Come gestire un bambino Night Terrors

Una notte di sonno ristoratore è essenziale per un giorno produttivo per voi e il vostro bambino. Quando il vostro piccolo si sveglia spesso nel cuore della notte , il tempo trascorso confortare lui può fare per una mattina di massima . Se il bambino sperimenta terrori notturni , ci sono alcune misure si possono adottare per limitare il numero di occorrenze per aiutare voi e il vostro bambino dormire tranquilli .
Istruzioni
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riconoscere la differenza tra un incubo e una notte terrore. I terrori notturni si verificano di solito entro due o tre ore di andare a dormire come i vostri transizioni figlio tra non - REM ( rapid eye movement ) e il sonno REM , mentre incubi tipicamente accadono durante il sonno REM . Durante una notte di terrore , il tuo piccolo potrebbe avere gli occhi aperti , ma lei non risponde , parlare , guardare o riconoscere la vostra presenza in sala , perché lei non è veramente sveglia , secondo KidsHealth.org . E ' probabile che non ricordare il terrore di notte di mattina . Quando il vostro bambino ha un incubo , d'altra parte , sarebbe probabilmente in grado di descrivere il sogno - o almeno la paura - . In dettaglio
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Evitare di cercare di svegliare o confortare la vostra bambino durante una notte di terrore . Soggiorno in camera e intervenire solo se è in pericolo di farsi male battendo in una testata , cammina per le scale o di cadere dal letto , suggerisce BabyCenter.com .
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Rimuovi giocattoli dal pavimento , posto serrature su tutte le finestre e utilizzare una porta per bloccare le scale per proteggere il vostro bambino , se si alza e si muove intorno alla casa nel corso di una notte di terrore .
4

Prova a ridurre il lo stress del bambino , lo mise a letto abbastanza presto la sera per dormire bene la notte , stabilire una routine di andare a dormire calmante ed evitare caffeina nella sua dieta per ridurre la possibilità di una notte di terrore , suggerisce pediatra e autore William Sears in " Parenting " magazine .
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Tenere un registro del tempo i terrori notturni si verificano in genere . Mentre non vi è alcun trattamento medico affidabile per terrori notturni , WebMD.com raccomanda che si tenta di riattivare il suo bambino 15 minuti prima del tempo il terrore di notte si verifica in genere a prendere una pausa bagno e tenerla sveglia per circa cinque minuti .

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