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Rispondere alla notte del vostro bambino risvegli

E 'un mito che ogni bambino - o adulto per quella materia - posti letto per tutta la notte . Tutti esperienze cicli di sonno che vanno da un sonno leggero di un sonno profondo . Ogni ciclo dura da 50 a 60 minuti, e il bambino è più probabile che a svegliarsi durante la parte luce del ciclo del sonno , secondo l'Università del Michigan Health System . Ci sono diversi motivi per un bambino potrebbe risvegliare nel cuore della notte , tra cui le paure , i suoni , la necessità di utilizzare il bagno oa causa di un problema medico come un raffreddore o altre malattie .
Istruzioni
1

stabilire i confini dell'impresa con il vostro bambino su come gestire quando si sveglia nel mezzo della notte . Se il bambino tende a vagare nel tuo letto di notte , parlare di come lei ha bisogno di passare tutta la notte nel suo letto , anche se si sveglia più volte durante la notte .
2

Evitare che il tuo bambino di addormentarsi con voi in camera , con una luce accesa o con una coperta di sicurezza , se la voce comfort non è probabile che sia presente quando il bambino si sveglia di notte , secondo Jodi Mindell , autore di " dormire tutta la notte Come neonati, bambini piccoli , ei loro genitori possono ottenere un sonno della buona notte , " come citato sul sito Baby Center . Ad esempio , se si lascia una luce su di aiutare il vostro bambino addormentarsi , ma spegnere la luce prima di accendere a letto , il bambino potrebbe non essere in grado di riaddormentarsi , se si sveglia nel buio più totale nel bel mezzo della notte . Se il vostro bambino ha bisogno di una luce per dormire , lasciarlo acceso tutta la notte .
3

comodità offerta se il bambino si sveglia nel cuore della notte con un incubo , ma non permettere che la tua bambino a venire a letto con te . Con calma a piedi il bambino torna a letto e di offrire un massaggio alla schiena o baci , ma fare in modo che lei sa che deve rimanere nel suo letto per il resto della notte .
4

Parlate con il vostro bambino circa le ragioni si sveglia di notte e ascoltare le sue preoccupazioni . Se lui è a disagio durante la notte con un problema medico , visitare il vostro pediatra per trovare una soluzione . Se la paura di qualcosa che lo disturba , elaborare un piano per affrontare la paura .
5

rimanere coerenti . Anche se può sembrare più semplice per consentire un bambino sconvolto nel letto invece di alzarsi dal letto nel mezzo della notte , si potrebbe presto rimpiangere la routine si stabilisce di permettere di dormire nel tuo letto .
6

Sviluppare un sistema di ricompensa per una notte intera nel suo letto con un grafico adesivo per guadagnare premi, viaggi speciali o un giocattolo ambito .