Come andare in bici senza pedali (balance bike)
Le balance bike sono biciclette senza pedali, usate per insegnare ai bambini dai 18 mesi ai 9 anni le abilità base per andare in bici. Quando i bambini imparano con le rotelle, imparano solo a pedalare e sterzare, affidandosi alle rotelle per l'equilibrio. Le balance bike insegnano fin dall'inizio le abilità chiave: bilanciarsi su due ruote e sterzare mentre si è in equilibrio. Questo rende il passaggio a una bici normale con pedali molto facile.
Occorrente
- Balance bike
- Scarpe robuste
- Casco da bici
- Ginocchiere e gomitiere (opzionali)
Istruzioni
Acquista la balance bike giusta in base all'età e alle esigenze di tuo figlio. Il bambino dovrebbe poter sedere sulla bici con i piedi piatti a terra e ginocchia leggermente piegate. Le balance bike sono in legno o acciaio. Alcune hanno poggiapiedi o piattaforme, e alcune hanno freni a mano e cavalletto. Puoi fare una balance bike rimuovendo i pedali da una bici normale e abbassando la sella.
Trova un posto adatto per insegnare a tuo figlio. Servirà un'area ampia, aperta e pianeggiante. Parchi giochi, parchi e parcheggi vuoti sono ideali. Tuo figlio dovrebbe sempre indossare il casco, e se inizia su asfalto, potresti volerlo dotare anche di ginocchiere e gomitiere. Iniziare su prato o altra superficie morbida può rendere le cadute più facili, ma è più difficile far rotolare la bici.
Inizia con tuo figlio seduto sulla sella, a cavalcioni della bici. I piedi a terra, mani sul manubrio. Fagli iniziare lentamente a camminare con la bici in linea retta.
Incoraggia tuo figlio a iniziare a scivolare sulla bici. Mentre cammina sulla bici, inizierà automaticamente a spingersi con i piedi e scivolare. Fagli aumentare il tempo di scivolamento. Ora sta imparando a bilanciarsi su una bicicletta.
Dì a tuo figlio di mettere i piedi a terra per fermarsi. La maggior parte delle balance bike si ferma quando il ciclista trascina semplicemente i piedi a terra. Fai indossare a tuo figlio scarpe robuste perché questa azione consuma rapidamente le suole. Bambini più grandi con abilità motorie fini più sviluppate possono usare balance bike con freni a mano.
Inizia a curvare inclinando la bici nella curva, invece di girare il manubrio. Fai fare a tuo figlio leggere cambi di direzione, poi curve. Ora sta imparando a sterzare la sua bicicletta mentre si bilancia.
Introduci luoghi elevati su cui pedalare. Tuo figlio si sentirà più a suo agio a bilanciarsi a velocità più alte quanto più pratica. Una volta che è a suo agio con curve e velocità più alte, è pronto per imparare a andare in bici con i pedali. Se tuo figlio è entusiasta e a suo agio, potresti metterlo su una bici normale in appena due ore, o potresti lasciarlo praticare e godersi la balance bike per qualche anno prima di insegnargli a pedalare.
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