Le Barrette Proteiche Fanno Male ai Bambini?
Le barrette proteiche sono comode e utili per le famiglie in movimento. Le barrette proteiche non fanno male ai bambini, ma hanno pro e contro nutrizionali.
Pasti
La scelta nutrizionale migliore saranno sempre i cibi freschi, ma le barrette proteiche possono avere un vantaggio rispetto al cibo spazzatura dei distributori automatici o al fast food unto. Una barretta proteica è certamente meglio per un bambino che saltare un pasto.
Valore Nutrizionale
Le barrette proteiche forniscono energia rapida come spuntino pomeridiano o durante attività sportive. Il valore nutrizionale varia a seconda della barretta. Alcune barrette proteiche sono cariche di vitamine e nutrienti; altre si nascondono dietro la parola "sano" e sono piene di zucchero per il gusto.
Barrette Energetiche e Barrette di Granola
Le barrette proteiche sono più grandi delle barrette energetiche o di granola, e sono solitamente destinate all'uso degli adulti. In generale, i bambini non hanno bisogno di proteine extra, quindi altre barrette per spuntini potrebbero essere una scelta più appropriata.
Leggi l'Etichetta
Assicurati di leggere le etichette e fare scelte sane quando acquisti barrette proteiche, specialmente se possono essere mangiate da bambini.
Consigli
Scegli le barrette proteiche in base ai componenti nutrizionali. Le barrette contenenti grassi insaturi sono sempre la scelta migliore. Le diete ad alto contenuto proteico non sono raccomandate per i bambini, e quindi le barrette con più proteine non sono consigliate per i bambini.
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