• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come mettere i bambini in time-out

Un periodo di time-out allontana i bambini da situazioni stressanti dove il comportamento diventa incontrollabile e inaccettabile per gli altri. Il Dr. Glenn Latham – professore di educazione, ricercatore comportamentale e autore de "Il potere della genitorialità positiva" – ricorda ai genitori che il time-out non è una punizione. Quando usato costruttivamente, il tempo permette a vostro figlio di riflettere sul comportamento e apportare cambiamenti costruttivi. Usato inappropriatamente, il time-out assomiglia a mettersi in un angolo – meno il cappello da asino. L'obiettivo è che il time-out permetta a vostro figlio di calmarsi e raffreddarsi.

Istruzioni

1. Stabilite regole domestiche per il comportamento e chiedete a familiari e chi si prende cura del bambino di farle rispettare con coerenza. I bambini imparano rapidamente a valutare i familiari con standard lassisti e a sfruttare la situazione. I genitori devono usare la modifica del comportamento tramite time-out come parte di un programma comportamentale coerente per avere le migliori possibilità di cambiare con successo azioni inappropriate.

2. Scegliete una sedia o un posto nella camera del bambino come area ufficiale di time-out. Scegliete un luogo dove potete osservare vostro figlio ma lui non può vedervi facilmente. Questo vi permette di monitorare la situazione senza dover fornire feedback. Vostro figlio dovrebbe concentrarsi sui suoi pensieri durante il time-out e non discutere la situazione con voi o altri familiari.

3. Spiegate le regole ufficiali di casa e modellate un comportamento appropriato per vostro figlio così che capisca chiaramente cosa ci si aspetta da lui. Concentratevi solo su poche regole importanti per bambini dai 2 agli 8 anni. Selezionate azioni pericolose o distruttive, piuttosto che piccole seccature. Troppe regole sono difficili da ricordare per i piccoli.

4. Rivedete la procedura del time-out e come funziona. Date a vostro figlio un'anteprima generale spiegando: "Il periodo di time-out è per darti un momento tranquillo per cambiare il tuo comportamento". Spiegate: "A volte perdiamo la pazienza, e questo posto tranquillo ti dà un posto dove stare zitto e pensare alle regole di casa".

5. Avvertite vostro figlio quando vedete un comportamento inappropriato, e ditegli che sta violando le regole di casa. Se il comportamento si ripete, chiedetegli calmo di ripetere la regola, accompagnatelo alla postazione di time-out e ditegli: "Conosci le regole e che il tuo comportamento è inappropriato. Ho bisogno che ti sieda in time-out e pensi a cosa devi fare". Questo metodo usa il time-out come istruttivo, non punitivo.

6. Incoraggiate vostro figlio a usare il metodo del time-out per controllare il comportamento offrendosi volontario per rivedere il proprio comportamento quando diventa ansioso o teso per una situazione. Chiedetegli: "Hai bisogno di un time-out?" quando il suo comportamento diventa teso e prima che abbia una crisi. Questo segnala che vi preoccupate del suo comportamento, e il periodo permette anche un momento calmante quando ha davvero bisogno di tempo tranquillo lontano da una situazione stressante o confusa. Il periodo preventivo idealmente evita un crollo comportamentale.

7. Cronometrate vostro figlio nell'area di time-out. Il Dr. Latham raccomanda di assegnare solo due o tre minuti di tempo riflessivo. Il periodo dovrebbe iniziare, tuttavia, dopo che si calma così che il suo pensiero sia chiaro e non pieno di emozioni. Il periodo di calma potrebbe richiedere un po', e i genitori devono essere pazienti affinché il metodo sia efficace.