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Strategie di Counseling per Sviluppare un'Alta Autostima nei Bambini

Molti problemi degli adulti hanno radici in problemi di autostima nell'infanzia. È importante che genitori e counselor identifichino i problemi di autostima nei bambini il prima possibile e li affrontino con azioni appropriate. I counselor hanno diversi strumenti e strategie per aiutare i bambini a sviluppare un'alta autostima.

Cognitivo-Comportamentale

L'autostima è come una persona pensa di sé. Aiutare i bambini a pensare positivamente di sé e delle loro interazioni con gli altri – e, di conseguenza, a sviluppare comportamenti positivi – è un fattore chiave per un'alta autostima. L'obiettivo principale delle strategie cognitivo-comportamentali è aiutare i bambini a vedere la connessione tra i loro pensieri, sentimenti e azioni.

Queste strategie aiutano i bambini a identificare pensieri positivi e negativi, quando li hanno e quali circostanze li innescano. Il counselor può aiutarli a sviluppare piani per massimizzare le situazioni che portano pensieri positivi ed evitare quelle che portano pensieri negativi.

Autocontrollo

Un altro aspetto dell'autostima riguarda quanto bene i bambini riescono a esercitare autocontrollo. La mancanza di autocontrollo spesso deriva da confini ed aspettative stabiliti dagli adulti. Troppo o troppo poco rinforzo può portare i bambini a sentirsi impotenti o a credere di poter fare quello che vogliono. Allo stesso modo, quando gli adulti salvano i bambini dai problemi, insegna loro che non possono fare le cose da soli e che hanno bisogno degli adulti per essere salvati.

I counselor possono aiutare i bambini a sviluppare autocontrollo insegnando strategie di auto-monitoraggio e aiutandoli a trovare alternative all'agire d'impulso. Possono anche aiutarli a stabilire aspettative ragionevoli per se stessi ed evitare l'autopunizione.

Abilità Sociali

Le persone sono sociali per natura, e le loro interazioni con gli altri possono rafforzare un'autostima positiva. I bambini dovrebbero essere incoraggiati ad assumersi la responsabilità delle loro interazioni con coetanei e adulti invece di affidarsi agli adulti per correggere il problema.

I counselor possono aiutare insegnando come iniziare conversazioni, fare e rifiutare richieste, rispondere agli altri. Soprattutto, dovrebbero sottolineare che i bambini sono responsabili delle loro azioni e che devono risolvere i loro conflitti con gli altri.

Genitori

I counselor dovrebbero lavorare a stretto contatto con i genitori per rafforzare a casa le strategie discusse in counseling. Il rinforzo positivo o negativo della vita domestica può influenzare molto i risultati di ciò che i bambini imparano in counseling.

I counselor possono aiutare i genitori spiegando alcune tecniche e perché sono importanti. Possono anche insegnare ai genitori a stabilire confini ed aspettative ragionevoli per i figli e a lodare lo sforzo quando lo vedono.