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Come insegnare al vostro figlia Come fare Cartwheels

Mentre molte bambine piacere nel lanciare i piedi in aria e l'esecuzione di una ruota di carro , il compito può essere molto intimidatorio se il potenziale esecutore non è addestrato in procedura corretta . Per garantire la vostra figlia può godere tranquillamente una ruota di carro , trascorrere un po ' di tempo il suo insegnamento come completare questo semplice mossa ginnastica . Non solo questo poco tempo la formazione madre-figlia aumentare la probabilità che si esibisce correttamente le sue capriole e sicuro , fornirà anche un modo piacevole per trascorrere una giornata di legame .
Istruzioni
1

Pratica la posizione . Stand con i piedi alla larghezza delle spalle e le braccia estese in aria in relativo allineamento con i piedi . Chiedete al vostro figlia di scimmiottare questa posizione . Dille che questa è la posizione che sarà in quando lei è a metà strada attraverso la sua ruota di carro .
2

Pad zona . Tua figlia non può imparare a cartwheel efficace se lei è pietrificata di cadere , come lei trattenere alcune delle sue energie e non completamente impegnarsi per lo spostamento. Per ridurre la probabilità che si sente la paura per la prospettiva , pad la zona con stuoie ginnastica . Se si , come la maggior parte delle persone , non si possiede un assortimento di questi tappeti , utilizzare yoga economico o tappetini al loro posto , o praticare il tuo cartwheeling su una superficie morbida erba perdonare . Non usare make -shift pad come cuscini o coperte , come questi dispositivi imbottitura non approvati aumentano la probabilità che cada .
3

Utilizza segnali visivi . Per aiutare tua figlia vedere dove le mani devono atterrare quando lo fa la sua ruota di carro , creare marchi di mano . Traccia le mani di sua figlia su carta e tagliarli fuori . Tape queste stampe a mano per terra , dove le mani di sua figlia dovrebbero atterrare quando si esibisce il movimento corretto .
4

Provare l'altalena . Chiedete al vostro bambino di stare in posizione Cartwheel praticato , quindi eseguire una altalena appoggiandosi alla sua destra , piegando la gamba destra e ponendo entrambe le mani a terra . Istruire tua figlia a prendere gradualmente il peso del suo piede sinistro e oscillare in aria , con le sue altre appendici per sostenere il suo peso corporeo .
5

insegnarle il canto Cartwheel . Dillo a tua figlia che , se eseguito correttamente, il cartwheel seguirà una " mano , mano, piede , piede ", cioè le mani ha colpito i secondi Appart , seguita da entrambi i piedi . Ripetere questo canto con tua figlia per farla utilizzati per il processo .
6

Prendere parte del peso dalle mani . Lasciate la vostra figlia di provare in realtà una ruota di carro , mentre sostenete le gambe estese . Questa pratica la aiuterà a costruire gradualmente i muscoli del braccio e farla sentire meno come se lei sta a lui da sola .
7

Servire come uno spotter . Gradualmente ritirare il vostro aiuto , che le ha permesso di assumere , come gran parte della responsabilità Cartwheel possibile. Come si tira indietro e permetterete di farlo da sola , lei diventerà sempre più a suo agio con la sua abilità .