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12 modi per diventare un genitore più autorevole

Non esiste un'unica formula per crescere bene i bambini. Dopotutto, la genitorialità non è una scienza esatta. C'è sicuramente un po' di arte in una buona genitorialità. Ma i ricercatori che esaminano gli stili genitoriali hanno costantemente scoperto che i genitori autorevoli allevano bambini più felici e più sani che sono attrezzati per affrontare le sfide del mondo reale.

La buona notizia è che ognuno ha la capacità di diventare un genitore più autorevole. E puoi abbinare strategie genitoriali autorevoli come queste al temperamento unico di tuo figlio per assicurarti di non utilizzare un approccio alla genitorialità con lo stampino.

Ascolta tuo figlio

A differenza dei genitori autoritari, che credono che i bambini debbano essere visti e non ascoltati, i genitori autorevoli accolgono con favore le opinioni dei loro figli. Ascoltano le loro preoccupazioni e consentono loro di condividere le loro idee.

Quindi, se tuo figlio ti sta raccontando la stessa barzelletta per la decima volta o condividendo una storia prolissa, sii un buon ascoltatore. Dare a tuo figlio un'attenzione positiva aiuta molto a prevenire i problemi comportamentali.

Convalida le emozioni di tuo figlio

I genitori autorevoli riconoscono i sentimenti dei loro figli. Aiutano i bambini a etichettare le loro emozioni e insegnano loro a riconoscere come i loro sentimenti influenzano il loro comportamento.

Quindi la prossima volta che tuo figlio è arrabbiato, resisti a minimizzare i suoi sentimenti dicendo:"Non è un grosso problema" o "Smetti di piangere. Non c'è motivo di arrabbiarsi". Per loro, potrebbe essere un grosso problema. Convalida le loro emozioni dicendo:"So che sei davvero triste in questo momento".

Comportamento corretto, non emozioni. Dì a tuo figlio che va bene arrabbiarsi, ma gli darai delle conseguenze per aver picchiato. Oppure va bene sentirsi eccitati, ma correre all'interno del negozio di alimentari non va bene. Quindi, investi le tue energie nell'insegnare loro modi accettabili per affrontare i sentimenti.

Considera i sentimenti di tuo figlio

Essere autorevoli significa prendere in considerazione i sentimenti di tuo figlio. Ciò non significa, tuttavia, che tuo figlio ottenga un voto uguale, ciò costituirebbe una genitorialità permissiva.

Mostra a tuo figlio che sei al comando, ma fagli sapere che tieni a come le tue decisioni influiscono su tutti i membri della famiglia.

Quindi, se hai intenzione di trasferirti in tutto il paese, chiedi ai tuoi figli come si sentono riguardo al trasloco, ma non chiedere loro se va bene se ti trasferisci. I bambini non hanno la saggezza e l'esperienza per prendere decisioni importanti da adulti. Si sentono più sicuri quando sanno che gli adulti sanno meglio.

Stabilire regole chiare

I genitori autorevoli hanno regole domestiche chiare. Si assicurano che i bambini conoscano le loro aspettative in anticipo e spiegano le ragioni dietro le loro regole.

Quindi, invece di dire "Dormi perché l'ho detto", dì:"Dormi così puoi aiutare il tuo corpo e il tuo cervello a crescere".

Quando tuo figlio comprende i problemi di sicurezza sottostanti, i rischi per la salute, i problemi morali o le ragioni sociali dietro le tue regole, svilupperà una migliore comprensione della vita. Sarà anche più probabile che seguano le regole quando non sei lì per farle rispettare.

Offri un avviso per problemi minori

I genitori autorevoli danno conseguenze immediate per le violazioni delle regole. Se un bambino colpisce, potrebbe essere messo in una pausa o perdere un privilegio. Ma per problemi minori, i genitori autorevoli offrono un avvertimento. Dicono ai bambini quali saranno le conseguenze se non cambiano il loro comportamento.

Quindi non perdere tempo a dire cose prive di significato come "Smettila" o "Non farti dire di nuovo!" Dì invece:"Se non smetti di sbattere la forchetta sul tavolo, oggi non potrai più giocare ai videogiochi" oppure "Se non raccogli i tuoi giocattoli adesso, non potrai andare al parco dopo pranzo.”

Mostra a tuo figlio che dici quello che intendi e che intendi quello che dici. Se non ascoltano il tuo avvertimento, segui le conseguenze.

Evita di offrire più avvisi. Ripeti te stesso insegna a tuo figlio a non ascoltare la prima volta che parli.

Usa le conseguenze che insegnano lezioni di vita

I genitori autorevoli non fanno soffrire i bambini per i loro errori. Evitano di far vergognare i bambini e non usano punizioni corporali. Inoltre, non usano i sensi di colpa o dicono cose come "Sono così deluso da te". Aiutano un bambino a capire che ha fatto una scelta sbagliata, ma non sono una persona cattiva.

Le conseguenze sono spesso di natura logica. Quindi un bambino che si rifiuta di spegnere il proprio videogioco potrebbe perdere i privilegi del videogioco per 24 ore.

Crea conseguenze che aiuteranno tuo figlio a imparare a fare meglio in futuro. Se picchiano i loro fratelli, non sculacciarli. Invece, togli un privilegio. Quindi, concentrati sull'insegnamento di una migliore gestione della rabbia o abilità di risoluzione dei conflitti.

Chiedi:"Cosa puoi fare la prossima volta che ti arrabbi per non colpire?" Quindi, parla delle opzioni e insegna le alternative al colpo.

Rendi le conseguenze sensibili anche al tempo. Invece di dire:"Puoi riavere il tuo tablet quando potrò fidarmi di nuovo di te", dì:"Puoi usare di nuovo il tuo tablet una volta che mi dimostri che sei responsabile. Puoi dimostrarmi che sei responsabile completando le tue faccende e facendo i compiti in tempo ogni giorno questa settimana."

Offri incentivi

I genitori autorevoli usano i premi per motivare i bambini. Ciò non significa che inondano i bambini di regali sontuosi, tuttavia. Invece, quando un bambino sta lottando con un problema comportamentale specifico, usa gli incentivi per aiutarlo a rimettersi in carreggiata. Ad esempio:

• Un bambino in età prescolare si rifiuta di dormire nel proprio letto. I suoi genitori creano una tabella degli adesivi e lui guadagna un adesivo ogni notte che trascorre nel proprio letto.
• Un bambino di 10 anni è lento a prepararsi per la scuola al mattino. I suoi genitori impostano un timer ogni mattina. Se è pronta prima che il timer scada, guadagna l'opportunità di usare i suoi dispositivi elettronici quel giorno.
• Un dodicenne si è dimenticato di portare a casa i compiti da scuola. I suoi genitori iniziano a monitorare il suo lavoro più da vicino. Per ogni incarico che porta a casa, guadagna un gettone. I gettoni possono essere scambiati con ricompense più grandi, come una gita al parco o un'opportunità per invitare un amico.

Considera come puoi usare le ricompense per insegnare a tuo figlio nuove abilità. Un semplice piano di ricompensa è un modo rapido ed efficiente per cambiare il comportamento di tuo figlio.

Lascia che tuo figlio faccia piccole scelte

I genitori autorevoli danno opzioni quando si tratta di piccole scelte. Questo dà potere ai bambini e li preparerà a prendere decisioni più importanti più avanti nella vita.

Quindi chiedi a tuo figlio:"Vuoi piselli o mais?" o "Vuoi pulire la tua stanza prima o dopo cena?" La chiave è assicurarsi di poter convivere con entrambe le scelte.

Bilancia libertà e responsabilità

I genitori autorevoli si aspettano che i loro figli siano responsabili e li preparano al successo. Ad esempio:

• Un bambino spesso dimentica di mettere in valigia tutti gli oggetti di cui ha bisogno per la scuola. I suoi genitori le creano una lista di controllo. Prima di uscire la mattina, le chiedono di scorrere la lista di controllo.
• Un bambino fatica a prepararsi per la scuola in tempo. I suoi genitori creano un programma per ricordargli a che ora dovrebbe vestirsi, fare colazione e lavarsi i denti. Gli ricordano di guardare l'orologio e di attenersi ai suoi impegni.

Se tuo figlio ha difficoltà con qualcosa, crea un piano di gestione del comportamento che sosterrà gli sforzi di tuo figlio per diventare più indipendente. Fornisci inizialmente un supporto extra, ma assicurati che tuo figlio non diventi più dipendente da te per dirgli cosa fare. Nel tempo, dovrebbero diventare sempre più autosufficienti.

Trasforma gli errori in opportunità di apprendimento

I genitori autorevoli non mettono in imbarazzo i bambini perché commettono errori. Invece, li aiutano a capire come trasformare quegli errori in opportunità di apprendimento.

Quindi, quando tuo figlio commette un errore, spiega perché il suo comportamento è stata una cattiva scelta. Prova a dire:"Prendere cose che non ti appartengono è sbagliato. Ferisce i sentimenti delle altre persone e può indurre le persone a pensare che sei cattivo o che non dici la verità".

Quando tuo figlio fa del male a qualcuno, aiutalo a fare ammenda. Insistere perché prestino il loro giocattolo preferito alla sorella dopo aver picchiato. Oppure aiutali a scusarsi con qualcuno che hanno offeso.

Se tuo figlio è un recidivo, risolvi i problemi insieme. Di':"Questa è la seconda volta che perdi l'autobus questo mese. Cosa pensi ti aiuterebbe ad arrivare in tempo alla fermata dell'autobus?"

Incoraggiare l'autodisciplina

I genitori autorevoli non sono interessati a controllare i propri figli:cercano di insegnare ai bambini a controllarsi. Quindi non calmare tuo figlio ogni volta che è arrabbiato. Invece, insegna come calmarsi. E non tormentare tuo figlio a fare le sue faccende. Aiutali a diventare più responsabili nel portare a termine il proprio lavoro da soli.

Crea un piano di gestione del comportamento incentrato sull'insegnamento delle abilità di vita. Il controllo degli impulsi, la gestione della rabbia e l'autodisciplina saranno utili per tutta la vita.

Mantieni una relazione sana con tuo figlio

Essere genitori autorevoli non significa abbaiare ordini e insistere sull'obbedienza. Invece, si tratta di essere un buon modello e insegnare ai bambini le abilità di vita.

A differenza dei genitori autoritari, i genitori autorevoli sono cordiali e amorevoli. Mostrano affetto e sanno che è importante educare i bambini.

Metti da parte qualche minuto ogni giorno per dedicare a tuo figlio la tua totale attenzione, anche nei giorni in cui si comporta male. Trascorrere del tempo di qualità insieme aiuterà tuo figlio a sentirsi amato e accettato, il che è fondamentale per aiutarlo a sentirsi sicuro di chi è e di ciò che è in grado di realizzare.