Allattamento e ritorno al lavoro

Allattamento e ritorno al lavoro

Se tornate al lavoro, non significa dover smettere di allattare. Tutti i datori di lavoro in BC devono fare ragionevoli sforzi per permettere alle neo-mamme di allattare o estrarre latte sul lavoro.

Ecco consigli per rendere più facile la conciliazione.

Passi per allattare con successo dopo il rientro:

  • Stabilite bene l'allattamento prima di tornare.
  • Contattate l'infermiera di sanità pubblica, la consulente per l'allattamento, La Leche League o un gruppo di supporto per aiuto e consigli.
  • Parlate col vostro datore di lavoro dei vostri piani per l'allattamento prima del rientro. Discutete l'importanza del supporto: i bambini allattati sono più sani e le madri si assentano meno per curarli.

Al lavoro vi serviranno:

  • Un luogo tranquillo, senza fumo, per allattare o estrarre latte.
  • Un frigo per conservare il latte estratto. Se non c'è, usate una scatola di polistirolo con ghiaccio (da usare entro 24 ore).
  • Un carico di lavoro ragionevole.

Ricordate di portare spuntini sani, coppette assorbilatte, tiralatte, contenitori puliti per il latte, numeri di telefono di persone di supporto.

Prepararsi al rientro:

  • Imparate a estrarre il latte a mano o col tiralatte. Iniziate a conservarne 10-14 giorni prima. Per info su estrazione e conservazione, cliccate qui.
  • Dite al servizio di cura del bambino quanto l'allattamento è importante per voi e il vostro piccolo. Discutete le routine di poppata. Assicuratevi che il caregiver sappia preparare e conservare il latte in sicurezza.
  • Tenete a mente che continuare ad allattare aiuterà il bambino ad adattarsi al vostro rientro.

Guardate un video su come estrarre il latte materno.

Servono trascrizioni? Potete ottenerle qui.

 

VIDEO: Ammissione in post-partum - Mantenere il bambino pelle a pelle
VIDEO: Segnali di poppata e comportamenti del bambino
VIDEO: Posizioni per l'allattamento
VIDEO: Alimentazione con coppetta e altri metodi
VIDEO: Estrazione manuale del latte (come sopra)
VIDEO: Attacco del bambino al seno

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