Come posso ottenere il mio bambino 8 mesi a dormire tutta la notte ?
La vista del suo otto mesi bambino dorme pacificamente per tutta la notte è qualcosa che ogni madre desidera per . Rispondendo alla veglia notturna di otto mesi può essere schiacciante . Preoccupazioni sonno sono comuni in questa fase; il tempo medio di otto mesi possono trascorrere i giorni di sonno è 13 a 14 ore. Con alcune tecniche si può aiutare la vostra di otto mesi , così come te , ottenere la quantità necessaria di sonno .
Istruzioni
1
Creare un ambiente favorevole al sonno . Chiudere rumori inquietanti che la può svegliare dal sonno . Se il suo presepe scricchiola , l'olio le articolazioni per facilitare esso; inviare il vostro cane al suo posto prima che abbaia e girare il telefono per disattivare . Usa toni opachi nella sua camera da letto per evitare che i raggi dell'alba da svegliarla .
2
Riproduzione di musica che induce il sonno nella camera da letto del bambino . Le registrazioni audio di tali suoni come le acque dell'oceano e cascate sono disponibili sul mercato . È inoltre possibile creare soporifera rumore bianco a casa; su un registratore a nastro continuo -play , disco suona come una ventola a rotazione , acquario suoni o un orologio ad alta voce . Registra ninnananne preferiti del vostro bambino con la tua voce e tenerli a giocare per tutta la notte nella sua stanza . Giocando così familiare suona ripetutamente può rassicurare e calmare il bambino a dormire tutta la notte .
3
Stabilire routine di andare a dormire e rituali . Secondo il Dr Chiedi Sears , i bambini che hanno un programma di coricarsi regolare e rituale di routine andare a dormire più facile e di solito più lungo . Pratica il tuo bambino a una sequenza di un bagno caldo e dondolo o cantando nenie di cura o prima di metterlo a letto . Una volta abituati alla routine , il vostro bambino collega le attività a dormire e il suo corpo viene programmato per andarsene a dormire automaticamente .
4
Imposta routine pisolino per il vostro di otto mesi . Scegli tempi nel giorno in cui si è più stanchi e sdraiarsi al tempo stesso . Fare questo per circa una settimana in modo che si abitua alla routine di temporizzazione . I bambini che hanno orari pisolino regolare la mattina sono più propensi a dormire più a lungo durante le notti , in base a Ask Dr Sears .
5
Cercare dentizione sintomi di dolore . Dentizione dolore può essere un motivo comune per l'insonnia notturna del vostro bambino . Controllare l'umidità sul copriletto sotto la testa , un rash sul mento e guancia causato da sbavare e gengive gonfie e teneri e febbre leggera . Consultare il proprio medico per trovare il modo di diminuire la dentizione disagio e altri modi per migliorare il sonno notturno .
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