• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come far rispettare l'ora della nanna ai bambini

Se solo l'ora della nanna fosse facile da far rispettare come le ninnenanne fanno credere. La maggior parte dei bambini teme l'ora di andare a letto, perché pone fine ai loro giochi, alle loro energie e al divertimento. Per alcuni genitori, la lotta per far rispettare l'ora della nanna può portare a tremendo stress e ansia travolgente provocata dalle lacrime strazianti del bambino. Come i benefici di una routine mattutina, far rispettare una routine della nanna ben ponderata può rendere il lavoro del genitore molto più facile, e improvvisamente anche l'ora della nanna può diventare divertente.

Istruzioni

1. Considerate i bisogni individuali del bambino e la cultura della vostra famiglia. Conoscete la vostra cultura, il ritmo del sonno del bambino, la personalità e i bisogni meglio di chiunque. Determinate un orario che vi permetta di godere ancora del tempo serale di qualità con il piccolo e dia tempo per il gioco non strutturato. Per esempio, se il vostro orario di lavoro vi tiene fuori fino a tardi, un orario più tardivo potrebbe funzionare meglio per la vostra famiglia.
2. Create uno spazio camera da letto sicuro, accogliente per il bambino. Anche se il bambino deve condividere la stanza con un altro familiare, dovrebbe comunque sentire un senso di sicurezza, appartenenza e gioia nella stanza. Riflettete su scelte di colore, quadri, organizzazione degli oggetti del bambino e pulizia. Apportare alcuni cambiamenti all'arredamento e alla disposizione potrebbe essere una soluzione rapida alle battaglie per la nanna.
3. Adottate diversi rituali brevi ma significativi per la nanna. Potreste creare un grafico o checklist per la nanna con l'aiuto del bambino per costruire coinvolgimento. HealthyChildren.org raccomanda le 4 B della nanna: bagno, denti, libro e nanna. Giocattoli da bagno, bolle schiumose, uno spazzolino speciale e la frequente introduzione di nuovi libri aiuteranno con l'applicazione.
4. Pensate in fretta. Se vedete un capriccio in arrivo, offrite scelte per de-escalare potenziali problemi. Per esempio, potreste suggerire di alternare una delle B, come permettere a vostro figlio di lavarsi i denti prima del bagno. Considerate altri metodi creativi. Per esempio, potreste suggerire di leggere il libro a lume di candela o fare una "pausa sgambetto" di 30 secondi tra ogni B. Mantenere le cose divertenti può tenere anche i bambini più testardi coinvolti e dalla vostra parte.
5. Applicate con amore. Se le misure preventive portano ancora a capricci o comportamento sfidante, mantenete la calma. Tenere il bambino per qualche minuto potrebbe fornire il conforto e l'orecchio attento che cerca. Se lo ritenete necessario, allontanatevi e lasciate il bambino solo per calmarsi. Poi tornate a controllare e procedete con l'applicazione della nanna come al solito.