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Dieci modi per affrontare i bulli

Secondo Kidshealth.org, tre bambini su quattro sono stati bullizzati o presi in giro a scuola. Il bullismo porta a stress e ansia e persino al suicidio in casi estremi. A volte i genitori non sanno nemmeno che il bambino è vittima di bullismo perché il bambino ha troppa paura per denunciare i bulli. Se sapete o sospettate che vostro figlio sia vittima di bullismo, ecco 10 consigli che potete condividere con vostro figlio.

1. Evitate il bullo

Evitare i bulli impedirà loro di avere interazione fisica con voi. Non potete saltare la scuola del tutto, ma trovate percorsi diversi per andare a lezione per limitare l'interazione con il bullo.

2. State sempre con un amico

Trovate amici che cammineranno con voi a scuola e che staranno al vostro fianco se siete bullizzati. I bulli tendono a prendere di mira i solitari che appaiono deboli, perché i bulli sono deboli loro stessi. Prosperano facendo sentire male gli altri perché hanno loro stessi delle inadeguatezze. C'è sicurezza nel numero, quindi camminate sempre in gruppo.

3. Non abbiate paura di difendervi!

Va bene dire no e rispondere a un bullo. Se vi difendete, ci sarà meno probabilità che il bullismo continui. Fatelo alla prima occasione, e non lasciate che i sentimenti marciscono.

4. Non portate il cuore in mano

Nascondete i vostri sentimenti. Un bullo vuole solo ottenere una reazione da voi. Lacrime o urla sono la ricompensa perfetta per un bullo. Qualunque cosa facciate, non mostrate i vostri sentimenti. Un bullo vuole solo vedervi soffrire.

5. Dite a un amico o insegnante

Non coprite un bullo. Dite a qualcuno – un amico, insegnante o genitore. Se qualcuno sa cosa sta succedendo, può essere lì per proteggervi. Questo crea anche una "traccia cartacea" verbale e un caso contro il bullo nel caso ci siano azioni legali contro la persona che vi sta bullizzando.

6. Non fate i bulli a vostra volta

Non cadete nel ciclo di fare i bulli a vostra volta. Quando i bambini sono bullizzati, a volte tendono a fare lo stesso agli altri perché sono frustrati. I bambini bullizzati possono agire contro genitori, fratelli e amici perché sanno che possono usare la loro voce contro di loro. I bulli tolgono potere e le loro vittime spesso vogliono riprendere il loro potere – a volte a spese degli altri.

7. Non incolpate voi stessi

Non siete il problema, il bullo lo è. Il bullo è quello con il bisogno di farvi sentire male, e non avete fatto nulla per causare il bullo a venire dietro a voi. Un bullo vuole abbattervi, e se non ci riesce, si fermerà o passerà a un altro.

8. Trovate un posto sicuro

Se non potete essere sempre in gruppo, trovate un posto sicuro dove stare quando non siete in classe. Andate in un'aula di un insegnante, nell'ufficio principale o in un posto dove sarete al sicuro.

9. Proteggetevi e siate preparati

Potete reagire se siete attaccati fisicamente per primi. In alcuni stati, come Washington, dovete essere colpiti due volte prima di poter giustificare l'autodifesa. Conoscete le leggi del vostro stato, e se siete attaccati fisicamente, non abbiate paura di difendervi. Frequentate lezioni di arti marziali per imparare come proteggervi.

10. Trovate modi per fare nuovi amici

Se non avete supporto a scuola, impegnatevi in altri posti come un gruppo parrocchiale, organizzazione di volontariato o altro luogo dove sarete circondati da persone positive. Le persone positive vi danno energia per affrontare i bulli che vogliono rovinare la vostra giornata. Se siete positivi e incrollabili, il bullo vi lascerà in pace.

Se siete vittime di bullismo grave, chiamate il 112 (o 911 negli USA) o la linea nazionale per la prevenzione del suicidio 1-800-273-TALK (8255).