Rafting, Escursionismo e Arrampicata per Bambini
Introdurre i bambini alla ricreazione all'aperto può instillare un apprezzamento duraturo per la natura, aiutando a garantire che la natura selvaggia sarà qui per le generazioni a venire. Fornisce anche una fonte di divertimento per bambini con e senza disabilità. L'esposizione alla natura è vitale per il sano sviluppo infantile: calma corpo e mente, riduce i sintomi dei disturbi dell'attenzione e migliora persino le interazioni sociali. L'esercizio in sé beneficia corpo e mente. Arrampicata, rafting ed escursionismo forniscono esercizio, esposizione alla natura e divertimento.
Affrontare le Rapide
Il rafting fluviale è una delle attività più emozionanti che i bambini possono fare per esercizio, esposizione alla natura e divertimento. Le rapide portano urla di gioia, mentre i tratti tranquilli permettono giochi d'acqua e avvistamento fauna. A seconda della posizione, i bambini potrebbero avvistare tartarughe che prendono il sole sulle rocce, aquile pescatrici che volano in alto, anatre, castori, lontre e, al tramonto, cervi. La capacità di nuotare non è un requisito; tuttavia, indossare un giubbotto salvagente approvato dalla Guardia Costiera per acque bianche è obbligatorio. Il modo più sicuro per portare i bambini in rafting è con una guida professionale che insegna sicurezza e abilità di navigazione fluviale. Molte gite guidate su rapide di Classe 1 e 2 (la Scala Internazionale di Difficoltà classifica le rapide da I a V) accolgono bambini dai 4 anni in su. Alcuni permettono ai bambini più grandi di pagaiare canoe gonfiabili.
Andare in Escursione
The Wilderness Society incoraggia i genitori a portare i figli in escursione perché connettersi con la natura porta a proteggere la natura selvaggia, ma anche perché l'escursionismo fa semplicemente bene ai bambini. L'esposizione alla natura, aka "tempo verde", è più calmante quando un bambino è rilassato, quindi date tempo a vostro figlio di fare le sue cose, che sia costruire casette con aghi di pino o guardare un insetto. Lasciate che tutti facciano a turno da capofila, ma state vicini e non lasciate mai un bambino indietro. Leggete consigli e avvertenze su un posto prima di andare. A meno che il sentiero non sia difficile, scarpe da ginnastica con buona trazione possono essere indossate e forniranno più manovrabilità e comfort degli stivali alti. Le escursioni di maggior interesse per i bambini di solito coinvolgono l'acqua, come un ruscello. Iniziate i bambini con escursioni facili, e aumentate gradualmente lunghezza e difficoltà. Prima di fare escursioni, insegnate a vostro figlio i potenziali pericoli dell'area, come edera velenosa, serpenti e insetti velenosi. Portate un kit di pronto soccorso con antistaminico.
Arrampicata Permessa
Bambini di appena 5 anni possono imparare l'arrampicata su parete o in terreno naturale. Vostro figlio potrebbe già starci provando, vostro malgrado, su mobili e banconi. Molte scuole pubbliche hanno pareti da arrampicata che forniscono un'alternativa per bambini che non si adattano allo stampo atletico tipico. L'arrampicata usa tutti i muscoli; aumenta equilibrio, coordinazione occhio-mano e percezione spaziale; e quando si sceglie un percorso o si risolve un enigma di arrampicata, esercita capacità di problem-solving. Se si usa l'assicurazione, gli arrampicatori imparano anche il lavoro di squadra. I bambini possono scalare massi non troppo alti in una palestra d'arrampicata o all'aperto senza attrezzatura, che viene usata per salite verticali e modificata per bambini con disabilità, come amputati. Se si arrampica all'aperto, date tempo per rilassarsi e godersi la natura. Se fatto in modo errato, questo sport è pericoloso, rendendo l'istruzione professionale obbligatoria.
Considerazioni
L'American Association of Pediatrics raccomanda che i bambini di 6 anni e sotto si dedichino al gioco libero piuttosto che agli sport di squadra. Arrampicata, rafting ed escursioni possono essere altamente strutturati, ma non devono esserlo. Offrite opportunità ai bambini più piccoli di fare le loro cose, entro i limiti della sicurezza. Ci sono molti programmi di arrampicata, rafting e altre attività ricreative all'aperto progettati specificamente per bambini con disabilità. KidsHealth.org suggerisce di far scegliere al bambino un'attività ricreativa, o scegliere tra le opzioni che il genitore presenta, basandosi sul temperamento, abilità e interessi del bambino. I bambini americani passano in media sette e più ore al giorno davanti a uno schermo elettronico. Divertenti attività ricreative come arrampicata, rafting ed escursionismo potrebbero essere proprio la cosa per agganciare un bambino alla grande natura.
-
Il quarto stadio del travaglio è le prime due o tre ore dopo la nascita. Durante questo tempo potreste provare tremori e brividi, oltre a disagio da dolori post-parto, episiotomia o lacerazioni, ed emorroidi. Potete anche sentirvi stordite o svenire -
Ogni padre ha sicuramente sentito lespressione la piccolina di papà. Questo detto popolare dice molto sullimportanza della relazione tra un padre e sua figlia. Mentre alcuni uomini possono desiderare un figlio per fare cose maschili insieme, come pra -
Due anni fa, quando Amanda Beltran e la sua famiglia persero il loro cane Casey, un incrocio tra Labrador e pastore tedesco, a causa di un cancro, suo figlio Joaquin, allora di 3 anni, fu devastato. Tutto accadde così in fretta che non ci fu tempo pe
