Come Aiutare Durante un'Iperventilazione
Come Aiutare Durante un'Iperventilazione
Prima di Tutto
Poiché è difficile distinguere tra iperventilazione e asma, scoprite se la persona che ha difficoltà ha una storia di disturbi d'ansia o asma. Se non potete ottenere una risposta, è meglio prevenire che curare. Eseguite il primo soccorso per l'asma, assicurandovi che la persona ferita sia comoda e che i suoi vestiti siano allentati, prima di provare le tecniche per l'iperventilazione.
Anche se la sua radice potrebbe essere l'ansia, le sensazioni che accompagnano l'iperventilazione sono molto reali. Chi ne soffre può sperimentare il senso di non riprendere fiato, la sensazione di terrore travolgente che qualcosa non va, e la sensazione di perdita di controllo. L'iperventilazione può imitare un attacco d'asma o una condizione cardiaca. Si verifica durante un attacco d'ansia acuto. I sintomi possono includere:
- Intorpidimento alle mani, ai piedi e alla bocca
- Sensazione di formicolio alle dita delle mani o dei piedi
- Sentimenti travolgenti di panico
- Dolore al petto
- Vertigini
- Incapacità di riprendere fiato
Anche se questi sintomi sono molto reali, non sono la fonte del problema. L'iperventilazione è la causa: una persona letteralmente respira troppo ossigeno.
Come Fermare l'Iperventilazione
Per fermare l'iperventilazione sul nascere, usate semplicemente un sacchetto di carta come descritto qui:
Per l'iperventilazione, fate respirare la vittima in un sacchetto di carta per alcuni minuti.
- Fate respirare lentamente la persona che iperventila in un sacchetto di carta tenuto aderente intorno alla sua bocca e al naso.
- La persona dovrebbe respirare così per cinque-sette minuti.
- Parlate con l'individuo per tutto il tempo. Cercate di distrarlo e fategli sentire a proprio agio e al sicuro.
- Se i sintomi non migliorano o la persona perde conoscenza, portatela al pronto soccorso.
È tutto ciò che serve. Quando la persona respira di nuovo l'anidride carbonica che ha appena espirato, il corretto equilibrio chimico nel sangue viene ripristinato e i sintomi fisici cessano.
Alternativa Senza Sacchetto di Carta
Se non avete un sacchetto di carta, le vecchie mani andranno bene. Fate semplicemente che la persona metta le mani a coppa sulla bocca e sul naso e respiri dentro e fuori per almeno cinque minuti.
Quando una persona iperventila, l'assistenza medica d'emergenza di solito non è necessaria se si seguono le procedure sopra descritte. Ma chiamate un medico per sicurezza; ciò che sembra iperventilazione potrebbe essere l'insorgere di asma o una grave reazione allergica che richiede farmaci per il sollievo.
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