Come insegnare a un bambino ad andare in bicicletta

L'abilità di andare in bici è un traguardo che molti bambini sono pronti ad affrontare tra i 3 e i 6 anni, secondo il rivenditore outdoor REI. Insegnare al vostro bambino la prima due ruote richiede tempo, pazienza e fiducia, ma vedere vostro figlio scivolare da solo per la strada dà a entrambi orgoglio e senso di realizzazione.

Cosa serve

  • Spazio aperto, pianeggiante
  • Casco
  • Parapolsi
  • Pompa per bici
  • Chiave a bussola
  • Chiave per pedali
  • Coni di sicurezza piccoli
  • Cracker

Istruzioni

  1. Trovate uno spazio aperto, pianeggiante, asfaltato e privo di buche, danni o imperfezioni che potrebbero influire sulla capacità del bambino di tenere la bici dritta. Parcheggi vuoti, campi da basket, da tennis e strade residenziali senza uscita sono buone scelte.

  2. Equipaggiate il bambino con casco e parapolsi ben aderenti per proteggerlo in caso di caduta. Assicuratevi che le gomme siano ben gonfiate per la stabilità.

  3. Rimuovete le rotelle con la chiave a bussola e abbassate la sella abbastanza da permettere al bambino di sedersi e avere i piedi dritti a terra.

  4. Usate la chiave per pedali per rimuovere i pedali. Volete insegnare l'equilibrio prima della pedalata, così può mettere i piedi a terra per bilanciarsi se serve.

  5. Chiedete al bambino di sedersi e usare i piedi per spingersi. Questo aiuta a imparare l'equilibrio. Quando diventa sicuro nello spingersi, fatelo spingere e poi sollevare i piedi mentre la bici scivola per brevi tratti. Riducete gradualmente lo spingere e incoraggiate a scivolare con i piedi su per periodi più lunghi.

  6. Posizionate i coni in un percorso e fate scivolare il bambino attraverso per imparare e praticare la sterzata. Un altro metodo: mettete un cracker dritto davanti e chiedetegli di passarci sopra per lavorare sul tenere la bici dritta e sterzare se necessario. Continuate finché non riesce a sterzare mentre scivola.

  7. Rimontate i pedali quando entrambi vi sentite a vostro agio con l'equilibrio. Tenete la sella bassa e chiedete di tenere un piede a terra e l'altro sul pedale alle 2. Premete sul pedale per muoversi, poi ripetete con l'altro piede.

  8. Fate mettere entrambi i piedi sui pedali e tenete il retro della sella per aggiungere equilibrio mentre pedala. Quando sentite che ha padroneggiato la pedalata con il vostro aiuto, lasciate andare e fatelo pedalare da solo.

  9. Praticate la sterzata mentre pedalate con coni e cracker. Quando è sicura nella sterzata, passate alla frenata. La maggior parte delle bici per bambini usa la retropedalata. Fate smettere di pedalare in avanti e premere indietro lentamente sul freno per rallentare. Incoraggiate a mettere un piede a terra mentre frena per aiutare l'equilibrio.

  10. Alzate la sella quando entrambi siete sicuri in equilibrio, sterzata e frenata. Nella posizione corretta, la sella deve essere abbastanza alta che quando il pedale è alle 6, ci sia una leggera flessione al ginocchio.

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