Quanto dovrebbe dormire un bambino di cinque anni?
Un bambino di cinque anni in genere ha bisogno di 10-13 ore di sonno a notte.
È importante ricordare che ogni bambino è diverso e che le loro esigenze di sonno possono variare. Alcuni bambini potrebbero aver bisogno di un po 'più o un po' meno di sonno della media.
Ecco alcuni segni che tuo figlio potrebbe non dormire sufficiente:
* Difficoltà a svegliarsi al mattino
* Stanchezza o irritabilità durante il giorno
* Difficoltà a concentrarsi
* Problemi comportamentali
* Malattia frequente
Se sei preoccupato per il sonno di tuo figlio, parla con il tuo pediatra. Possono aiutarti a determinare se tuo figlio sta dormendo abbastanza e raccomandare strategie per migliorare le loro abitudini di sonno.
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