Quando e come smettere di allattare?

IN QUESTO ARTICOLO

Sapere quando e come interrompere l'allattamento al seno può garantire che le esigenze nutrizionali del tuo bambino non siano compromesse. L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda l'allattamento al seno esclusivo per i bambini almeno per i primi sei mesi. Puoi quindi continuare l'allattamento al seno con l'alimentazione complementare per un anno di età o per tutto il tempo che la madre e il bambino desiderano (1).

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda inoltre di allattare al seno i bambini dai sei mesi di età fino a due anni e oltre con un'adeguata dieta complementare (2). L'alimentazione complementare o lo svezzamento si verifica quando un bambino inizia a consumare cibi diversi dal latte materno, portando infine alla cessazione dell'allattamento al seno.

Continua a leggere mentre ti raccontiamo tutto sullo svezzamento di un bambino e suggerimenti per aiutarti a smettere di allattare.

Quando è il momento giusto per smettere di allattare?

Spetta interamente alla madre e al bambino quando vogliono interrompere l'allattamento. Si consiglia di continuare l'allattamento al seno fino all'età consigliata. Ma alcuni fattori potrebbero costringere una madre a iniziare lo svezzamento prima. Non confrontare la tua situazione con quella di altre famiglie o madri. Lo svezzamento è una decisione personale e tu sai il meglio per il tuo bambino.

Il Centers for Disease Control and Prevention raccomanda che se decidi di svezzare e tuo figlio ha meno di 12 mesi, devi fornire al bambino latte artificiale. Se svezzi il tuo bambino dopo 12 mesi, deve ricevere latte vaccino fortificato (3).

Fattori che influenzano le madri a smettere di allattare

L'allattamento al seno può essere stancante e opprimente a volte. I seguenti motivi possono indurre una madre a considerare di smettere di allattare.

1. Produzione di latte inadeguata

Non è possibile per una madre misurare la quantità di latte materno che il bambino consuma quando allatta direttamente dal seno. La maggior parte delle madri pensa di avere una fornitura di latte inadeguata e potrebbe offrire un biberon di latte artificiale dopo una sessione di allattamento. Il bambino succhierebbe il capezzolo a causa del riflesso di suzione, facendo credere alla madre di avere una scarsa produzione di latte.

2. Bambino scontento

Alcune madri pensano che, poiché il bambino sta succhiando rapidamente il biberon, il bambino non sia soddisfatto. Continuano a succhiare la bottiglia a causa del riflesso di suzione. Questa preoccupazione potrebbe spingere alcune madri a interrompere prematuramente l'allattamento al seno. Uno studio su 1323 madri ha mostrato che il 43,5% delle donne crede che il latte materno non soddisfi il proprio bambino (4).

3. Nessun interesse per il latte materno

Alcune madri credono che il bambino abbia perso interesse per l'allattamento al seno. Tuttavia, i bambini potrebbero diventare più giocosi e mobili man mano che crescono in età e acquisiscono forza. Potrebbero mostrare irrequietezza nel trovarsi nella stessa posizione durante l'allattamento. L'alimentazione in un ambiente buio e tranquillo potrebbe aiutare in questi casi. I bambini diventano anche più efficienti nel succhiare man mano che invecchiano. Anche se potrebbero aver impiegato 30 minuti per nutrirsi da neonati, i bambini più grandi potrebbero nutrirsi completamente in cinque-dieci minuti.

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4. Aumento del fabbisogno nutrizionale

Per alcuni bambini, il latte materno potrebbe non essere sufficiente a soddisfare il loro fabbisogno calorico. Se il medico consiglia di passare alla formula o ai prodotti solidi, puoi continuare a somministrare il latte materno insieme ad alimenti complementari invece di interrompere l'allattamento.

5. Stato di salute della madre

Potrebbero esserci casi in cui la madre non sta bene fisicamente o emotivamente, rendendole difficile l'allattamento. La formula di alimentazione potrebbe essere un'alternativa in questi casi.

6. Impegni di lavoro

Alcune donne devono unirsi al lavoro dopo il parto. Il profilo professionale o le circostanze potrebbero non essere fattibili per loro di continuare il loro viaggio di allattamento al seno e potrebbero smettere di allattare il bambino.

7. Morsi di bambino

Alcuni bambini non si attaccano bene e potrebbero continuare a mordere i capezzoli della madre. Ciò potrebbe portare a capezzoli doloranti, screpolati e sanguinanti. Provoca un forte dolore nelle madri e può anche causare infezioni. Questo potrebbe costringere alcune madri a smettere completamente di allattare.

A volte, le madri devono interrompere bruscamente l'allattamento al seno. Di seguito sono riportati alcuni scenari in cui le madri potrebbero interrompere bruscamente l'allattamento al seno.

8. Un nuovo farmaco

Alcuni farmaci sono controindicati durante l'allattamento. Se il medico ti prescrive questi farmaci, potresti dover interrompere bruscamente l'allattamento. Ad esempio, i farmaci utilizzati nella chemioterapia per il trattamento del cancro potrebbero essere dannosi per il bambino. Puoi discutere con il tuo medico se sono disponibili farmaci adatti all'allattamento al seno. La maggior parte dei farmaci è compatibile con l'allattamento al seno, quindi controlla il farmaco con un consulente per l'allattamento o il database LactMed.

9. Separazione dal bambino

Alcuni impegni professionali, come il dispiegamento militare, possono separarti da tuo figlio. Sebbene tu possa estrarre e inviare il latte materno al tuo bambino, molte madri potrebbero non essere in grado di farlo a causa dei limiti di tempo.

10. Pressione dei pari

Alcune madri preferiscono lasciare che sia il bambino a decidere quando svezzare il latte materno. Tuttavia, altre persone, partner o famiglie potrebbero non essere sufficientemente favorevoli e criticare la sua scelta di continuare l'allattamento, soprattutto se il bambino è un po' più grande. Ciò potrebbe far interrompere bruscamente l'allattamento al seno.

11. Una nuova gravidanza

Una nuova gravidanza non richiede sempre la cessazione dell'allattamento al seno. Ma i cambiamenti ormonali durante l'allattamento al seno possono causare contrazioni uterine, aumentando il rischio di parto prematuro (5). Il tuo medico potrebbe suggerirti di svezzare il bambino bruscamente in tali scenari. Se ti viene dato l'ok per fare sesso, puoi comunque allattare in sicurezza il tuo bambino durante la gravidanza. Il latte materno tornerà al colostro entro il secondo trimestre. Il colostro è molto più salato del latte materno maturo e di solito avrà un volume molto più piccolo. Ad alcuni bambini più grandi non piace il sapore del colostro poiché potrebbero svezzarsi da soli. Per altri, il calo dell'offerta non sarà sufficiente a sostenere i bisogni nutrizionali e potrebbe essere necessaria un'integrazione. Altri bambini più grandicelli o bambini piccoli possono continuare a nutrirsi attraverso questi cambiamenti e continuare con l'alimentazione in tandem.

Come smettere di allattare un bambino gradualmente?

Si consiglia di svezzare il bambino gradualmente. La produzione di latte materno dipende dalla domanda (6). Lo svezzamento graduale ridurrà gradualmente la produzione di latte materno e darà anche al bambino un tempo adeguato per la transizione. I seguenti suggerimenti possono aiutarti a svezzare gradualmente il tuo bambino.

  • Puoi sostituire il latte materno con latte artificiale fortificato con ferro se il bambino ha meno di 12 mesi.
  • A volte, un bambino può richiedere un allattamento di conforto per essere vicino alla madre. In questi casi coccola il bambino senza allattare. Puoi anche coinvolgerli in attività, come leggere, quando richiedono assistenza infermieristica di conforto.
  • Scegli la poppata che non è molto importante ed eliminala dal programma di allattamento al seno. Di solito, la prima e l'ultima poppata sono più importanti per i bambini. Puoi iniziare eliminando un feed di mezzogiorno. Potresti anche considerare di offrire latte artificiale o di vacca (se il bambino ha più di 12 mesi) durante il periodo della pappa.
  • Puoi continuare a eliminare i feed con un intervallo di due o cinque giorni. Controlla la reazione del bambino. Se il bambino sembra avere difficoltà ad adattarsi, puoi aumentare il divario.
  • Puoi provare a cambiare i loro programmi. Ad esempio, se il bambino ha l'abitudine di allattare subito dopo essere tornato a casa dall'asilo nido, portalo al supermercato invece di tornare direttamente a casa.
  • Se hanno più di sei mesi, offri loro uno spuntino sano o dell'acqua qualche minuto prima del normale orario di alimentazione.
  • Puoi anche provare a ridurre le sessioni di alimentazione. Invece di sbloccarli con forza, racconta una storia o canta una canzone per distrarli giocosamente.
  • Le poppate notturne sono solitamente le più confortanti e importanti per i bambini. Puoi interrompere l'allattamento al seno durante la notte una volta che le altre poppate vengono interrotte.
  • Se il bambino è abbastanza grande, puoi spiegare la necessità dello svezzamento. Puoi impostare una scadenza in cui non verranno alimentati dopo una data decisa di comune accordo.
  • Di tanto in tanto puoi usare un ciuccio per confortare il tuo bambino, poiché succhiare lo rende rilassato. Non immergere i ciucci nello zucchero per evitare la carie.

Puoi interrompere l'allattamento al seno in modo brusco?

Mentre lo svezzamento graduale è più comodo sia per la madre che per il bambino, è possibile interrompere bruscamente l'allattamento al seno. Le madri potrebbero dover interrompere bruscamente l'allattamento al seno per motivi al di fuori del loro controllo, come problemi di salute o impegni professionali. Se devi svezzare il tuo bambino bruscamente, i seguenti suggerimenti possono aiutarti a evitare di avere il seno gonfio.

  • Indossa un reggiseno che supporti bene
  • Ridurre l'assunzione di sale
  • Non limitare l'assunzione di liquidi
  • Esprimi la giusta quantità di latte per alleviare il disagio. A poco a poco il tuo corpo inizierà a produrre meno latte.

Se smetti di allattare bruscamente, i seguenti suggerimenti possono aiutare il tuo bambino a stare bene ea sentirsi a suo agio.

  • Se possibile, non svezzarli bruscamente quando non sono nel loro migliore stato. Ad esempio, lo svezzamento mentre sono malati, durante la dentizione o durante uno scatto di crescita potrebbe rendere il processo più difficile.
  • Puoi chiedere al padre del bambino o a un altro tutore di allattare il bambino usando un biberon o una tazza con beccuccio.
  • Chiedi a qualcun altro di occuparsi del bambino quando si sveglia di notte.
  • Puoi provare a cambiare la tua routine. Ad esempio, esci con il bambino quando è il solito momento dell'allattamento.
  • Contatta il medico del bambino per chiedere quali sostituti alimentari dovresti usare per sostituire il latte materno.
  • Molte mamme sentono il bisogno di prendere le distanze dal bambino, temendo che il bambino insisterebbe per allattare. Ma questa transizione è difficile per i bambini. Non allattano solo per fame, ma la associano anche all'amore. Hanno bisogno di cure amorevoli e tenere durante lo svezzamento. Abbracciali e coccolali per rassicurarli che sono ancora amati (7).

Effetti collaterali dell'interruzione improvvisa dell'allattamento al seno

Una madre può vedere i seguenti effetti collaterali quando l'allattamento al seno viene interrotto bruscamente (8).

  • Seno che perde
  • Seno gonfio
  • Sbalzi d'umore
  • Seno gonfio e doloroso
  • Condotti ostruiti
  • Mastite
  • Febbre lieve o sintomi simil-influenzali

Cosa succede se il tuo bambino richiede ancora latte materno?

Lo svezzamento è un processo graduale e il tuo bambino potrebbe continuare a richiedere latte materno. Puoi provare una o più delle seguenti misure per affrontare la situazione.

1. Modifica della formula o dei solidi: Proprio come gli adulti, anche i bambini potrebbero avere preferenze di gusto. Prova a cambiare la marca della loro formula o prova a offrire loro una varietà di solidi. Se hanno fame, possono iniziare a preferire un alimento solido, che gli piace più del latte materno.

2. Cambiare il tuo approccio: Puoi offrire latte artificiale o in bottiglia oggi a pranzo e domani a cena per portare un po' di varietà. Puoi provare diverse ricette per rendere i loro pasti interessanti.

3. Chiedere aiuto: I bambini di solito associano le madri all'allattamento al seno. Potrebbero diventare più irritabili quando vogliono allattare e vederti in giro. Puoi chiedere al tuo partner o a un membro della famiglia di dar loro da mangiare latte artificiale o solidi per fargli associare il cibo con un'altra persona.

4. Mantenere la coerenza: La costanza è la chiave per svezzare il bambino. Segui una routine per l'allattamento al seno e l'alimentazione supplementare. Potrebbero esserci momenti in cui il bambino è molto irritabile e richiede l'allattamento al seno. Mantenendo la calma, puoi semplificare il processo.

Cosa succede quando smetti di allattare?

Potresti sperimentare diversi cambiamenti nel tuo corpo quando smetti di allattare.

  • Dopo aver interrotto l'allattamento al seno, l'ossitocina e la prolattina iniziano a diminuire notevolmente. Questo squilibrio ormonale può causare sbalzi d'umore, depressione e ansia (9).
  • Ci vuole del tempo prima che il corpo riduca la produzione di latte dopo lo svezzamento. Potresti provare dolore al seno a causa dell'accumulo di latte in eccesso.
  • Alcune donne non hanno il ciclo durante la fase di allattamento. È noto come amenorrea lattazionale. Una volta che smetti di allattare, potresti scoprire che le tue mestruazioni stanno riprendendo (10).
  • L'aumento dell'appetito durante l'allattamento al seno può continuare anche dopo aver interrotto l'allattamento. Può portare a un surplus calorico, con conseguente aumento di peso.

Quanto tempo impiega il latte ad asciugarsi?

Ogni donna impiega una durata diversa per asciugarsi. Una volta interrotto l'allattamento, la sensazione di pienezza persiste per alcuni giorni. Potrebbe essere un momento difficile e scomodo per le madri. Dopo che la sensazione di sazietà è scomparsa, potresti continuare a produrre piccole quantità di latte per mesi o addirittura anni, a volte. Tuttavia, se questa produzione e perdita di latte continuano per molto tempo, potrebbe suggerire uno squilibrio ormonale e richiedere cure mediche (8).

Domande frequenti

1. Posso riprendere l'allattamento dopo lo svezzamento?

In alcuni casi è possibile iniziare l'allattamento al seno dopo un intervallo. È più facile se hai smesso di allattare al seno solo poche settimane fa. Tuttavia, ognuno reagisce in modo diverso. L'estrazione sincera del latte a mano o con un tiralatte può aiutare a dare il via alla produzione di latte. Un consulente per l'allattamento può aiutarti con alcuni medicinali e una guida dettagliata per riprendere l'allattamento. Se devi svezzare il tuo bambino solo temporaneamente, ad esempio quando sei malato o in viaggio, è meglio continuare ad estrarre il latte per non interrompere la produzione di latte.

2. Quanto tempo può impiegare un bambino per interrompere l'allattamento?

Ogni bambino impiega un tempo diverso per svezzare l'allattamento al seno. Dipende da diversi fattori, come l'età del bambino, il programma di allattamento al seno del bambino, il supporto della famiglia e se il bambino può adottare rapidamente una dieta alimentare solida.

L'allattamento al seno è vitale per il bambino, ma arriva il momento in cui potresti doverlo fermare. È essenziale essere coerenti con i propri sforzi, che dovrebbero essere condotti gradualmente. Prendi spunto dalla reazione del bambino e modifica i tuoi passi di conseguenza. In caso di dubbio, non esitare a chiedere il parere del tuo medico o di un consulente per l'allattamento certificato.


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