Come applicare il metodo di sonno del bambino Whisperer

Autore di " I segreti del Whisperer bambino , " Tracy Hogg , era un infermiere professionale e tata fino alla sua morte nel 2004. Hogg , noto come il sussurratore bambino , ha scritto diversi libri per aiutare i genitori imparare a calmare e comunicare con neonati e bambini più grandi . Formazione sonno è generalmente un processo che coinvolge insegnare il bambino come addormentarsi e tornare a dormire in modo indipendente sia naptime e prima di coricarsi . Seguendo metodi del bambino Whisperer , si può aiutare il bambino a dormire meglio senza causare stress eccessivo per il vostro piccolo . L'American Academy of Pediatrics raccomanda contro il tentativo di ottenere un bambino a dormire in determinati periodi; . il metodo sussurrando bambino non comporta il cambiamento dei modelli di sonno di un bambino - è tutta una questione osservando il vostro piccolo e stabilire procedure sono le sue esigenze
Istruzioni
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Implementare la routine EASY come descritto in " Secrets del Whisperer bambino , " per tutto il giorno del vostro bambino per creare una certa stabilità . EASY rappresenta mangiare , l'attività , il sonno e il vostro tempo . Inizia con l'alimentazione del bambino e incoraggiandolo a rimanere sveglio per un certo gioco o altra attività dopo aver mangiato , invece di andare alla deriva a destra nel sonno . Anche pannolino o vestiti cambiamenti possono contare come l'attività per i bambini piccoli . Quando il bambino mostra segni di diventare stanchi , potrebbe essere il momento di dormire . Durante il tempo di sonno del vostro bambino , prendere un po ' di tempo per voi stessi per rilassarsi e ricaricarsi . Con la ripetizione , il bambino deve adattarsi alla routine e giorni diventerà più strutturata . Con la struttura e consistenza , le routine del sonno dovrebbero migliorare . Metodi del Whisperer bambino non sostengono l'impostazione di una routine rigoroso per un bambino . Invece , osservando spunti vostro piccolo di uno , si può imparare a soddisfare le sue esigenze prima di diventare travolgente per lei .
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Guarda il tuo bambino per i segni di sonnolenza per consentire di passare da un'attività a dormire prima il vostro piccolo diventa stanchi . I segni di stanchezza sono sbadigli , occhi sfregamento , incapacità di concentrarsi e cominciando ad agitarsi .
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Sposta in una routine per preparare il bambino per dormire quando si vedono i segni di sonnolenza . Creare attentamente la routine perché è necessario ripeterlo ogni volta a fornire una routine costante per il tuo bambino . Vostra routine potrebbe includere la chiusura tende , accendere musica soft , coccole per qualche minuto in una sedia a dondolo e poi trasferire il bambino a suo presepe di andare a dormire . Esecuzione della routine di sonno aiuta a capire il vostro bambino che è quasi ora di andare a dormire .
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Inserite il vostro bambino nella sua culla dopo aver terminato la routine del sonno e quando appare assonnato . Il vostro bambino può agitarsi quando lo inserisce a letto . In questo caso , tentare di consolarlo strofinando la pancia e facendo suoni shushing . Se il vostro bambino si calma , smettere di interagire con lui e guardare per vedere se si addormenta in modo indipendente . Se il vostro bambino continua a piangere, prenderlo a calmarlo . Quando il piccolo smette di piangere , lui tornare nella sua culla e aspettare di vedere se si addormenta . Ripetere le " raccogliere mettere giù " metodo tante volte quanto necessario fino a quando il bambino si addormenta .
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Utilizzare lo stesso metodo di conforto per aiutare il bambino torna a dormire , se si sveglia durante la metà del la notte . Dopo l'alimentazione vostro piccolo , se necessario , istituire la stessa routine di sonno per ottenere il vostro bambino di tornare a dormire in modo indipendente .

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