Come ottenere un bambino iperattivo dormire
E ' dopo la mezzanotte e il vostro bambino iperattivo non mostra segni di rallentamento . Chiudi gli occhi e mi chiedo come si potrà mai arrivare a dormire se si rifiuta di andare a letto . Sapendo bambini dei tuoi amici sono già dormito per ore rende più difficile far fronte . Avere un bambino iperattivo può essere stressante; Tuttavia , sapendo che è possibile adottare misure per aiutarlo a dormire può ridurre in modo significativo il livello di stress .
Istruzioni
Istruzioni
1
Designare un coricarsi per il vostro bambino . Mettila a letto alla stessa ora ogni notte per stabilire una routine .
2
Dare il vostro bambino un bagno di un'ora prima di coricarsi nominato . Questo lo aiuterà a rilassarvi e segnala che la routine di andare a dormire ha iniziato .
3
Incoraggiate il vostro bambino a partecipare alle attività tranquilla -time come coccole o leggere un libro preferito insieme . Rendere questo un'attività serale che si verifica subito dopo il bagno così lei capisce che andare a dormire si sta avvicinando .
4
Metti il tuo bambino a letto , accendere musica soft e lasciare la stanza . Non tornare a meno che non ci sia una situazione di emergenza . Seguire la stessa routine ogni sera , fino a quando lo accetta .
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