasciando spazio al bambino per non essere protetto. "I cappotti non sono sicuri perché è necessario allentare l'imbracatura del seggiolino per accoglierli, ma in caso di incidente possono comprimersi, lasciando un grande spazio tra l'imbracatura e il bambino, aumentando le sue possibilità di lesioni", spiega Rallie McAllister, M.D., di Lexington, Kentucky, coautore di The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.

Invece, fai prima clic sul tuo bambino nel seggiolino dell'auto e poi a strati. "Se stai usando un coprisedile per auto, dovresti comprarne uno che non si metta tra il bambino e il seggiolino auto, dovrebbe essere sopra la parte inferiore del bambino, come una coperta", dice il dottor Broder. "In alternativa, puoi usare una coperta o un cappotto (posizionato sopra) e poi rimuoverlo una volta che l'auto si è riscaldata in modo che il bambino non si surriscaldi". Puoi anche preriscaldare l'auto per mantenere il tuo bambino comodo.

Preparati per una gita fuori porta.

Se la temperatura o il freddo scendono sotto lo zero, o se le temperature non gelide sono mescolate a vento o pioggia, tieni il tuo piccolo all'interno tranne che per brevi escursioni, come da e per l'auto. Se non è artico all'aperto, vestilo con una giacca invernale, un cappello che gli copra le orecchie, guanti e una coperta da passeggino o uno stamina. "Controlla spesso il tuo bambino per i segni di disagio. Se il suo viso diventa rosso, la sua pelle è calda ed è pignolo, probabilmente è surriscaldato. Se è pignolo e con le lacrime agli occhi e la sua pelle è fredda al tatto, probabilmente non è infagottato abbastanza in su", afferma il dottor McAllister.

Indossa il tuo bambino per riscaldarti.

I marsupi sono un ottimo modo per usare il calore del tuo corpo per fornire ulteriore intimità al bambino quando fa freddo, ma probabilmente non ha bisogno di quel maglione in più. Anche così, "tieni sempre la testa e i piedi coperti perché è così che perdono calore", afferma il dottor Montague. Come sempre quando indossi il tuo bambino, assicurati che il suo viso non sia premuto contro il tuo petto o vestiti (soprattutto quando indossi una giacca invernale) per mantenere libere le sue vie aeree. "E fai attenzione al ghiaccio, allo scivolamento e alla caduta", aggiunge il dottor Montague.

Fai attenzione quando copri il passeggino del tuo bambino.

Con molta cautela potresti voler gettare una coperta sul passeggino del tuo bambino o proteggerlo con quelle vecchie coperture di plastica. Ma il dottor Montague avverte che ciò potrebbe compromettere il flusso d'aria al tuo bambino all'interno. "Molti passeggini hanno fodere appositamente adattate a quel marchio per consentire un'adeguata circolazione dell'aria", suggerisce il dottor Broder. "Altrimenti, metti la tua bambina in giacca, cappello, guanti e stivaletti, e poi infilala sotto una coperta all'altezza del torace per tenerla al caldo e comodamente nel passeggino". Se puoi, prova a camminare controvento.

Mantieni la temperatura interna corretta.

Potresti essere preoccupato che il bambino abbia troppo freddo, ma anche troppo calore interno può essere un problema. "Il riscaldamento interno ha una bassa umidità ed è quella mancanza di umidità nell'aria che può seccare la pelle delicata del tuo bambino", afferma il dottor Puttgen. "Per evitarlo, mantieni la temperatura interna più fresca che puoi tollerare durante il giorno, ovunque tra 68 ° F e 72 ° F". Quando il tuo piccolo dorme, tuttavia, dovresti impostare il termostato più in basso, tra 65°F e 68°F, il che non solo gioverà alla sua pelle, ma può ridurre il suo rischio di SIDS, secondo la ricerca. Vesti il ​​tuo bambino con un pigiama e un sacco nanna, una coperta indossabile, per tenerlo abbastanza caldo.

Prevenire la pelle secca.

"Il freddo, la mancanza di umidità e il ricircolo dell'aria possono tutti contribuire a creare pelle secca, pruriginosa e squamosa", afferma il dottor Swanson. Ironia della sorte, l'acqua può seccare la pelle e la maggior parte dei bambini non ha comunque bisogno di essere lavata quotidianamente in inverno. Usa l'acqua calda (non calda) e non lasciare che il tuo bambino si bagni troppo a lungo. Mantieni l'acqua a circa 100 ° F (infila il gomito per misurare; dovrebbe sembrare piacevolmente calda, non calda) e limita il tempo nella vasca a 10 minuti, meno per un neonato. "Quando asciughi il bambino, applica una buona crema idratante senza una lista di sostanze chimiche per il bucato", afferma il dottor Montague. "Riapplica la crema idratante tutte le volte al giorno che vuoi." Il Dr. Broder dice che più appiccicoso è meglio è, quindi considera l'uso di unguenti, che trattengono l'umidità meglio delle creme. Se la pelle del tuo bambino diventa rossa o irritata, chiama il pediatra.

Fai attenzione ai segnali di pericolo.

Se il tuo bambino inizia a tremare, o le sue estremità (mani, piedi e viso) sono fredde e arrossate, o sono diventate pallide e dure, portalo subito dentro. "Non dovresti strofinare l'area fredda per riscaldarla, poiché ciò potrebbe danneggiare ulteriormente la pelle fredda", afferma il dottor Broder. Invece, usa salviette calde per riscaldare delicatamente la pelle, quindi indossa abiti caldi e asciutti. Se non migliora in pochi minuti, chiama il medico. Altri segni che indicano che il tuo bambino ha preso troppo freddo e ha bisogno di cure mediche sono letargia, mancanza di reattività e labbra o viso blu.