Dormire abitudini di cinque mesi

Come i bambini crescono , iniziano a dormire per sempre più lunghi periodi di tempo . Quando un bambino è 5 mesi di età , lei probabilmente ha diverse abitudini di sonno radicate . Anche se ogni bambino è diverso , la maggior parte dei 5 mesi di età hanno esigenze simili sonno e modelli di sonno . Se il vostro bambino sembra avere problemi , però, si può migliorare il suo sonno , trovando ciò che funziona meglio per lei e voi .
Tempi

Circa 5 mesi di età , ci si può aspettare il vostro bambino a dormire 12 a 15 ore al giorno , tra cui pisolini e sonno notturno . BabyCenter.com sostiene che tra i 3 ei 6 mesi , la maggior parte dei bambini possono dormire tutta la notte; tuttavia , " dormire tutta la notte " per un bambino solo può significare solo un tratto di cinque ore di sonno .
Considerazioni

Non tutti i 5 mesi di età dormono tutta la notte , però. In realtà , molti ancora richiedono poppate notturne o aiutare tornare a dormire dopo il risveglio . Inoltre , un bambino che inizia a dormire tutta la notte a questa età potrebbe facilmente avviare svegliarsi di nuovo quando è dentizione o passare attraverso una pietra miliare dello sviluppo , come ad esempio seduto senza assistenza o strisciando . Pediatra Dr. William Sears dice che notte Neonato sono risvegli una parte normale della fisiologia di un neonato ed effettivamente avere benefici protettivi . Come gli adulti , i bambini passano attraverso diversi cicli di sonno quando sono addormentati . Gli adulti possono mettersi di nuovo a dormire senza nemmeno rendersene conto; tuttavia , un bambino può avere bisogno di assistenza per tornare a dormire .
Impostare un
Routine

A 5 mesi, il vostro bambino apprezzerà una routine notturna . Questo aiuta a sapere che andare a letto è in arrivo . Cercate di avere la stessa routine ogni sera , anche se si è più tardi fuori del solito . La routine può includere un bagno , massaggio infantile , la lettura e l'allattamento o biberon . È inoltre possibile riprodurre la stessa musica o rumore bianco ogni notte per indicare che è il momento di dormire. Mantenere i suoni che giocano sulla ripetizione per tutta la notte . In questo modo , se il bambino si sveglia , lei sente i suoni e potrebbe mettersi a dormire , mentre lei associa questi suoni con il sonno .
Ottenere
More Sleep

Per aiutare pausa bisogno di vostro 5 mesi per avere qualcuno lo aiuta a dormire , Elizabeth Pantley , autore di " The No - Cry sonno Solution ", suggerisce lo spezzare del riflesso sonno - a - succhiare. Il tuo bambino probabili infermieri o bevande una bottiglia di addormentarsi . Quando è solo sonnolenza e non ancora completamente addormentato , prendere il seno , bottiglia o ciuccio via e metterlo a letto .

Altri approcci per dormire formazione comprendono lasciando il bambino piangere per un certo periodo di tempo prima di andare e confortante lei . I fautori di questo metodo spesso suggeriscono che la formazione inizio circa cinque mesi o quando il genitore e il bambino sono confortevoli con esso .

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