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Come aiutare i bambini andare in bicicletta a due ruote

Imparare a guidare una due ruote è una pietra miliare nella vita di un bambino . Questo importante sviluppo infantile aiuta i bambini a sviluppare l'equilibrio e la coordinazione , aumenta la forza e fornisce un allenamento cardiovascolare , secondo Cris Rowan , pediatrica terapista occupazionale in " Oggi Genitori " articolo " . Imparare ad andare in bicicletta " Quando si insegna al bambino ad andare in bicicletta a due ruote , ricorda di essere di supporto e non spingerlo che accada troppo in fretta .
Hai bisogno
Bike Helmet

gomito pad ( opzionale)
ginocchiere ( opzionale)
Istruzioni
1

assicurarsi che il moto è la dimensione giusta per il vostro bambino . Assicurarsi di poter stare in piedi sopra la parte superiore del telaio con entrambi i piedi ben piantati per terra . Guardate il vostro bambino quando è in moto e vedere se riesce a riposare le mani comodamente sul manubrio .
2

Abbassare la sede della moto in modo che il bambino può mettere entrambi i piedi a terra , mentre seduta su di esso . Evitare abbassare il sedile troppo - il bambino dovrebbe essere in grado di sedersi comodamente con le gambe dritte e i piedi per terra . Gonfiare i pneumatici moto alla pressione corretta .
3

fornire il vostro bambino con un casco e altri attrezzi di sicurezza , come ad esempio pantaloni lunghi o ginocchiere e gomitiere . Assicurarsi che le scarpe sono infilato per le scarpe . Parlate con il vostro bambino circa l'importanza di indossare un casco ogni volta che cavalca la sua moto .
4

Trovare una buona posizione per il vostro bambino a praticare in sella sua bicicletta a due ruote , come ad esempio un campo erboso o vuoto parcheggio con una leggera pendenza in discesa . Prendete il vostro bambino in cima alla collina e incoraggiarla a sollevare i piedi da terra e costa giù per la collina . Se vi trovate in una zona pianeggiante , incoraggiarla a scoot avanti fino a che non si sente sicuro sollevando i piedi verso la costa .
5

Consentire al bambino il tempo di ottenere un tatto per il bilanciamento sulla sua moto . Evitare di stabilizzare la moto per lui . Sfida il tuo bambino a contare quanto tempo può equilibrare sulla sua bici ogni volta , e lodarlo per miglioramenti .
6

Introdurre sterzo e girando per il vostro bambino , una volta padroni lei scooting e inerzia. Assicurarsi che si sente a suo agio con il suo progresso prima di passare . Inizia con grandi curve e loop progressi giri piccoli gradualmente . La sua sfida di guidare tra i coni o verso un obiettivo specifico per terra .
7

Insegnate ai vostri figli come guidare con i pedali , una volta che ha imparato a ruota libera , tornitura e sterzo . Utilizzare una dolce collina per permettergli di iniziare di cabotaggio , quindi iniziare a pedalare , mentre lui sta rotolando . Ripetere fino a che non si sente comodo andare dal costeggiando a pedalare .
8

Aggiungi esercizi che consentono al bambino di fare pratica con i freni sulla sua bicicletta . Istruire il vostro bambino di applicare entrambi i freni , allo stesso tempo , dal momento che utilizzando solo le pause anteriori possono causare un pilota di andare oltre il manubrio della moto . Sfida il tuo bambino a fermarsi in certi punti frenando piuttosto che venire ad un arresto per attrito o di arresto utilizzando i suoi piedi .
9

Mostra il tuo bambino come iniziare a muoversi da una posizione di arresto sulla sua bicicletta . Istruirlo stare con un piede a terra e l'altra sul pedale opposta , sollevato quasi al suo punto più alto . Allenatore vostro bambino preme il pedale per iniziare a muoversi in avanti .
10

Aumentare l'altezza della sella , come il bambino diventa agio con le competenze che le ha insegnato . Iniziare sollevando il sedile un po ' , e continuare a muoversi verso l'alto in piccoli incrementi fino a che non si sente di guida sicura con il sedile alla giusta altezza .