Come svezzare un bambino dall'allattamento al seno

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Lo svezzamento è un processo di transizione del bambino dal latte materno ad altre fonti di cibo. È un processo naturale all'interno del percorso evolutivo di un bambino. Mentre alcuni bambini svezzano entro il primo anno, alcuni possono continuare ad allattare al seno durante l'infanzia.
Se hai deciso che è giunto il momento per il tuo bambino di passare ad altri alimenti, l'uso di alcune semplici tecniche può semplificare il processo. In questo post, ti spieghiamo l'impatto dello svezzamento sulla madre e sul bambino e forniamo suggerimenti per aiutarti a svezzare un bambino in modo conveniente.

Il tuo bambino è pronto a smettere di allattare?

Secondo l'OMS, l'allattamento al seno può continuare per due anni e più, insieme agli alimenti complementari (1). Se sia la madre che il bambino sono felici di continuare ad allattare, l'allattamento al seno prolungato non è un problema.

Ma in alcuni bambini, l'allattamento al seno porta sazietà di sete e fame, ostacolando così l'introduzione di alimenti complementari. L'allattamento prolungato e l'assenza di mangimi complementari mettono il bambino a rischio di carenza di micronutrienti come le vitamine D, B12 e acido folico. Quindi, è importante continuare ad aumentare la quantità di alimenti complementari e ridurre la frequenza dell'allattamento al seno. In

Col passare del tempo, la maggior parte dei bambini piccoli supera il bisogno di allattamento al seno e smette di richiederlo. Una madre potrebbe anche voler interrompere l'allattamento al seno una volta che il bambino è un bambino. Potresti prendere in considerazione l'idea di svezzare il tuo bambino dopo i 12 mesi di età, poiché una parte significativa della sua alimentazione proverrebbe da cibi solidi.

Se scegli di svezzare o il tuo bambino decide di svezzarlo, ricordati di farlo gradualmente per evitare inconvenienti e disagi a uno di voi due.

In che modo lo svezzamento influenzerà la nutrizione e lo sviluppo?

Di solito è improbabile che lo svezzamento di un bambino influisca sulla sua alimentazione se gli viene fornita una dieta adeguata all'età con vari alimenti contenenti tutti i nutrienti essenziali. Un bambino può consumare latte intero di vacca dall'età di 12 mesi (2). Il latte intero di vacca combinato con alimenti solidi appropriati potrebbe fornire al bambino un nutrimento adeguato per una crescita e uno sviluppo sani.
In molti casi, il bambino può preferire i cibi solidi e il latte vaccino all'allattamento al seno, forse a causa del loro maggiore fabbisogno energetico. Pertanto, è improbabile che lo svezzamento di un bambino abbia un impatto negativo sulla sua alimentazione e sul suo sviluppo.

In che modo lo svezzamento ti influenzerà?

Lo svezzamento potrebbe non avere alcun impatto sulla madre se fatto gradualmente. Tuttavia, lo svezzamento rapido o l'interruzione improvvisa dell'allattamento al seno in un giorno non danno abbastanza tempo per ridurre la produzione di latte. Provoca l'accumulo di latte in eccesso nel seno, aumentando il rischio di ostruzione dei dotti lattiferi. Il latte accumulato potrebbe anche essere suscettibile all'invasione batterica, causando mastite infettiva.

Lo svezzamento improvviso potrebbe causare un rapido calo degli ormoni ossitocina e prolattina. Un calo del numero di ormoni nel corpo può far sentire la madre meno rilassata e calma. Può anche causare depressione ad alcune madri (3) (4). Pertanto, è consigliabile svezzare gradualmente il bambino per prevenire eventuali effetti negativi.

Suggerimenti per svezzare delicatamente il tuo bambino

I seguenti suggerimenti potrebbero facilitare lo svezzamento del tuo bambino (5) (6) (7).

1. Riduci la durata di ogni sessione di alimentazione: Puoi ridurre gradualmente alcuni minuti per sessione di alimentazione. Un ottimo modo per segnalare al bambino che la sessione di allattamento è finita cantando una canzone, contando fino a un numero o dicendo una frase divertente.

2. Riduci un feed al giorno: Puoi ridurre una sessione di alimentazione al giorno a settimana o quindici giorni, a seconda della tua convenienza. È meno probabile che venga notato dal bambino e offre anche molto tempo al seno per regolare la produzione di latte.

3. Elimina i feed meno importanti: Puoi interrompere le sessioni di alimentazione che servono principalmente allo scopo di confortare il bambino. Un esempio comune è un'alimentazione notturna o un'alimentazione subito prima dei sonnellini. Queste sessioni possono fornire più rassicurazione che nutrimento.

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4. Prova la distrazione: Se il tuo bambino richiede un pasto di conforto, usa alternative, come coccole o baci. In alternativa, distrarre il bambino con qualcosa, come un giocattolo, un oggetto o un'attività. La maggior parte dei bambini alla fine potrebbe dimenticare l'allattamento al seno.

5. Feed solo su richiesta: Non offrire un feed. Invece, allatta al seno solo quando il bambino lo richiede. Fornisce l'opportunità di verificare se le sessioni di allattamento al seno sono su richiesta o obbligatorie a causa di una routine. Se il tuo bambino non si ricorda di allattare al seno o è distratto quando è il momento di allattare di solito, è una vittoria per te poiché sarà più facile svezzare un bambino che non è interessato all'allattamento al seno.

6. Cambia la routine: Sostituisci la sessione di allattamento al seno con un'altra attività e osserva la reazione del bambino. Ad esempio, introduci il tempo di gioco quando di solito allatti al seno. Se il tuo bambino inizia subito, lo svezzamento sarà più facile.

7. Fornire alternative: Potresti considerare di fornire latte di vacca al bambino quando di solito allatta al seno. I bambini di età compresa tra uno e due anni possono avere fino a 24 once (710 millilitri) di latte vaccino intero o intero al giorno. Una volta compiuti i due anni, puoi servire fino a 20 once (600 millilitri) di latte vaccino scremato o magro al giorno (8). Dal momento che potrebbe essere simile al latte materno, è più probabile che lo assorbano facilmente. Puoi anche sostituire la sessione di allattamento con uno spuntino per servire un alimento specifico, come la frutta, al bambino.

E se il bambino non smette di allattare?

Un bambino di solito non può richiedere costantemente di allattare al seno per il nutrimento poiché può raggiungere altre alternative interessanti, come cibi solidi e latte vaccino. Pertanto, nonostante tutti i tuoi sforzi, se un bambino è riluttante allo svezzamento, è molto probabile che l'allattamento al seno sia fonte di conforto o rassicurazione per il bambino.

Se il tuo bambino non è disposto a smettere di allattare, potresti considerare di provare i seguenti passaggi (9).

  • Verifica la possibile causa o causa scatenante delle richieste infermieristiche. In molti casi, potresti notare un possibile evento che funge da precursore. Alcuni esempi sono il bambino che cade, fa i capricci o litiga con un fratello. Un bambino può comunemente rivolgersi a te dopo questi eventi per un allattamento confortevole. Lavora su modi alternativi per confortare il bambino in questi casi.
  • Incoraggia il bambino a comunicare le sue emozioni invece di coccolarti con te per allattare a suo agio. Parla con il bambino e chiedigli perché è arrabbiato per distrarlo dall'allattamento al seno.
  • I bambini più grandicelli possono essere incoraggiati a svezzare attraverso la comunicazione. Puoi parlare al tuo bambino dell'importanza di concentrarsi sui solidi. Puoi impostare un calendario dello svezzamento in cui tu e il bambino potete segnare i giorni in cui il bambino potrebbe andare senza allattare.
  • Chiedi l'aiuto del tuo partner o di un altro membro della famiglia ogni volta che il bambino richiede un pasto. Puoi chiedere al tuo partner o familiare di servire il latte vaccino in una tazza, fornire loro uno spuntino o avviare un'attività. Aiuterà a distrarre il bambino e a dissociare l'allattamento al seno con comodità.

Quando non svezzare un bambino?

Non c'è il momento giusto per svezzare un bambino e puoi iniziare secondo la tua convenienza. Tuttavia, puoi impostare lo svezzamento per una data successiva nei seguenti scenari (10).

  • Sei malato o il bambino è malato. Devi sempre iniziare lo svezzamento durante una fase in cui tu e il bambino siete al massimo della salute mentale e fisica.
  • Non iniziare lo svezzamento se il tuo bambino si è appena ripreso dalla malattia poiché potrebbe aver bisogno di un allattamento confortevole per sentirsi meglio.
  • Evita di iniziare lo svezzamento quando si tratta di nuovi eventi della vita del bambino, come l'arrivo di un fratello o il cambio di casa. Potrebbe rendere il bambino meno emotivamente pronto ad accettare la necessità di abbandonare l'allattamento al seno.
  • Il bambino interrompe bruscamente l'allattamento al seno e non allatta al seno nemmeno quando viene offerto. Questo è molto probabilmente uno sciopero infermieristico. Attendere che il bambino riprenda la normale routine di allattamento al seno per iniziare lo svezzamento.

Se hai i dotti lattiferi ostruiti, puoi estrarre il latte materno per dare sollievo e somministrare il latte in una tazza al bambino. Quando ti sentirai meglio, potrai smettere di offrire il latte materno.

Lo svezzamento è un evento notevole sia per il bambino che per i genitori. Mentre lo svezzamento di un bambino può essere impegnativo, una pianificazione adeguata e le giuste tecniche potrebbero aiutarti a raggiungerlo comodamente. Ricorda di essere graduale con il tuo approccio e di apportare modifiche alla tua routine di allattamento al seno per consentire al tuo bambino di navigare facilmente attraverso il processo di svezzamento.


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