Come non superare la data presunta del parto
Ogni madre attende con ansia il giorno presunto, e l'anticipazione può portare ansia quando la data si avvicina senza dolori. È importante ricordare che la data presunta è solo la stima migliore del medico. Tuttavia, esistono tecniche per aiutare ad avviare il travaglio e non superare il termine.
Occorrente
- Scarpe comode per camminare
- Partner per aiutare con digitopressione
Istruzioni
Camminate. La camminata può indurre il travaglio lasciando che la gravità prepari la cervice alla dilatazione. Indossate scarpe comode e state su terreni non troppo ripidi o difficili. Funziona meglio quando siete vicine alla data presunta e a termine.
Provate la digitopressione. Certi tipi possono causare contrazioni uterine che portano al travaglio vero. Se scegliete questa via, siate certe che chi la esegue sia adeguatamente formato.
Provate la via erboristica. Alcune erbe, come l'olio di enotera, aiutano a maturare naturalmente la cervice. Altre stimolano contrazioni. Qualunque scegliate, chiedete sempre prima l'approvazione del medico.
Provate la stimolazione del capezzolo. Può causare contrazioni uterine e indurre il travaglio. Se scegliete questa opzione, state attente a non sovrastimolare i capezzoli, perché questo metodo può causare irritazione se fatto male.
Chiedete di essere indotte. Per motivi medici, il medico può permettere l'induzione alla data presunta. Alcuni ostetrici lo permettono anche in altre circostanze, quindi chiedete.
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