Giochi fitness al chiuso per bambini
La forma fisica è una parte importante dello sviluppo infantile e una routine di esercizio costante può essere benefica per la salute generale del bambino. Quando l'attività all'aperto è impedita da maltempo, mancanza di spazio o altri ostacoli, genitori e insegnanti potrebbero dover ricorrere ad attività al chiuso per mantenere un regime di esercizio costante per i loro bambini e studenti. Che i tuoi bambini richiedano attività leggera o esercizio rigoroso, i giochi fitness al chiuso per bambini possono aiutarli a stare in forma senza uscire.
Sardine
Sardine è un gioco per bambini che si può giocare al chiuso e promuove attività fisica leggera. Si gioca con gruppi di bambini ed è molto simile al nascondino tradizionale: un giocatore si nasconde mentre gli altri cercano di trovarlo. Sardine differisce dal nascondino perché invece di ricominciare quando viene trovato, i bambini si uniscono silenziosamente al bambino nascosto e aspettano finché tutti tranne uno non si sono radunati nel nascondiglio per completare il gioco.
Pattinaggio sul ghiaccio
Un modo divertente per far esercitare i bambini al chiuso è creare una pista di pattinaggio finta. Sgombera una grande area al chiuso e copri con plastica trasparente usando nastro adesivo per fissare i bordi al pavimento. Stendi uno strato sottile di schiuma da barba sulla plastica e lascia che i bambini scivolino avanti e indietro o attorno a piedi nudi per la stanza. Se la schiuma da barba è troppo sporca, tieni la plastica asciutta e attacca piatti di carta coperti di carta cerata ai piedi dei bambini per scivolare pulito e facile.
Giochi yoga
Lo yoga è una tecnica di fitness popolare praticata da adulti e bambini per promuovere forma fisica, forza e resistenza e ci sono diversi giochi yoga che tengono i bambini attivi divertendosi. Leone-topo-serpente è un gioco yoga per bambini dove i bambini sono divisi in tre gruppi di animali: leoni, topi e serpenti. Ogni animale ha una posa yoga corrispondente e molto come nel gioco sasso-carta-forbice, ogni animale ne sopraffà un altro. Topi scappano da leoni, leoni mangiano serpenti, serpenti mangiano topi.
Previous:Lavoretti sul fitness per bambini
-
Per molte famiglie, lanno scolastico 2020-2021 è stato tutto tranne che normale — sebbene, ironicamente, più normale della seconda metà dellanno 2019-2020. Ma cosa succederà questo autunno? Cosa riserverà il Ritorno a scuola 2021? Mentre le cose sono -
Tra scuola e lavoro, allenamenti e appuntamenti per giocare, ritagliarsi il tempo per i pasti può essere una sfida per i genitori impegnati, figuriamoci il tempo per i rituali di cura di sé. Aggiungete la cura delle relazioni e le responsabilità dell -
Due anni fa, quando Amanda Beltran e la sua famiglia persero il loro cane Casey, un incrocio tra Labrador e pastore tedesco, a causa di un cancro, suo figlio Joaquin, allora di 3 anni, fu devastato. Tutto accadde così in fretta che non ci fu tempo pe
