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Come Climb Scala orizzontale

barre di scimmia , anche comunemente denominato come palestre giungla , sono, secondo il dizionario Farlex , Possono anche essere una serie di barre in una riga che sono destinate ad essere oscillato su , attraversando , sotto le barre , da uno all'altro . Questi pezzi di gioco geometrico ricostruito - insieme sono più comunemente si trovano in campi da gioco nelle scuole , parchi, centri diurni e altre strutture ricreative . I bambini si arrampicano su e all'interno di queste strutture come mezzo di svago . Hanno inavvertitamente forniscono lezioni su come valutare e prendere rischi , sull'apprendimento limiti della propria forza e sulla soluzione dei problemi .
Istruzioni
1

Avvia impugnando saldamente le due poli su entrambi i lati della scaletta al base delle barre di scimmia per il supporto . Gauge quanti gradini dovrete salire per raggiungere il primo gradino delle barre che si intende utilizzare per muoversi attraverso la struttura . Questo dipenderà dalla vostra altezza . Salite come tanti pioli come necessario, tenendo saldamente ai lati per stabilizzare voi . Se vi sentite a disagio , chiedere a qualcuno in grado di contenere il peso del corpo , si dovrebbe cadere , stare nelle vicinanze, mentre a navigare fino al lato delle barre di scimmia .
2

Afferrare il primo bar che si utilizzerà per spostarsi da una estremità delle barre di scimmia all'altra . Questo è dove la sfida - fisicamente , emotivamente e mentalmente - può iniziare a calci in Se avete paura delle altezze , potrebbe essere necessario psiche se stessi da ripetere a te stesso che si può fare , che non è così lontano dalla terra . , che qualcuno sarà lì per prenderti in caso di caduta . Se ritenete che non sei abbastanza forte per portare te stesso attraverso , basta provare . Il momento più si ha la più facile sarà per passare da un ramo all'altro .
3

Aumenta il tuo slancio per ottenere attraverso più velocemente facendo oscillare la metà inferiore del corpo , soprattutto i fianchi , verso la direzione che si vuole andare . Utilizzando la forza di tutto il vostro corpo vi aiuterà movimento che attraverso , senza necessariamente forzare le braccia per fare tutto il lavoro . Continuare a spostare da un ramo all'altro fino a raggiungere il lato opposto delle barre di scimmia . Se vi sentite abbastanza confortevole e l'altezza non è troppo lontano dalla terra , si può smontare semplicemente lasciar andare le sbarre e cadere a terra . In caso contrario , quando si arriva all'ultimo gradino , terra i piedi sulla scala di pioli perpendicolare al terreno e , una mano alla volta , afferrare i due poli di appoggio verticali su entrambi i lati della scala . Scendete .