13 Fatti sui muscoli per bambini, tipi, parti e malattie



Sai cosa aiuta le tue dita a stringere un pugno o muove gli occhi per leggere un testo? In caso contrario, è il momento di approfondire alcuni fatti muscolari per bambini e trovare le risposte!

I muscoli sono un gruppo di tessuti che si rilassano e si contraggono in modo che il sistema scheletrico possa allungarsi. L'elasticità dei muscoli consente al corpo di eseguire movimenti volontari e involontari, come respirare e camminare. Più di 600 muscoli del corpo formano il sistema muscolare. Il sistema muscolare è un sistema di organi che, insieme al sistema scheletrico, forma il sistema muscolo-scheletrico, aiutando l'uomo a muoversi.

Leggi questo post per conoscere fatti muscolari più interessanti e capire meglio il sistema muscolare.

Tipi di muscoli

Gli esseri umani iniziano a costruire muscoli subito dopo la nascita. I muscoli continuano a svilupparsi fino all'età di 30 anni, dopodiché si deteriorano con l'età.

Il corpo umano comprende tre tipi di muscoli:

  1. Muscolo scheletrico :Conosciuto anche come muscolo volontario, il muscolo scheletrico è attaccato alle ossa che ti aiutano a muovere il tuo corpo. Il muscolo scheletrico lungo e cilindrico ti consente di tirare le ossa per muovere diverse parti del corpo.
  • Muscoli lisci :Questi muscoli si trovano nella vescica e nei vasi sanguigni.
  • Muscolo cardiaco :Come suggerisce il nome, questo tipo di muscolo aiuta il cuore a pompare il sangue.

    • Le azioni dei muscoli sono classificate come volontarie o involontarie.

    • Muscoli volontari sono quelli che sono sotto il tuo controllo. I muscoli scheletrici sono gli unici muscoli che si muovono per azione volontaria. Puoi controllare e muovere consapevolmente i muscoli volontari, come quelli delle braccia e delle gambe, al tuo comando e direzione.
    • Muscolo cardiaco è un muscolo involontario. Il cuore è un muscolo involontario che batte sia che tu sia sveglio o addormentato. Il muscolo cardiaco si contrae per pompare il sangue attraverso la rete delle vene.
    • Muscoli lisci sono involontari, proprio come un muscolo cardiaco. Sono presenti nel sistema gastrointestinale, nei vasi sanguigni e nei peli del corpo. Con l'aiuto del sistema gastrointestinale, i muscoli dello stomaco e dell'intestino muovono il cibo attraverso i processi di digestione. La muscolatura liscia dei vasi sanguigni controlla la pressione sanguigna, mentre i muscoli dei follicoli piliferi controllano l'erezione dei peli corporei.

    Struttura muscolare

    Un muscolo comprende centinaia e migliaia di cellule che si contraggono per produrre una forza. Alla contrazione, il muscolo si contrae per apparire più corto e si espande quando il sangue pompa nei nervi. Le cellule nervose trasferiscono messaggi alle cellule muscolari per fare un movimento o rispondere a una sensazione.

    Actina e miosina sono due proteine ​​che si trovano nelle cellule muscolari. Il muscolo risponde alla contrazione e all'espansione dovute alla presenza delle due proteine. Il consumo di proteine ​​è essenziale per muscoli forti e il nostro corpo ha bisogno del doppio della percentuale di proteine ​​rispetto al nostro peso. Se una persona pesa 40 kg, il suo corpo ha bisogno di 80 g di proteine ​​per mantenere i muscoli sani.

    Cosa può causare danni ai muscoli?

    Mialgia è un termine medico usato per descrivere il dolore muscolare. Può verificarsi a causa di stress, tensione, lavoro pesante e lesioni lievi. Il dolore diventa insopportabile quando si diffonde agli altri muscoli del corpo. Tenerezza, arrossamento, gonfiore e febbre sono sintomi comuni della mialgia.

    Di solito, il dolore lieve scompare in poche ore. Se l'intero corpo soffre di dolore, si parla di dolore muscolare sistemico. Tale dolore può essere causato da effetti collaterali medicinali, malattie o infezioni.

    Le cause comuni di dolore muscolare includono:

    • Distorsioni
    • Crampi muscolari
    • Sindrome del dolore miofasciale
    • Lesioni da sforzi ripetuti
    • Sindrome da stanchezza cronica
    • Infezione da coronavirus (COVID-19)
    • Artrite reumatoide (malattia infiammatoria articolare)
    • Influenza (influenza) e altre malattie virali (malattie simil-influenzali)
    • Ipotiroidismo (tiroide ipoattiva) (tiroide ipoattiva)
    • Polimiosite (una malattia infiammatoria che causa debolezza muscolare)
    • Farmaci, in particolare i farmaci per il colesterolo noti come statine

    Contrazione muscolare

    Quando un nervo comunica al muscolo di contrarsi, il muscolo apre la sua membrana cellulare. La membrana cellulare contiene proteine, che sono un canale del calcio. Durante la contrazione, la proteina e il calcio si attaccano insieme per formare proteine ​​avanzate di actina e miosina. Ciò consente al muscolo di contrarsi ed espandersi per muoversi.

    sottoscrivi

    L'adenosina trifosfato (ATP) è importante per la contrazione. L'ATP è formato dal glucosio presente nelle cellule muscolari. L'ATP consuma energia per rilasciare i muscoli contratti e utilizza una percentuale importante di energia per costruire i muscoli.

    Esercitare i muscoli

    L'esercizio fisico regolare e una dieta equilibrata portano a muscoli più sani e più grandi. Senza un regolare esercizio fisico, il corpo potrebbe cadere preda dell'atrofia, una condizione che rende i muscoli deboli e piccoli. Una passeggiata di almeno 30 minuti al giorno e un'alimentazione sana ed equilibrata, che includa una buona proporzione di proteine, carboidrati, minerali, vitamine e calcio, sono essenziali per mantenere i muscoli forti e sani.

    Alcuni degli esercizi facili per i bambini per cercare di rafforzare i muscoli sono:

    • Squat
    • Burpee
    • Tavole
    • Pushup
    • Le gambe alzate
    • Supporti per le mani

    Malattie muscolari

    Le malattie muscolari sono classificate in tre categorie.

    • Malattie neuromuscolari :Questo tipo di malattia muscolare indebolisce il sistema nervoso che trasferisce i messaggi per il movimento muscolare. Condizioni come paralisi cerebrale, ictus e morbo di Parkinson rientrano in questa categoria.
    • Malattie della piastra terminale del motore :Ciò influisce sulla comunicazione nervosa e muscolare, necessaria per il movimento muscolare. La miastenia grave e il tetano sono due malattie della placca motrice.
    • Miopatie :Provoca problemi nella struttura muscolare. Le miopatie portano a distrofia muscolare, tumori (miopatie, cardiomiopatia e sarcoma di Ewing).

    Continua a leggere per altri fatti sui muscoli che possono incuriosire i bambini.

    Fatti muscolari per bambini

    1. Il muscolo è un tessuto molle che si trova nel corpo umano e animale. La funzione primaria di un muscolo è produrre movimento e forza.
  • I muscoli scheletrici sono conosciuti come sistemi muscolo-scheletrici.
  • Il sistema muscolare è responsabile per consentire il movimento fisico, la postura e il movimento degli organi interni.
  • Il termine muscolo deriva dalla parola latina “musculus”, che significa topolino.
  • I tendini attaccano i muscoli molli alle ossa dure.
  • Il corpo umano ha 600 muscoli.
  • Il muscolo scheletrico è diviso in due categorie:contrazione lenta e contrazione veloce.
  • Il muscolo a contrazione lenta (Tipo I) ha proteine ​​che lo fanno apparire rosso. I muscoli a contrazione lenta trasportano un'alta percentuale di ossigeno e utilizzano grassi, proteine ​​o carboidrati come energia.
  • Il muscolo a contrazione rapida (Tipo II) appare di colore più bianco e include meno mioglobina (una proteina che trasporta l'ossigeno). Queste fibre muscolari si contraggono velocemente, ma presto si affaticano.
  • I tessuti muscolari sono più densi rispetto alle cellule adipose.
  • Siamo in grado di sorridere quando 17 muscoli agiscono insieme, mentre occorrono 43 muscoli per fare una faccia triste o arrabbiata.
  • I muscoli esterni dell'occhio hanno una forza 100 volte superiore a quella necessaria per i movimenti oculari.
  • Ci sono solo otto muscoli nella lingua, ma consentono il movimento complesso della lingua e ci aiutano a parlare (10).

    • I fatti sul sistema muscolare per i bambini possono aiutarli a capire il sistema e il suo funzionamento. I muscoli comprendono tessuti e cellule che si rilassano e si contraggono per consentire il movimento delle parti del corpo. Oltre 600 muscoli del corpo formano il sistema muscolare. I muscoli includono muscolo scheletrico, muscolo liscio, muscolo cardiaco e muscoli volontari. Questo post discute anche della struttura muscolare, delle malattie muscolari e di diversi esercizi per i muscoli per dare a tuo figlio un'idea completa del sistema muscolare.

    Indicatori chiave

    • Ci sono più di 600 muscoli nel corpo, che formano il sistema muscolare.
    • Il sistema muscolare consente il movimento fisico, la postura e il movimento degli organi interni.
    • I muscoli sono composti dalle proteine ​​actina e miosina e l'esercizio fisico regolare e una dieta equilibrata portano a una crescita sana.
    • I disturbi muscolari sono classificati in malattie neuromuscolari, malattie della placca motrice e miopatie.


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