Allattamento al seno durante la gravidanza e allattamento in tandem

Proprio quando hai preso dimestichezza con questa cosa della nuova mamma, il tuo atto di giocoleria materna diventa un po' più complicato quando scopri di essere di nuovo incinta. Ma se sei preoccupato, dovrai svezzare il tuo piccolo prima di quanto inizialmente previsto semplicemente perché un altro fagotto è in arrivo, non preoccuparti più.

Sia l'allattamento al seno durante la gravidanza che l'allattamento in tandem - allattare sia il neonato che il bambino piccolo - sono perfettamente sicuri. E l'allattamento in tandem può comportare alcuni dolci benefici, come un po' di tranquillità incorporata con il tuo bambino e aiutare il tuo bambino a legare con il suo nuovo fratellino.

D'altra parte, allattare durante la gravidanza e allattare due bambini contemporaneamente può essere molto più impegnativo dal punto di vista fisico rispetto all'allattamento al seno di un solo bambino, quindi è importante prendersi cura di sé e stabilire dei limiti con il proprio bambino secondo necessità.

Ecco cosa dovresti sapere sia sugli scenari infermieristici che su alcune strategie intelligenti per farli funzionare.

L'allattamento al seno durante la gravidanza

È sicuro continuare ad allattare il tuo bambino più grande o bambino mentre sei incinta. Detto questo, non è sempre l'impresa più semplice per alcuni grandi motivi.

La combinazione di sensibilità ai capezzoli all'inizio della gravidanza e allattamento di un bambino affamato può essere dolorosa. E, come ricorderete senza dubbio, la gravidanza, specialmente nel primo e nel terzo trimestre, è uno sforzo arduo.

Abbina che con il pedaggio la produzione di latte prende sul tuo corpo e potresti avere una ricetta per la totale stanchezza. Quindi sii consapevole dei tuoi livelli di energia e dell'aumento di peso durante la gravidanza e rilassati con te stesso.

La buona notizia è che l'allattamento può potenzialmente darti l'opportunità di far rallentare un po' il tuo bambino attivo in modo che tu possa riposarti un po'. Soprattutto se lo allatti mentre sei sdraiato.

È sicuro allattare durante la gravidanza?

Sì, l'allattamento al seno e la gravidanza di solito sono perfettamente compatibili:finché ti senti all'altezza, puoi continuare ad allattare il tuo bambino mentre aspetti un altro.

Tuttavia, tieni presente che, poiché l'allattamento al seno innesca il rilascio di ossitocina (l'ormone che causa anche le contrazioni), potresti avvertire contrazioni di Braxton Hicks più forti del solito.

In una gravidanza a basso rischio, non sono un problema. In effetti, fino a quando il tuo corpo non è pronto per partorire (di solito intorno alle 38 settimane), l'ossitocina non sembra avere molto effetto sull'utero.

Ma assicurati di discutere la tua decisione di continuare ad allattare con il tuo medico e pediatra mentre la gravidanza avanza; se hai una gravidanza ad alto rischio o sei particolarmente a rischio di parto pretermine, il tuo medico potrebbe suggerirti di svezzarti almeno temporaneamente.

Preoccupato che gli ormoni della gravidanza che circolano nel tuo sistema possano entrare nel tuo latte? Fortunatamente, il tuo latte materno è altrettanto sicuro ora che sei incinta e gli esperti affermano che gli ormoni della gravidanza non passano facilmente nel latte materno.

È sicuro estrarre il latte durante la gravidanza?

Come con l'allattamento al seno, generalmente va bene pompare in una gravidanza a basso rischio, anche se la tua maggiore sensibilità al capezzolo potrebbe metterlo a disagio.

Se stavi tirando prima di rimanere incinta, puoi continuare ad estrarre al livello o alla frequenza attuali. Ma per andare sul sicuro, evita di pompare di più, anche se la tua produzione di latte diminuisce un po' (cosa che può succedere durante la gravidanza). Ciò ti aiuterà a evitare ogni possibile rischio dal tuo corpo rilasciando livelli più elevati di ossitocina.

A proposito di potenziali rischi, se non stavi tirando l'estrazione prima di rimanere incinta, non dovresti iniziare durante le ultime settimane di gravidanza, che potrebbero potenzialmente innescare contrazioni e portare a travaglio pretermine.

L'allattamento al seno durante la gravidanza può portare ad un aborto spontaneo?

Potresti aver sentito che l'allattamento durante la gravidanza può rallentare la crescita del tuo futuro bambino o addirittura portare a un aborto spontaneo. Non preoccuparti:non ci sono prove che dimostrino un aumento del rischio di interruzione della gravidanza tra le donne che continuano ad allattare in attesa, anche date le maggiori contrazioni causate dalla produzione di ossitocina, a condizione che il bambino abbia già iniziato a mangiare cibi solidi.

Un recente studio osservazionale ha scoperto che l'allattamento esclusivo al seno durante la gravidanza - allattare un bambino che non ha ancora iniziato a mangiare cibi solidi e che non beve latte artificiale - è legato a un rischio di aborto spontaneo leggermente più alto.

Questi risultati possono essere inquietanti se stai allattando un bambino più piccolo durante la gravidanza. Ma gli esperti concordano sul fatto che i risultati di un singolo studio non siano motivo di allarme. Tuttavia, vale la pena discutere con il tuo OB/GYN. Può aiutarti a valutare i tuoi vantaggi personali e fattori di rischio e aiutarti a determinare se continuare l'allattamento al seno esclusivo è la mossa giusta.

Quante calorie dovresti assumere se stai allattando al seno e sei incinta?

Ora che mangi per tre, dovrai consumare di più per alimentare sia la crescita del bambino che la produzione di latte. Punta a un totale di circa 600-800 calorie extra:300 per il feto e da 300 a 500 per la produzione di latte.

Idealmente otterrai quattro porzioni di proteine ​​e sei porzioni di calcio ogni giorno. E non dimenticare di idratarti:concentrati sull'assunzione di almeno 8-12 bicchieri d'acqua al giorno.

In che modo l'allattamento al seno durante la gravidanza influirà sulla tua produzione di latte?

Ti chiedi se la tua produzione di latte materno potrebbe iniziare a rallentare una volta che le esigenze della gravidanza iniziano a crescere? Probabilmente lo farà, ma di solito non fino a metà gravidanza. Il tuo bambino che allatta al seno può notare o meno un rallentamento nella produzione di latte o cambiamenti nella consistenza o nel gusto della tua produzione di latte una volta che il colostro inizia a essere prodotto (di nuovo, di solito entro la fine del secondo trimestre).

Alcuni piccoli decidono di svezzarsi da soli ad un certo punto durante la gravidanza della mamma, a causa della diminuzione della produzione di latte o dei cambiamenti del gusto, mentre altri non perdono mai un battito di allattamento al seno. In ogni caso, il tuo medico terrà d'occhio l'aumento di peso del tuo bambino per essere sicuro che il tuo piccolo abbia abbastanza da mangiare.

Cosa succede se non puoi allattare a tempo pieno durante la gravidanza?

Non sei pronto per l'allattamento al seno a tempo pieno ma non sei nemmeno pronto per lo svezzamento completo? Puoi fare la combo:integrare con la formula secondo necessità.

E se il tuo bambino si svezza da solo, semplicemente non ti senti all'altezza dell'allattamento al seno mentre stai aspettando o sei troppo malato o stanco per continuare, non sentirti in colpa per aver rinunciato. Hai già fornito al tuo piccolo molti dei vantaggi dell'allattamento al seno e quelle continue coccole e baci manterranno il legame tra di voi più stretto che mai.

Infermieristica in tandem

Supponendo che tu e la tua scorta di latte stiate ancora andando forte dopo aver consegnato l'ultimo pacco, puoi passare all'allattamento in tandem, allattando al seno sia il tuo neonato che il tuo bambino più grande o bambino piccolo.

Come puoi immaginare, allattare due bambini contemporaneamente può essere un duro lavoro. Oltre ad essere fisicamente impegnativo, l'allattamento in tandem è un atto di giocoleria che comporta il bilanciamento delle diverse esigenze del tuo neonato e bambino o bambino più grande.

Detto questo, con un buon sistema di supporto e molto incoraggiamento, l'allattamento in tandem può essere incredibilmente gratificante. Allattare al seno il tuo neonato e il tuo bambino più grande è un'esperienza di legame profondo, sia per te che per loro due. L'allattamento può anche essere un modo per aiutare il tuo bambino più grande a far fronte al cambiamento di avere un fratello minore.

E dal punto di vista fisico, allattare al seno il tuo bambino può aiutarti a gestire l'ingorgo fastidioso nei primi giorni o a proteggere la tua scorta di latte se il tuo neonato ha difficoltà a imparare le regole.

L'assistenza infermieristica in tandem è sicura?

In genere è considerato sicuro allattare al seno il neonato e il bambino più grande contemporaneamente. Ma dovresti informare il tuo pediatra in modo che possa tenere d'occhio il peso del tuo neonato.

Un'altra cosa importante da tenere a mente:nei primi giorni dopo il parto, è importante assicurarsi che sia il tuo neonato a ricevere il colostro, il liquido ricco di anticorpi che nutre il tuo nuovo bambino fino a quando il tuo latte di transizione arriva tre o quattro giorni dopo il parto.

Il modo più semplice per assicurarsi che il tuo nuovo bambino si sazi è che il tuo bambino più grande non allatti finché non arriva il tuo latte. (Potresti offrirgli il latte precedentemente estratto o semplicemente spiegare che può allattare di nuovo tra qualche giorno, e nel frattempo offri tante coccole in più.)

Se vietare completamente l'allattamento per il tuo bambino sembra troppo impegnativo, assicurati almeno che il tuo neonato riceva i primi pasti ad ogni poppata.

Infine, non dimenticare il tuo benessere. Allattare un solo bambino richiede molta energia (sia fisica che mentale) e raddoppiare può essere ancora più faticoso. Quindi assicurati di ricevere l'idratazione, il cibo, il riposo e il supporto di cui hai bisogno per sentirti al meglio.

In che modo la tua produzione di latte tiene il passo con l'allattamento in tandem?

La risposta semplice? Il tuo corpo è una macchina straordinaria. Le donne che allattano al seno possono assolutamente produrre abbastanza latte per allattare due bambini contemporaneamente:basta guardare le madri di gemelli!

Come probabilmente hai imparato con il tuo bambino più grande, l'allattamento al seno è incentrato sull'offerta e sulla domanda. Quando viene rimosso più latte dal tuo seno, risponderanno aumentando la produzione, quindi ne avrai abbastanza per tutti.

Detto questo, ci sono ancora alcune cose importanti da tenere a mente. Ricordati di assicurarti che il tuo neonato si riempia di colostro nei primi giorni dopo il parto. Una volta che il tuo latte maturo arriva, ricorda che il tuo neonato fa affidamento sul tuo latte per le sue calorie dal cibo e da altri liquidi. Quindi, in generale, è buona norma farlo attaccare per primo e dargli accesso al seno più pieno.

Puoi anche tenere d'occhio la tua scorta prestando attenzione ai segnali del tuo neonato. Dovrebbe nutrirsi almeno da otto a 12 volte in un periodo di 24 ore, avere almeno sei pannolini bagnati e tre sporchi e aumentare costantemente di peso. Se questi parametri di riferimento non vengono raggiunti o hai altre preoccupazioni, parla con il tuo pediatra.

Quante calorie dovresti assumere durante l'allattamento in tandem?

Non ci sono raccomandazioni nutrizionali ufficiali per l'allattamento in tandem, ma puoi aspettarti di aver bisogno tra le 800 e le 1.000 calorie in più al giorno per sostenere l'allattamento al seno di entrambi i tuoi piccoli, a seconda della frequenza con cui il tuo bambino più grande allatta. Anche le tue esigenze di idratazione aumentano:prendi in considerazione di bere da 12 a 16 bicchieri d'acqua al giorno.

Se tenere traccia dei numeri ti sembra troppo in questo momento, va bene provare a mangiare semplicemente in base alla tua fame e sete. Assicurati solo di avere sempre spuntini sani e molta acqua a portata di mano, così è facile mantenersi nutriti anche quando sei legato o hai le mani occupate.

Puoi svezzare il tuo bambino più grande mentre allatta in tandem?

L'allattamento in tandem è qualcosa che dovresti fare perché lo desideri, non perché senti di doverlo fare. Se in qualsiasi momento allattare al seno il tuo bambino e il tuo bambino più grande contemporaneamente diventa troppo, lo svezzamento del fratello maggiore può alleggerire notevolmente il tuo carico.

Ed è assolutamente fattibile, anche se con tutto ciò che riguarda i bambini piccoli, gli esperti consigliano di adottare un approccio graduale. (Non solo sarà più facile per il tuo bambino, sarai meno suscettibile a fastidiosi ingorghi.) Avere un solido sistema di supporto può rendere più facile la transizione, dal momento che il tuo partner o un altro tutore può svolgere un'attività speciale con il tuo bambino mentre tu ' stai allattando il bambino.

Ricorda anche di ritagliarti del tempo solo per te e il tuo bambino più grande in modo che si senta ancora come se stesse passando quel momento speciale con te.

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