Come fare sport influenzare lo sviluppo di un bambino

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Sport hanno più effetti sullo sviluppo di un bambino di più realizzare. È necessario esercizio fisico per la crescita sana di un bambino , ed esistono pure numerosi benefici sociali , fisici ed emotivi . La partecipazione a sport aiuta i bambini formano atteggiamenti positivi permanente sugli obiettivi , sportività , il lavoro di squadra e l'esercizio fisico . Gli effetti arrivano al di fuori del gioco della palla e in altre parti della loro vita .
Sviluppo fisico

Oltre a mangiare alimenti nutrizionali e ottenere adeguato sonno , i bambini hanno bisogno di molto esercizio fisico per mantenere i loro corpi sani e contribuire a sviluppare ossa e muscoli forti . L'esercizio fisico rafforza anche in via di sviluppo il cuore e polmoni dei bambini . Fare sport migliora le loro capacità motorie , come calci , lancio e l'esecuzione . Lo sviluppo delle competenze del motore e coordinazione occhio-mano di un bambino può essere stentata se non esercita durante le fasi di crescita critici. La partecipazione a sport diminuisce regolarmente il rischio di un bambino di diventare obesi e di sviluppare problemi di salute connessi all'obesità . Promuove un sonno migliore , che aiuta i bambini a crescere mentalmente e fisicamente . Infine , l'esercizio fisico aiuta a sviluppare il sistema immunitario di un bambino .
Sociale ed emozionale Sviluppo

La partecipazione a forze di sport ai bambini di giocare con altri bambini , che li aiuta a sviluppare buone abilità sociali come comunicare, condividere e simpatizzare . I bambini spesso possono trovare buoni amici e sviluppare forti relazioni con gli altri sulle squadre sportive . Fare sport di famiglia fornisce un tempo per i familiari di Bond e la possibilità per gli adulti di modellare le abitudini sano esercizio per i bambini . Un bambino che gioca sport impara a conoscere il lavoro di squadra e di essere parte di qualcosa più grande di lui; viene a sapere che gioca un ruolo nel quadro più ampio in modo che la squadra abbia successo .
aiuto Emotional Development

Sport bambini imparano ad affrontare la sconfitta . Imparare questa fase iniziale si prepara un bambino per grandi sconfitte più tardi nella vita . D'altra parte , un bambino ha anche la possibilità di sperimentare il successo basato sui suoi sforzi . La partecipazione a sport costruisce fiducia in se stessi di un bambino , che è una parte importante dello sviluppo emotivo . Esercizio in generale aiuta i giovani bambini a sviluppare una sana immagine di sé , in quanto sono orgogliosi di loro realizzazioni fisiche . Sport insegna anche ai bambini di fissare obiettivi per se stessi e per lavorare verso il raggiungimento di loro .
Considerazioni pratiche

Il programma di sport un bambino partecipa dipende dall'età del bambino , lo sviluppo fisico e capacità di attenzione , come un programma di lead complicati e impegnativi per imbarazzo , frustrazione e lo scoraggiamento che ha effetti negativi sullo sviluppo di un bambino . L'American Academy of pediatri consiglia una seduta di sport di un massimo di 20 minuti di attività sportiva strutturata , seguiti da 30 minuti di gioco .

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