Come addestrare un quattro mesi di stop

Per il quarto mese , un bambino di solito è pronto per la formazione di sonno . Secondo gli esperti a Baby Center , la maggior parte dei bambini tra 3-6 mesi hanno iniziato a sviluppare un normale modello di sonno -veglia e hanno superato il loro bisogno di poppate notturne . In questo periodo , il bambino è più probabile in grado di dormire continuamente per 5-6 ore a notte. Con un po ' di un'attenta pianificazione , un bambino di quattro mesi può essere addestrato a dormire tutta la notte .
Istruzioni
1

Stabilire una routine di andare a dormire . Lascia la tua bambino un bagno , leggere un libro , fare un massaggio dolce e rilassante con olio di bambino , o cantare o lei a dormire alla stessa ora ogni notte. Stabilire una routine lascia il vostro piccolo so che è di andare a dormire . Una volta che ha familiarità con il modello , egli si addormentano più facilmente .
2

Aiuta il tuo bambino distinguere la notte dal giorno per giorno riempiendo con le attività e rendere più riposante notti . Giocare con lui , dargli da mangiare , portarlo a passeggio o una passeggiata nel parco , e dargli giocattoli per tenerlo occupato . Mantenere un ambiente più stimolante durante il giorno e uno che è più silenzioso , più favorevole per il sonno durante la notte . Questo aiuta anche il bambino distinguere il giorno dalla notte e alla fine li aiuterà a rispondere di conseguenza .
3

Quando è il momento per andare a dormire , oscurare la stanza del bambino chiudendo luci e tirando le tende a creare un ambiente più rilassante . Quando è il momento per il bambino di essere svegli , hanno la stanza del bambino sia piena di luce . Questi due estremi vi aiuteranno a stabilire la differenza tra i tempi di riposo e giocare i tempi .
4

Assicuratevi che il vostro bambino ottiene abbastanza , buona alimentazione durante il giorno e viene curato prima di coricarsi . A stomaco pieno favorisce il sonno permette più e spesso impedisce lei o lui da svegliarsi ogni due o tre ore a piangere , a causa della fame . Dare i cibi per bambini ricchi di vitamine e minerali aiuta anche a mantenere il bambino più calmo e più disposti ad andare a dormire per il tempo stabilito .
5

lui o lei svegliarsi delicatamente dopo più di tre ore di napping , per salvare le sue ore di sonno più lunghi per la notte . Questo aiuterà il bambino sia pronto per un lungo riposo durante la notte , quando si avvicina la sera .

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