Quanto tempo deve dormire un bambino di nove anni?
Secondo la National Sleep Foundation, un bambino di nove anni ha bisogno di 10-11 ore di sonno a notte.
È importante notare che questa è solo una linea guida e i singoli bambini possono avere esigenze leggermente diverse. Fattori come il livello di attività, la salute e la genetica possono svolgere tutti un ruolo nel sonno richiede un bambino.
Se sei preoccupato per le abitudini di sonno di tuo figlio, è sempre meglio parlare con il loro pediatra.
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