• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

L'hack virale per il tiralatte che le mamme non ne hanno mai abbastanza

Genitori su tutta Facebook stanno amando il consiglio brillantemente semplice di questa mamma e consulente per l'allattamento per aumentare la produzione di latte materno e togliere la pressione dal tiralatte. In effetti, il suo post su Facebook è stato condiviso quasi 9.000 volte a partire da questa scrittura.

Johanna Sargeant, IBCLC, ha condiviso sulla sua pagina Facebook, Milk and Motherhood, che usava spesso un tiralatte dopo le poppate per aumentare la sua produzione con il suo stesso bambino, ma essere in grado di vedere ogni preziosa goccia mentre veniva tirata la lasciava sentire preoccupata, piuttosto che realizzata. "Facevo doppio tiralatte per 20 minuti dopo ogni poppata, e diventavo sempre più demoralizzata dalla mancanza di latte in quella bottiglia", ha scritto nel suo post. "Mi sono resa conto che, per la mia salute mentale, avevo bisogno di smettere di guardare!"

Invece di fare affidamento sulla forza di volontà per impedire a se stessa di guardare con nostalgia la bottiglia del tiralatte, ha usato qualcosa che ogni mamma ha a portata di mano: un calzino per bambini!

Come funziona questo geniale hack per il tiralatte

Sargeant ha infilato il calzino sopra la bottiglia così non poteva vedere quanto latte stava entrando. Ora, ha scritto, consiglia alle altre mamme che consiglia di fare la stessa cosa, e non solo ha aiutato loro a eliminare la loro ansia, ma ha anche aumentato la loro produzione. "Alcune donne riportano spesso 2-3 volte più latte quando si rimuovono mentalmente dal risultato della loro sessione di tiralatte", scrive Sargeant.

La chiave di tutto è l'ossitocina. L'ossitocina è l'ormone nel corpo che innesca la "discesa", o il flusso di latte materno. Se una madre è in dolore o emotivamente angosciata, il riflesso dell'ossitocina può diventare inibito, secondo il National Center for Biotechnology Information. Quindi, cose come stress, depressione e altre lotte mentali ed emotive possono potenzialmente rallentare o fermare il flusso di latte materno.

Sargeant dice che non concentrarsi sul risultato di ogni sessione di tiralatte può aiutare le mamme a rilassarsi e infine permettere all'ossitocina (e al latte materno) di fluire.

Molte mamme stanno lodando Sargeant per il suo fantastico consiglio, ma altre stanno anche condividendo consigli aggiuntivi che le mamme potrebbero provare se hanno problemi con la loro produzione. Raccomandazioni citate sul suo post includevano:

• Un soffio di bambino. "Come mamma in NICU, posso dire che tirare il latte nella mia stanza mentre guardavo il mio bambino o annusavo il suo piccolo berretto aumentava anche la mia produzione", ha commentato una mamma. "Non guardavo nemmeno le bottiglie, mi concentravo su di lui. La prossima cosa che sapevo il mio latte usciva a spruzzi dalla flangia per la troppa produzione."
• Tiralatte sotto copertura. Altri genitori hanno suggerito di usare una copertura per l'allattamento per nascondere le bottiglie del tiralatte dalla vista.
• Esattamente ciò di cui hai bisogno. Alcuni dicono che farsi un massaggio al seno mentre si tira il latte aiuta anche.
• Altrimenti intrattenuta. Alcuni hanno scritto che hanno scoperto di tirare più latte materno quando erano distratte con qualche lettura, un'app per telefono, o il loro show preferito su Netflix.

L'allattamento e il tiralatte, come la maggior parte delle cose nella maternità, sono profondamente personali e dipendono da ciò che funziona per ogni individuo, ma il consiglio di Sargeant potrebbe rivelarsi un enorme aiuto per le mamme in difficoltà che hanno bisogno di un po' di aiuto e supporto in più.