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Come insegnare a un bambino con ADHD a seguire le istruzioni

Che si tratti di completare un compito o prepararsi per la scuola, i bambini con ADHD spesso hanno problemi a seguire le istruzioni. Parte di questo è un problema di concentrazione. Secondo Barbara Fisher, autrice di "Attention Deficit Disorder: Practical Coping Mechanisms", la lunghezza di alcune istruzioni spesso scoraggia i bambini con il disturbo, che pensano in un processo più tangibile, passo-passo. Suddividendo le istruzioni in una serie di passi chiari e premiando ogni passo, aiuti tuo figlio a essere più disposto a seguire tutte le istruzioni. Per istruzioni a breve termine, come completare un compito, hai la capacità di stare lì e guidarlo; per un set di istruzioni a lungo termine, dovrai spesso passare diversi giorni o settimane ad aiutarlo a formare un'abitudine.

Istruzioni

1. Imposta obiettivi a breve termine, facili da raggiungere. Evita di fare un editto che suona come un editto a favore di una direzione semplice e tangibile. Per esempio, invece di impostare un obiettivo verboso a lungo termine come "Non dovresti fare tardi a scuola. Per favore sii pronto alle 8:00 ogni mattina dopo che ti sei lavato e vestito", inizia con un obiettivo semplice come "Fai la doccia prima delle 7:30". Concentrati su obiettivi tangibili e facilmente raggiungibili. Puoi spezzettare una serie di istruzioni in questo modo, permettendo a tuo figlio di completare ogni passo, uno alla volta.

2. Premia gli obiettivi a breve termine. Dai lodi e talvolta piccoli premi quando tuo figlio raggiunge un nuovo obiettivo. Da qui, puoi passare al passo successivo nelle istruzioni. O per obiettivi a lungo termine, istruzioni che vuoi che tuo figlio segua abitualmente, fallo per un periodo di tempo per rinforzare il comportamento. Dopo qualche giorno o settimana, il comportamento diventerà abituale.

3. Trasforma gli obiettivi a breve termine in obiettivi a lungo termine aggiungendo più passi. Alza il livello del comportamento una volta che tuo figlio ha mostrato costanza nel raggiungere la prima parte. Per esempio, una volta che tuo figlio fa costantemente la doccia prima delle 7:30, digli di fare la doccia e vestirsi entro le 7:45. L'aggiunta di vestirsi è un passo facile, e se la doccia è già diventata un'abitudine, puoi semplicemente enunciare l'obiettivo come "vestiti prima delle 7:45". Aggiungendo continuamente alle istruzioni, crei un processo naturale, o abitudine. Alla fine, troverai successo nel dire a tuo figlio "sii pronto per le 8:00". Questo è un processo a lungo termine ma anche efficace.