Come costruire la fiducia in Ragazze

La fiducia in giovani ragazze è una cosa fragile , e secondo Anita Gurian della New York University Child Study Center , autostima precipita proprio nel periodo una ragazza entra medie. Improvvisamente , immagine del corpo diventa importantissimo e l'intelligenza è visto come qualcosa da nascondere . L' American Psychological Association rileva anche una tendenza pericolosa in cui bambine di 10 inizia a sentire che la loro autostima ruota intorno a loro sex appeal - a questo punto , molti di loro cominciano dieta e vestirsi come se fossero molto più vecchio . Il modo migliore per contrastare tale comportamento e aiutare le vostre figlie crescere per essere forti , donne fiducioso è rimanendo coinvolto nella loro vita e di essere un modello positivo .
Istruzioni
1

Mostra la tua figlia che si accetta la vostra corpo così com'è, con tutti i suoi difetti . Costantemente ossessionata il proprio peso e l'aspetto - o lei - invia un messaggio negativo , che è solo utile se lei è carina e sottile . Concentrarsi invece a vivere una forma e stile di vita sano , e modellare le scelte alimentari sane e non fastidioso lei a licenziare i chip e soda . Abito in uno stile comodo , casual o professionale , piuttosto che passare ore ossessionato da trucco o shoehorning stessi in abiti stretti progettato per farti sembrare " "sexy .; Come madre , tu sei la prima e più significativa influenza sul comportamento di sua figlia , così come la sua immagine del corpo .
2

Lasciate che il vostro figlia di prendere rischi e farle sapere che il fallimento non è la fine del mondo . Incoraggiarla a prendere rischi che sono fisico o mentale - preferibilmente entrambi . Una ragazza che spinge oltre la sua zona di comfort viene a sapere che le sue abilità non sono così limitati come lei potrebbe aver temuto , e può farle sentire che lei può realizzare qualsiasi cosa si propone di fare . Rassicurarla che i guasti sono una parte inevitabile di provare qualcosa di nuovo , ma che in mancanza - e poi cercando di nuovo - . È ciò che alla fine porterà al successo
3

Lascia la tua abbondanza figlia di possibilità di avere successo . Introdurre il suo ad una serie di attività e interessi , e follow-up su uno di questi per i quali lei mostra una particolare attitudine . Se lei è un mago del computer , chiedere il suo aiuto la creazione di un sito web personale o la ricerca delle informazioni on-line . Se lei è atletico , incoraggiarla a trovare uno sport che le piace e ottenere il suo firmato per una squadra . Se le piace cucinare , avere il suo aiuto con la pianificazione del pasto e la preparazione . Riuscire in un settore darà la sua fiducia per fare scelte sagge , come lei cresce .
4

Lascia che la tua figlia formare le proprie opinioni , anche se tali opinioni sono contrarie al tuo. Aiutarla a rendersi conto che i suoi pensieri e sentimenti sono importanti , e ha diritto a loro non importa cosa . Imparare a stare in piedi fino a voi le darà la forza di resistere chiunque possa cercare di esercitare troppa influenza su di lei in futuro , come ad esempio un fidanzato di controllo o di un amico indesiderabile .
5

Alzi la figlia di essere media- savvy . Limitare la sua esposizione alla televisione quando lei è molto giovane , così lei non forma l'abitudine di far valere l'opinione popolare , invece di suo. Quando lei è più vecchia , guardare la TV e film con lei , leggere riviste insieme e ascoltare la musica che le piace . Insieme , discutere di come le donne sono ritratte nei media , e se queste sono le impressioni positive o negative . Insegnarle ad essere critica di ciò che vede e sente in modo che possa determinare il vero scopo del messaggio trasmesso .

Previous:

Next: