Come trattare con un adolescente ingrato

“Il mio adolescente è felice e ben adattato. Penso di aver fatto un ottimo lavoro nel crescerlo finora. Il problema è che è totalmente ingrato per tutto quello che ho fatto per lui. Come comportarsi con un adolescente ingrato ?"

Ti suona familiare?

I genitori spesso esprimono sentimenti simili durante l'adolescenza del figlio. Lavorano sodo per provvedere ai loro figli e si sforzano di essere dei buoni genitori. Tuttavia, la loro figlia o il loro figlio adolescente non li apprezzano affatto. Spezza loro il cuore.

Avere un adolescente autorizzato fa male. Nessun genitore vuole crescere un adolescente autorizzato e irrispettoso che non apprezza gli sforzi dei propri genitori.

Cos'è la gratitudine

La gratitudine è l'apprezzamento che si prova quando qualcuno ti dà cose buone, che siano tangibili come un dono, o immateriali come la gentilezza o l'aiuto, per altruismo anche quando non ne hanno bisogno. È una virtù e un'emozione morale.

La gratitudine che non è data liberamente e motivata da uno specifico sentimento di gratitudine non sembrerà genuina. È un'emozione morale che implica benevolenza.

Cosa significa essere grati

Essere grati significa essere grati per qualcuno che ha aiutato o fatto qualcosa di gentile per te.

Conosciamo tutti la sensazione di essere grati:quando riceviamo un regalo, siamo grati alla persona che ce lo ha fatto. Riconosciamo che altri non avrebbero dovuto farlo, ma lo hanno fatto per buona volontà nei nostri confronti.

Perché la gratitudine è importante

È una sensazione meravigliosa per i genitori ricevere gratitudine dai propri figli. Riflette il valore e l'amore che attribuiscono ai propri figli.

L'importanza della gratitudine nei bambini non può essere sottovalutata. La gratitudine che un bambino prova per i propri genitori può essere una forza potente nella loro vita che può aiutarli ad avere successo.

La gratitudine è associata a una maggiore soddisfazione per la vita, ottimismo, benessere e meno depressione e invidia rispetto alle persone meno grate. Le persone che sono grate mostrano comportamenti e tratti più prosociali. Inoltre, la gratitudine è una forza umana che migliora le relazioni personali e interpersonali. La gratitudine va a vantaggio della società nel suo insieme.

Perché il mio adolescente è così ingrato

Come la gentilezza o il rispetto, la gratitudine deve essere modellata e insegnata.

Un errore comune che i genitori commettono quando hanno a che fare con un adolescente ingrato è rimproverarlo, punirlo o imporre "conseguenze naturali". Portare via oggetti o dire loro:"Ho fatto così tanto per te. Perché non puoi essere grato?" non farà sentire grato a qualcuno.

Per sentirsi grati, bisogna riconoscere che questa fonte di bontà è al di fuori dell'aiuto dato da un'altra persona intenzionalmente e altruisticamente, spesso a scapito dei propri benefici, per i quali questa persona non chiede nulla in cambio.

Quest'ultima parte è fondamentale per comprendere la gratitudine.

Diciamo che uno dei membri della famiglia ha fatto qualcosa di carino per te, ma per qualsiasi motivo non hai detto subito grazie. Forse eri distratto, troppo stanco, troppo eccitato, ecc. Poi questa persona è venuta da te e ha detto:"Ehi, non mi hai ringraziato per quello che ho fatto per te. Hai così tanto diritto. Provi ancora gratitudine per l'atto "altruistico" di questa persona adesso?

L'atto non sembra più altruista, altruista, vero? Si aspettavano il tuo apprezzamento e lo richiedevano. Anche se potresti essere comunque grato per quello che hanno fatto per te, essere costretto a ringraziare qualcuno non fa sentire bene.

Probabilmente alcuni adolescenti la pensano allo stesso modo.

Quando accusiamo i nostri adolescenti di non apprezzare il loro cellulare o i videogiochi che forniamo, proviamo un senso di diritto alla loro gratitudine. Sentiamo che ci devono qualcosa.

Nella maggior parte dei casi, lo fanno. Ma quando lo chiediamo (soprattutto con tono accusatorio), ogni desiderio di esprimere gratitudine, se c'è, svanisce.

Come trattare un adolescente ingrato

Non pretendere gratitudine

Ecco la cosa...

I genitori hanno deciso di avere figli. I bambini non hanno deciso di avere genitori.

Essere un genitore e portare un essere umano vulnerabile in questo mondo significa che accettiamo di provvedere e proteggere quella persona. Questa è una responsabilità, non un atto di carità.

Non si tratta di ignorare i tanti atti eroici, sacrifici e molto tempo che i genitori trascorrono a crescere i propri figli, ma di sottolineare che molte delle cose che fanno i genitori sono esattamente ciò che farebbe un adulto responsabile.

Ecco un buon esempio...

Immagina di essere in un ristorante e un cameriere ti porta del cibo. Li ringrazi quando il cibo arriva in fretta. Meritano un riconoscimento? Certo. Dovrebbero chiedere riconoscimento se dimentichi o sei distratto?

Questa è la sottile differenza che alcuni genitori fanno quando fanno la predica ai loro figli adolescenti per il loro atteggiamento ingrato.

La gratitudine è un'emozione che deve essere provata per poter essere espressa autenticamente. Se vuoi che tuo figlio sia grato, non puoi pretendere gratitudine. A meno che, ovviamente, tu non voglia che dicano "grazie" senza cuore.

Fai notare l'ingratitudine rispettosamente

Quando tuo figlio mostra una mancanza di gratitudine o un comportamento irrispettoso, puoi farlo notare senza essere offensivo o insultare. Non usare parole come "intitolato" o "monello".

In alternativa, puoi chiedere:"I tuoi genitori ti hanno appena fatto dei regali, ma invece di essere grato, ti lamenti di non averne abbastanza. Perché ti senti così?"

Oltre alla gratitudine, stai insegnando loro come non essere d'accordo rispettosamente.

Evita di incolpare e umiliare tuo figlio e fai invece domande stimolanti. Aiutali a capire qual è il problema e spiega gentilmente perché è bene apprezzare ciò che hanno.

Instillare valori, non materialismo

Tuo figlio associa le cose materiali al tuo amore?

Molti genitori usano i materiali per compensare il fatto di non avere abbastanza tempo per mostrare il loro amore per i loro figli adolescenti. Viene loro insegnato che l'amore e i materiali sono la stessa cosa.

Instillare il valore dell'amore e della gentilezza e di come sia diverso dal materialismo.

Trova il tempo per connetterti con tuo figlio in modo significativo per rafforzare il legame tra genitore e figlio. Questa deve essere una priorità nella tua vita familiare. Il tuo adolescente ti ascolterà di più quando insegnerai loro la gratitudine se hai un buon rapporto con loro.

Aiuta gli adolescenti a notare la gentilezza che gli altri hanno mostrato loro

Tendiamo a notare le emozioni negative più di quelle positive perché le emozioni ci aiutano a capire l'ambiente.

Sapere dove si trovano i pericoli e le potenziali minacce può salvarci la vita. Ecco perché le emozioni negative come l'ansia o la frustrazione tendono ad attirare maggiormente la nostra attenzione.

Ma gli eventi positivi sono meno critici perché tutto ciò che dobbiamo fare è continuare ciò che stiamo già facendo e nulla deve cambiare. Ciò potrebbe far passare inosservati eventi positivi.

Per aiutare i nostri adolescenti a sentirsi grati, fai notare quando le cose vanno bene per loro. Aiutali a capire o ricordare i motivi e le persone dietro a questi eventi.

Ad esempio, "La signora ha appena raccolto e restituito il portafoglio che avevi lasciato cadere. È così gentile da parte sua."

Insegna loro l'empatia

Aiuta tuo figlio a sviluppare empatia.

L'empatia ci permette di riconoscere gli atti di gentilezza intenzionali. Un adolescente empatico capisce che quando qualcuno è gentile con loro, ne traggono vantaggio anche se l'individuo non doveva farlo.

Entrare in empatia con tuo figlio quando sta affrontando un'emozione negativa è un ottimo modo per creare empatia. Dimostra a tuo figlio che capisci cosa sta attraversando nominando i suoi sentimenti e descrivendo l'impatto su di loro.

Aiutali a regolare le emozioni negative

Essere infelici e impotenti sulle emozioni negative rende difficile essere grati. Gli anni dell'adolescenza sono un periodo in cui i cervelli degli adolescenti subiscono enormi cambiamenti, con conseguenti sbalzi d'umore. Quindi, è importante insegnare agli adolescenti la regolazione emotiva oltre all'empatia.

I bambini sviluppano autoregolazione quando i loro genitori sono reattivi, educati e cordiali. Anche il coaching emotivo da parte dei genitori è un modo efficace per insegnare la regolazione emotiva.

Mostra la tua gratitudine verso tuo figlio

Spesso sottovalutiamo quanto i bambini assorbono dall'ambiente. Anche i nostri figli imparano cose senza che ce ne rendiamo conto. Raccolgono i nostri sentimenti, atteggiamenti, convinzioni e comportamenti. La pratica e la valorizzazione delle espressioni di gratitudine inizia dai genitori. I genitori che apprezzano la gratitudine avranno anche figli che sono grati.

In che modo i genitori possono esercitarsi ed esprimere gratitudine? Il modo più diretto è ringraziare i nostri figli quando mostrano un comportamento accettabile.

Una risposta comune dei genitori è:"Perché dovrei ringraziare mia figlia per aver svolto le sue faccende? Dovrebbero farlo."

Ma allora, perché i nostri adolescenti dovrebbero ringraziarci per averci preso cura di loro? Come genitori, questo è quello che dovremmo fare, giusto?

Anche se facciamo quello che dovremmo fare come genitori, è comunque bello quando i nostri figli riconoscono i nostri sforzi. Questo vale anche per gli adolescenti. Ringraziarli per i loro sforzi è il modo migliore per insegnare loro la gratitudine.

Incoraggiate tuo figlio a fare volontariato

La creazione di relazioni sociali di supporto dipende dall'esprimere ringraziamenti e dall'essere generosi. La generosità non solo aiuta a rafforzare le relazioni con gli altri e a coltivare la gratitudine, ma aiuta anche i bambini a imparare cosa significa essere gentili con gli altri e ad apprezzare la gentilezza.

Incoraggia tuo figlio a fare volontariato regolarmente. È un atto semplice che insegna loro molto sulla gratitudine.

Inoltre, trova dei modi per motivare tuo figlio a essere generoso. Ad esempio, possono donare giocattoli, vestiti o regali ricevuti da altri.

Non fa male tenere un diario della gratitudine

Alcuni studi hanno dimostrato che l'inserimento nel diario può aumentare la gratitudine. Tuttavia, i risultati non sono stati facilmente ripetuti negli studi successivi. Un attento esame di tali ricerche ha mostrato che le incongruenze erano dovute alla progettazione degli esperimenti o al modo in cui venivano reclutati i volontari.

Non fa male incoraggiare tuo figlio a pensare e annotare regolarmente ciò di cui si sente grato, anche se non è un metodo completamente affidabile. Questo pensiero più profondo li preparerà a diventare adulti indipendenti come parte dello sviluppo adolescenziale e della loro esperienza di vita.

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Una volta che conosci questa strategia basata sulla scienza, motivare tuo figlio diventa facile e senza stress.


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