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quando smettono di crescere le ragazze?

Hai appena comprato a tua figlia un nuovo paio di jeans e ora sono troppo corti. Può essere scioccante quanto velocemente le ragazze possano iniziare a diventare troppo grandi per i loro vestiti negli anni dell'adolescenza e dell'adolescenza. Allora come fanno i genitori di ragazze a tenere il passo? Con ogni viaggio al centro commerciale per sostituire un vestito troppo vecchio, probabilmente ti starai chiedendo:"Quando smettono di crescere le ragazze?"

Scopri cosa dicono gli esperti che puoi aspettarti quando il tuo piccolo tesoro cresce da un bambino piccolo a una giovane donna forte.

Cambiamenti fisici durante la pubertà

La pubertà di solito non arriva senza causare un po' di trambusto. Se sei il genitore di una ragazza, ci sono diversi indizi che possono aiutarti a valutare il suo imminente arrivo.

"Gli ormoni imperversano in questo periodo", afferma il dottor Mark Gettleman, pediatra e fondatore di Just Kids Pediatrics. “Quindi sbalzi d'umore e labilità emotiva sono comuni. Le ragazze sperimenteranno lo sviluppo del seno, i peli pubici, i peli delle ascelle e il menarca con il progredire della pubertà”.

In che modo la pubertà influisce sulla crescita nelle ragazze?

L'inizio della pubertà per le ragazze arriva in un grande vortice di cambiamento e lo scatto di crescita è spesso solo l'inizio.

"Le ragazze inizieranno la loro crescita un anno o giù di lì prima dell'inizio del ciclo", afferma la dott.ssa Natasha Burgert, pediatra generale e fondatrice di KC Kids Doc.

"Lo scatto di crescita è il risultato di picchi ormonali, così come l'intera progressione della pubertà", afferma Gettleman.

Che ruolo gioca la genetica in altezza?

Anche se non puoi prevedere completamente l'età in cui tuo figlio inizierà la pubertà, una buona indicazione è l'età della prima mestruazione di sua madre. I fattori genetici giocano un ruolo nell'inizio della pubertà, quindi se eri una fioritura precoce o tardiva, è probabile che tua figlia possa seguire l'esempio.

Quando le ragazze smettono di crescere?

"Sebbene l'età sia variabile e guidata dalla genetica, le ragazze di solito smettono di crescere prima dei ragazzi, intorno agli 11 o 12 anni", afferma Burgert.

Le ragazze tendono a superare la pubertà e la loro fase di crescita a un ritmo molto più veloce rispetto ai ragazzi. Inizia prima e poi rallenta dopo il menarca, secondo l'American Academy of Pediatrics. Le ragazze possono crescere di circa due pollici ogni anno, e quindi spesso non c'è una crescita significativa dopo il menarca.

"Uno scatto di crescita femminile avviene velocemente e poi è finito", afferma Burgert.

Cioè, la maggior parte della crescita avviene prima che le ragazze abbiano le mestruazioni, e quindi potrebbero guadagnare un altro pollice o due, ma questo è tutto.

A che età le ragazze smettono di crescere? La maggior parte raggiunge la piena altezza da adulto tra i 15 ei 17 anni, a seconda di quando è iniziata la pubertà.

Cos'altro aspettarsi durante la pubertà

Goffaggine accresciuta

Ti sembra che la tua nuova adolescente inciampi costantemente nei suoi stessi piedi? Non preoccuparti se il tuo preadolescente un tempo grazioso sembra inciampare più frequentemente:la goffaggine viene con il territorio, secondo Gettleman.

"Durante uno scatto di crescita, la testa, le mani e i piedi sono le prime cose a crescere, seguite dalla crescita delle braccia e delle gambe", afferma. "E infine il busto e le spalle raggiungono il resto del corpo."

Questo è il motivo per cui gli adolescenti in genere attraversano una fase goffa e goffa. Stai tranquillo, la sua coordinazione tornerà una volta che il corpo avrà raggiunto quei piedi, braccia e gambe in crescita.

Serve più sonno

Potresti anche notare un maggiore bisogno di dormire durante l'adolescenza. Va bene lasciarla dormire nei fine settimana. In effetti, gli esperti concordano sul fatto che la tua adolescente in crescita ha bisogno di dormire più che mai, quindi lascia che prenda qualche zzz in più ogni volta che può.

Aumento dell'appetito

Infine, assicurati di tenere a portata di mano spuntini sani, poiché sicuramente sperimenterà un aumento dell'appetito.

"L'alimentazione è molto importante durante la pubertà e il processo di crescita", afferma Gettleman. "È necessario assumere buone calorie (e di più), insieme a un sacco di calcio e ferro nelle ragazze con le mestruazioni. Evita anche le bevande gassate, che possono lisciviare il calcio dalle ossa in crescita”.

Sebbene le femmine seguano un modello di crescita più prevedibile rispetto ai maschi, è importante ricordare che ogni individuo si svilupperà al proprio ritmo, quindi cerca di non stressarti se tuo figlio sembra essere fuori dalla norma rispetto ai suoi amici.

"Se hai dubbi sulla crescita o l'altezza di tuo figlio, parla con il tuo pediatra durante gli anni della scuola elementare", dice Burgert. “Una volta che hanno raggiunto il liceo, è troppo tardi per gli interventi se esistono problemi di crescita. Inoltre, se tua figlia non ha iniziato il ciclo all'età di 16 anni, parlane con il tuo medico."

La pubertà è un momento emozionante, anche se impegnativo, nella vita di tuo figlio. Come genitore, puoi sederti e resistere alla tempesta mentre la aiuti a trasformare la sua ultima trasformazione nell'età adulta.