Affrontare le emozioni che cambiano per i partner
Avere un bambino – specialmente il primo – può cambiare la vita drasticamente.
E mentre molta attenzione è sulla mamma, anche papà e partner devono affrontare una gamma completamente nuova di sfide.
Alcune di queste sfide riguardano emozioni che possono essere sconosciute, o metterti a disagio come partner. Non preoccuparti troppo. Tutti i seguenti pensieri sono comuni, e puoi ottenere supporto se hai bisogno di lavorarci su:
- La mia partner è così coinvolta con il bambino che non c'è tempo per noi.
- Nessuno dei miei amici è genitore quindi non capiscono cosa sto passando.
- Sono nervoso a prendermi cura del bambino. E se la facessi cadere? La mia partner è molto più a suo agio con cambi, bagno, gestione e gioco con nostro figlio di me.
- Come potrò proteggere e provvedere alla mia nuova famiglia?
- Ora che ho una famiglia sono molto più consapevole della mia mortalità. Non avevo mai pensato all'assicurazione sulla vita prima.
- Ho paura di essere sostituito dal bambino. La mia partner ama così tanto il bambino e sembra lasciarmi essere coinvolto solo quando dice che va bene.
- Questo è un ruolo completamente nuovo per me. Non sono sicuro di piacermi dover fare più faccende in casa. Voglio la mia partner e la mia vecchia vita indietro.
- Sono così stanco. Una buona notte di sonno è tutto ciò che voglio ora.
- Come può qualcuno come me essere un buon genitore? Non so cosa sto facendo!
È normale sentirsi incerti adesso, e gestire le emozioni può essere una sfida. Cerca aiuto nella tua comunità, famiglia o online. Prova a passare tempo con altri padri o partner, e programma un po' di tempo speciale solo per te e il tuo bambino.
Risorse e link
- BC Council for Families: Risorse per la paternità
- Ministero della Salute: Ciclo di vita familiare – Genitorialità: Bambini attraverso gli adolescenti
- Agenzia di Sanità Pubblica del Canada: Attaccamento
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