Come sbarazzarsi del mostro sotto il letto o nell'armadio

Lo sai che i mostri non sono reali , ma può essere difficile cambiare la mente di un bambino in preda al panico , che è convinto che qualcosa di spaventoso è in agguato sotto la sua matrimoniale o nasconde nel suo armadio pronto a balzare , non appena si accende le luci . E ' comune per i bambini di essere preoccupato per i mostri e cosa potrebbe accadere quando la loro camera da letto è buio . In realtà , la paura del buio è una delle paure più comuni dell'infanzia , secondo HealthyChildren.org . Il vostro bambino non è destinata ad una vita di terrore , però . Con un paio di nuove routine di andare a dormire e attività calmante , il vostro bambino sarà dormire tranquillamente senza paura di mostri .
Istruzioni
1

Creare una routine notturna per sbarazzarsi di mostri . Molti bambini non capiscono che i mostri non sono reali e rimangono paura di loro, nonostante i vostri numerosi tentativi di dimostrare il contrario , secondo Stephen W. Garber , autore di " mostri sotto il letto e altri timori Infanzia ".; Invece di discutere con il vostro bambino , aiutarlo a sbarazzarsi dei mostri che pensa sono nella sua stanza . Forse si potrebbe scacciare i mostri fuori dalla sua stanza o cospargere un po ' di glitter sotto il letto e nell'armadio , dire a vostro figlio che spaventa i mostri di distanza .
2

Dare al bambino una torcia elettrica , Garber raccomanda . Dire al vostro bambino che quando si spaventa può accendere la torcia e brillare intorno la sua stanza per vedere che non ci sono mostri in agguato sotto il letto o nell'armadio . Lasciare la porta armadio aperto , così da poter facilmente vedere dentro , senza doversi alzare .
3

Leggi libri illustrati sui bambini superare la loro paura dei mostri . " sono lì apparizioni nel Dark &​​quot ?; di Claudia Fregosi o " Shadows " by John Canty mostrano bambini che imparano ad affrontare la loro paura di mostri e altre cose spaventose che possono annidarsi nel buio .
4

Calma il bambino prima di lasciare la sua camera da letto. Canta una canzone rilassante o strofinare posteriore del vostro bambino per aiutarlo a calmarsi e preparatevi a dormire . Lo Coccole e coccole per qualche minuto in modo che sta iniziando a causare sonnolenza e pronto per il sonno . Se riesce a rilassarsi abbastanza per ottenere assonnato , è probabile che sarà lui a addormentarsi senza panico dei mostri è sicuro si nascondono nella sua camera da letto .
5

Insegnate ai vostri figli il modo di affrontare dopo aver lasciato la sua camera da letto . Non provvedere alla sua paura lasciando lui nascondersi e dormire nel tuo letto , perché questo invia il messaggio che c'è qualcosa di cui aver paura , KidsHealth raccomanda . Insegnandogli le tecniche di coping aiuterà a superare la sua paura . Mostrargli come chiudere gli occhi e ripetere un mantra , come " La mia camera da letto è al sicuro . Mamma e papà si trovano nelle vicinanze . &Quot; Questo gli darà qualcosa di concentrarsi su quando si comincia ad aver paura .

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